Le rire est le moyen le plus efficace pour rester de bonne humeur. Inviter vos proches à un moment détente pour se raconter des blagues et des souvenirs d'enfance ou écouter ou relire les blagues qui vous font rire sont autant de manières de retrouver le moral.
les oméga 3. Ces acides gras agissent sur notre moral en réduisant le taux de cortisol, hormone du stress. Ils contribuent par ailleurs au bon fonctionnement des neurotransmetteurs de la bonne humeur (sérotonine et dopamine)1. On les trouve dans les poissons gras, l'avocat, les fruits à coque ou encore les œufs.
Être de bonne humeur, être dans de bonnes dispositions. Synonyme : être bien disposé, sourire.
enjoué adj. Qui est d'une gaieté aimable ; qui manifeste la bonne humeur...
Synonyme : bonté, charité, complaisance, compréhension, cordialité, générosité, gentillesse, indulgence, magnanimité, obligeance, sympathie, tolérance. – Littéraire : bénignité, clémence, débonnaireté, faveur, mansuétude.
jovialité n.f. Humeur joviale, tendance à la bonne humeur.
Qui montre de l'enthousiasme. Synonyme : ardent, bouillant, chaleureux, chaud, enthousiasmé, euphorique, exalté, fervent, frénétique, passionné. – Familier : emballé.
1. Capacité d'une société à favoriser la tolérance et les échanges réciproques des personnes et des groupes qui la composent. 2. Facilité d'emploi d'un système informatique.
Vitamine B3 pour stabiliser le moral. C'est l'une des molécules les plus utilisées pour lutter contre les états dépressifs, en association avec la vitamine C et les acides aminés. Elle se trouve dans le foie, les viandes blanches, le thon ou le saumon. Vitamines B6 et B9 pour la bonne humeur.
Facile, après ça, d'avoir la banane ! Noix, amandes, noisettes, sésame, abricots secs... Les fruits secs sont des produits que l'on inclut assez rarement dans notre assiette. Quel dommage, car ils sont de véritables cocktails de bonne humeur !
Synonyme : affinité, homogénéité, liaison, solidarité, unité.
Synon. attirance, inclination, penchant; anton. antipathie, répulsion.
Modeste et prétentieux, sont des mots antonymes.
Définition de exaltation
Grande excitation de l'esprit. ➙ ardeur, enthousiasme, fièvre, ivresse. État d'exaltation. déf.
Synonyme : béatitude, bien-être, bonheur, contentement, délice, exaltation, ivresse, jubilation, plaisir, ravissement, régal, satisfaction, volupté.
[En parlant d'un aspect du comportement] Qui traduit l'optimisme, la confiance, l'espoir. Synon. bon, encourageant, rassurant; anton. sombre.
affabilité, aménité, amitié, bienveillance, bonté, charme, civilité, complaisance, courtoisie, déférence, empressement, galanterie, gentillesse, (bonne) grâce, hospitalité, obligeance, politesse, prévenance, séduction, sociabilité, urbanité; b) Anton.
adjectif. Qui a ou marque de l'enjouement. ➙ aimable, gai.
Joie vive qui se manifeste extérieurement.
Conformité, harmonie de goûts, de sentiments, de caractère entre deux ou plusieurs personnes ; conformité, ressemblance entre des choses : Il existe des affinités entre ces deux partis. 2. Parenté supposée entre deux espèces.