Descartes a posé dans ses Méditations les fondements de la notion d'introspection en affirmant non seulement le principe de la conscience réfléchie (cogito) mais aussi celui de la « transparence » de soi à soi.
En psychologie, l'introspection est une méthode d'observation et d'analyse de soi en vue d'étudier sa propre personne (psychologie introspective). L'introspection permet également d'acquérir une connaissance de soi, ou bien dans l'intention de connaître l'esprit humain en général.
Étymologie de « introspection »
Lat. introspectionem, de intro, à l'intérieur, et specio, examiner (voy. SPECTACLE). ( XIX e siècle) De l'anglais introspection .
Observation méthodique, par le sujet lui-même, de ses états de conscience et de sa vie intérieure.
L'introspection est la capacité à se contempler, réfléchir sur soi, son comportement, ses envies ou ses émotions. Il s'agit d'être honnête envers soi-même, et d'analyser ses pensées et son comportement sans jugement. L'introspection est une forme de contemplation de soi à la fois psychologique et philosophique.
Descartes a posé dans ses Méditations les fondements de la notion d'introspection en affirmant non seulement le principe de la conscience réfléchie (cogito) mais aussi celui de la « transparence » de soi à soi.
EXTROSPECTION, subst. fém. PSYCHOL. Observation psychologique d'après les manifestations extérieures objectives du comportement.
La limite majeure de cette approche, c'est qu'elle part du principe que toutes les personnes sont capables d'exprimer et de nommer leurs émotions (ne souffrent pas d'alexithymie), savent construire des images cérébrales, font confiance au thérapeute et acceptent l'introspection dirigée, que leur « moi » ne mettra pas ...
Inconvénients : Pour l'introspection spontanée : Il nous faut noter la grande difficulté (impossibilité ?) qu'implique la position schizoïde du sujet : il doit être à la fois acteur, observateur et analyste de son expérience.
Identifier ses forces et ses faiblesses ; mettre des mots sur ses émotions et ses réactions instinctives ; se recentrer sur ses priorités et valeurs ; analyser ses erreurs, puis établir des plans d'action pour s'améliorer et pour atteindre ses objectifs : l'introspection est un fondement du développement professionnel.
À retenir pour faire une introspection
Tout le monde devrait faire à un moment ou un autre de sa vie un travail d'introspection, tant ses bienfaits sont évidents. Il permet de se reconnecter à soi et à ses émotions et d'identifier ses valeurs et ses sources de bonheur.
S'observer – qui signifie « se regarder »- est essentiel. Cela n'a rien à voir avec le fait de se laisser absorber par soi-même. Se laisser absorber par soi-même signifie être préoccupé par soi-même, inquiet au sujet de sa personne. Ce dont je parle, c'est de l'observation de soi.
L'introspection est traditionnellement conçue comme une source de connaissance qui possède un certain nombre de caractéristiques : elle semble garantir une voie d'accès privilégiée et immédiate à nos propres états et processus mentaux, conférant au sujet des connaissances sûres et une autorité spéciale, en première ...
L'introspection signifie « regarder à l'intérieur de soi ». C'est une attention consciente que vous portez sur votre vie intérieure, vos émotions, ressentis et pensées.
3 : Pourquoi dit-on que le souvenir est à la fois plus pauvre et plus riche que ce qui a été vécu ? Plus pauvre car le souvenir perd en qualité, il y a moins de détails et peut être incomplet. Plus riche car on peut s'y reporter dans ce que l'on vit plus tard.
La pitié est un sentiment qui rend sensible aux souffrances, au malheur d'autrui. La pitié peut également se présenter sous la forme d'un mépris apitoyé, voire dédaigneux et hautain.
Le souvenir est plus pauvre que ce qui a été vécu dans le sens où il perd en qualité, en précision puisque tout souvenir peut être déformé, incomplet, faussé et ainsi la certitude qui en découle n'est plus garantie.
La pleine conscience ouvre la voie à l'introspection
Asseyez-vous confortablement et ne faites rien. Observez seulement le flux continu de vos pensées, les sensations qui vous traversent et les bruits de votre environnement, sans vous y attarder.
Malgré les efforts de Fechner pour ancrer la psychologie au sein des sciences exactes, il revient plutôt à Wilhelm Wundt (1832-1920) d'avoir promu la psychologie en tant que discipline scientifique autonome.
A l'origine, la psychologie est une branche de la philosophie consacrée à l'âme (avec notamment les réflexions de Platon, Descartes ou Aristote sur les relations entre corps et esprit). Le terme psychologie apparaît pour la première fois à la fin du 15ème siècle dans un livre du savant croate Marko Marulic.
INTROSPECTIF, -IVE, adj. A. − PHILOS. Qui observe, qui examine, qui applique son attention à analyser ses pensées, ses sentiments, ses états d'âme.
Pour connaître votre Être Intérieur il faut que vous connaissiez votre but, vos valeurs, vos motivations, vos buts et vos croyances. Pas ce qui vous a été dit par les autres, mais ce que vous avez découvert par vous-même. Connaître votre Être Intérieur nécessite un assez haut niveau d'introspection et de conscience.