L'ostéopathe peut vous aider à mieux sentir la position de votre bassin, prendre de meilleurs habitudes posturales et soulager les tensions accumulées au niveau de votre coccyx.
L'ostéopathe - Spécialiste des douleurs au coccyx.
Les différentes causes
une chute sur les fesses ; un accouchement, le coccyx étant déplacé par le passage du bébé ; de microtraumatismes répétés, par exemple chez les motards ou les cyclistes qui subissent des chocs en position assise.
Elle consiste à saisir le coccyx entre pouce et index et à mobiliser l'articulation sacro-coccygienne, selon des mouvements de flexion, de rotation, afin de restaurer sa mobilité ! C'est la manoeuvre que nous avons utilisée au début de notre pratique avec des succès certains mais restreints.
Les symptômes d'une fracture du coccyx sont assez évidents. Le patient se plaint de douleurs sévères ou d'une importante sensibilité de la région située juste au-dessus de son pli inter-fessier dans la région la plus caudale de la colonne vertébrale.
Une douleur au coccyx est souvent provoquée par une chute sur les fesses ou suite à un accouchement. La douleur se situe tout en bas du dos est peut être en corrélation avec des symptômes digestifs. C'est un os situé tout en bas de la colonne vertébrale dans le prolongement du sacrum entre les 2 os iliaques.
Vous pouvez tentez l'expérience, en position assise, faîtes basculer votre bassin pour ressentir la différence des sensations. Le « fond de la bassine » (qui correspond au muscle du périnée) va être mise en tension sur sa partie postérieure et donc au niveau du coccyx lorsque vous basculez le bassin vers l'arrière.
L'ostéopathe pour rétablir l'équilibre crânio-sacré
C'est la raison pour laquelle l'ostéopathe va passer en revue plusieurs zones anatomiques afin de redonner de la mobilité au sacrum et soulager les tensions qui génèrent la douleur.
Concept de la chiropraxie (ou chiropractie)
Le chiropracteur est un spécialiste de l'appareil neuro-musculo-squelettique. Il est à la recherche d'une relation entre les troubles ressentis par le patient, et des blocages de la colonne vertébrale et des nerfs qui en partent.
Le simple cliché de profil debout centré sur le coccyx peut être suffisant dans les cas de coccygodynie aiguë hyperalgique. Il permet de détecter les fractures et les arthrites microcristallines.
Les maladies inflammatoires : la spondylarthrite ankylosante, l'arthrite psoriasique ou rhumatoïde, la sacro-illite; Certaines maladies infectieuses : la tuberculose; Les traumatismes : les fractures ou fissures; Les maladies tumorales : les métastases (le cancer du sacrum lui-même est rare);
La luxation du coccyx, va entrainer un déséquilibre (droit ou gauche) de ces muscles périnéaux et donc certains muscles et ligaments vont se contracter d'un coté pendant que l'autre coté sera relâché. Ce déséquilibre pourra entrainer si rien n'est fait des douleurs coccygiennes (ou coccygodynies) sur le long terme.
Donc une fois positionné devant celui-ci, penchez vous vers l'avant et posez la partie du bassin côté abdomen en premier, puis redressez-vous doucement, tout en gardant la nuque droite et le dos un peu voûté.
La radiographie standard et le scanner permettent de faire le diagnostic. L'iRM est de plus en plus utilisée notamment dans le contexte sportif où l'on rencontre des fractures de fatigue du sacrum chez les coureurs à pied.
Il n'est pas nécessaire d'effectuer des consultations trop rapprochées. Il est recommandé de laisser un minimum de 2 à 3 semaines entre chaque visite chez votre ostéopathe, car il faut laisser du temps au corps pour assimiler les nouvelles informations induites lors du traitement.
En conclusion, que ce soit pour soigner un petit inconfort ou pour traiter une hernie discale aiguë, la technique chiropratique Cox de décompression vertébrale est la méthode la plus souvent utilisée par le Dr Riendeau.
Elle soulage les douleurs vertébrales et périphériques (cervicalgie, torticolis, lumbago...), les vertiges, les migraines, les troubles digestifs, les états nerveux et anxieux, la spasmophilie, la fatigue chronique, les insomnies... Son champ d'action est donc très large.
Le sacrum est juste au dessus du coccyx ; il est beaucoup plus volumineux et "encastré" entre les deux os du bassin. Le coccyx est articulé uniquement avec le sacrum. La surface et les processus articulaires coccygiens s'articulent avec l'apex inférieur du sacrum, formant ainsi l'articulation sacro-coccygienne.
Le médecin traitant : pour une première orientation médicale. Spécialiste : un choix avant tout personnel selon sa pathologie. Ostéopathe, rhumatologue, chiropracteur, masseur-kinésithérapeute et acupuncteur : des approches du corps différentes et des méthodes spécifiques pour soulager la douleur.
Ou à distance de la région du bassin, comme une sensation de jambe plus courte ou longue que l'autre, une boiterie, des douleurs aux genoux, aux chevilles, ainsi que dans le dos, le ventre ou le thorax. Elles peuvent aussi avoir des conséquences au-dessus du tronc avec des douleurs à la nuque, aux épaules ou à la tête.
Les douleurs sont dans la moitié des cas en lien avec des troubles de la mobilité du segment coccygien (soit hypermobilité, soit luxation). Le plus souvent ces troubles de la mobilité sont post-traumatiques (post-accouchement, chute sur les fesses…).
Natation, yoga, vélo…
Le coccyx aide aussi à soutenir les organes pelviens situés dans le bassin et à rendre la position assise un peu plus confortable. Le coccyx n'a pas un rôle majeur mais contrairement à la queue, il ne devrait pas disparaître chez l'homme.
Placez un petit ballon, ou chi-ball, pas très gonflé sous le sacrum. Les mains sont posées au niveau du plexus pour vous aider à ressentir les mouvements du bassin. Imaginez maintenant une horloge posée au sol au niveau de votre bassin. Tournez le bassin sur le ballon en passant par chaque heure du cadran.