La prescription initiale est faite par un diabétologue ou un pédiatre expérimenté en diabétologie. À l'issue d'une période d'essai de un à trois mois, une évaluation est effectuée par le médecin prescripteur afin d'envisager ou non la poursuite de ce type de surveillance.
Pour vérifier votre taux de glucose sanguin à domicile, vous avez besoin d'un glucomètre qui sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Les glucomètres sont souvent offerts gratuitement mais les bandelettes réactives doivent en général être achetées.
La base de remboursement LPPR (= prix public) de ce kit de mesure s'élève à 48,49 euros pour le lecteur et à 50 euros pour le capteur ; leur taux de prise en charge est de 60 %.
Pour le dépistage du diabète, votre pharmacien effectue une glycémie : mesure du taux de sucre dans le sang en quelques secondes à partir d'une petite goutte de sang prélevée sur la pulpe d'un doigt, grâce à un lecteur de glycémie.
Le premier, de la taille d'une pièce de deux euros, est posé par le malade sur la partie supérieure de l'arrière de son bras et, chaque minute pendant 14 jours3, l'élément mesure le taux de glucose grâce à un petit filament inséré sous la peau au moment de l'application.
Une hyperglycémie est caractérisée par une glycémie supérieure à 6,1 mmol/l ou 1,10 g/l), mesuré à jeun. Cette hyperglycémie peut être transitoire ou chronique. Lorsque la glycémie à jeun est supérieure à 7 mmol/l (1,26 g/l), le diagnostic de diabète est porté.
Le taux normal de la glycémie à jeun oscille entre 0.7 g/L et 1 g/L. En dessous d'un certain taux, on parle d'hypoglycémie, tandis qu'au-dessus, il s'agit plutôt d'une hyperglycémie. Le diabète quant à lui se caractérise par une glycémie supérieure à 1.26 g/L à jeun.
Les objectifs glycémiques sont fixés entre 70 et 120 mg/dl avant le repas et < 160 mg/dl en post-prandial. Pour le diabète de type 2 : dans tous les cas, les objectifs glycémiques sont fixés entre 70 et 120 mg/dl avant les repas et 180mg/dl en post-prandial.
La glycémie d'une personne qui n'est pas atteinte du diabète se situe entre 3,5 mmol/L et 7,8 mmol/L,en fonction du moment où il a mangé pour la dernière fois. On diagnostique le diabète lorsque la glycémie dépasse 11 mmol/L. Les personnes atteintes du diabète de type 1 ont des valeurs cibles de glycémie.
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Doté d'un écran de taille XXL, le glucomètre Beurer GL 44 offre une lecture très facile des résultats. Petit et pratique, vous pourrez l'emporter facilement en dehors de votre domicile.
Environ 50 % des patients doutent de la fiabilité de leur appareil dont la principale raison est la quantité de sang insuffisante.
Même une toute petite quantité de sucre sur les doigts peut fausser votre résultat (par exemple, si vous avez mangé un aliment sucré, comme des cerises, et que vous ne vous êtes pas lavé les mains). Conseil : N'oubliez pas de vous laver les mains avec de l'eau et du savon, même si vos mains semblent propres.
Les diabétiques doivent mesurer leurs niveaux de glycémie toute la journée, surtout avant les repas ou l'exercice. Quand vous mangez, votre glycémie augmente. Lorsque vous faites de l'exercice physique, elle redescend. Chez les personnes sans diabète, le corps est équipé pour faire face à ces changements.
Objectifs glycémiques : avant les repas, 70 à 120 mg/dL ; en post-prandial (2 heures après le repas) : < 180 mg/dL.
L'eau. Maintenir une bonne hydratation grâce à l'eau peut vous aider à contrôler le taux de glycémie dans le sang, d'après une étude citée par Best Health Mag (Source 1).
La caféine peut avoir un impact sur la glycémie.
Certaines personnes rapportent, en effet, avoir observé une augmentation de leur glycémie suite à la consommation de caféine. Cet effet pourrait s'expliquer par la libération d'adrénaline, provoquée par la caféine, qui peut faire augmenter le taux de sucre dans le sang.
Les personnes diabétiques peuvent consommer des bananes. Le corps a besoin de glucides, il est recommandé de suivre un régime alimentaire équilibré et varié, qui comprend une ration normale de glucides.
Les diabétiques peuvent en abuser : le citron leur sera d'une aide précieuse. Il est d'abord très riche en vitamine C. Par ailleurs, il a une action antifatigue grâce aux flavonoïdes (substances antioxydantes). Il permet aussi de réduire l'indice glycémique.
Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes, fruits rouges (fraises, framboises, cassis...).
Le diabète de type 1, généralement appelé simplement diabète, était déjà identifié comme une affection associée à une « urine sucrée »: une glycémie élevée (hyperglycémie) conduit à la libération de sucre en excès dans l'urine, d'où provient l'expression « urine sucrée ».
Le thé vert est une boisson qui serait capable de faire baisser la glycémie naturellement. Il réduirait le taux de sucre dans le sang et stimulerait le métabolisme. C'est principalement grâce à L'EGCG (un antioxydant de la famille des catéchines) que l'on accorde au thé vert des vertus de brûleur naturel de graisse.
L'organisme produit une poussée d'hormones qui commence environ 2 h à 3 h avant l'heure habituelle du réveil, ce qui fait augmenter la glycémie à jeun (avant les repas). Sans l'action de l'insuline nécessaire pour réguler cette augmentation, la glycémie à jeun est élevée tôt le matin (ou à l'aube).
La glycémie à jeun n'augmente normalement pas ou peu avec l'âge.