L'ostéopathe, avec sa vision globale du corps, va rechercher la cause de cette pathologie, en s'intéressant à d'autres zones que le tibia en lui-même, comme le bassin et la colonne vertébrale particulièrement. En agissant à distance, il va traiter différemment du kinésithérapeute ou du médecin mais en complémentarité.
Qui aller consulter en cas de périostite tibiale ? Avant tout, il est important de voir un médecin du sport et de faire le point sur son état de santé afin d'éliminer l'hypothèse de l'existence de toutes autres pathologies.
La périostite tibiale est une inflammation de la membrane qui recouvre l'os du tibia (le périoste). Cette douleur est principalement causée par une stimulation et une utilisation trop importante du tibia. Cette inflammation très douloureuse est fréquente chez les coureurs.
Les trois points-clés à retenir sur la périostite tibiale :
À l'apparition de la douleur, glacer la zone et prendre du repos pour faire passer l'inflammation. En cas de persistance, se faire suivre par un médecin pour ne pas évoluer vers la fracture de fatigue.
Les symptômes comprennent une douleur progressive à l'intérieur du tibia. Vous pouvez également observer un gonflement au niveau de la fracture du tibia. Si vous appuyez sur la zone, celle-ci sera sensible et douloureuse. Vous pouvez même ressentir une sensibilité particulière au point exact de la fracture du tibia.
Elles traduisent alors des pathologies de type fracture, fissure de l'os, voire tumeur osseuse. Origine nerveuse : c'est le cas des douleurs persistantes qui descendent souvent dans la cuisse ou la jambe. Liées au pincement d'un nerf dans le bas du dos, elles traduisent par exemple une sciatique ou une cruralgie.
La périostite peut parfois être révélée à la radiographie mais la plupart du temps, un simple examen clinique suffit : la palpation révèle souvent un ou plusieurs nodules, rarement une tuméfaction ou une augmentation de température cutanée. Elle exacerbe par ailleurs la douleur dans des zones caractéristiques.
Enfin, si la douleur se situe au niveau du mollet ou de la cuisse, qu'elle s'accompagne d'une sensation de chaleur et d'un œdème, il faut consulter un médecin en urgence : s'il s'agit d'une phlébite, le risque d'embolie pulmonaire est élevé.
Le diagnostic de la périostite tibiale est clinique, l'imagerie scintigraphie-IRM est réservée aux cas difficiles où le diagnostic se pose avec la fracture de contrainte à radiographies standard normales.
La cryothérapie et les ultrasons sont utiles pour diminuer l'inflammation. Les “tapings” sont de bandes adhésives que l'on pose au pied et à la cheville de manière à le supporter à la place du tibial postérieur, ce qui lui permet un repos. Certains tapings servent aussi à améliorer la circulation et réduire l'enflure.
Les périostites tibiales peuvent apparaître dans les muscles des parties avant et externe du tibia (périostites tibiales antérolatérales) ou dans les muscles des parties postérieure et interne (périostites tibiales postéro-internes). La douleur est ressentie dans des régions différentes, en fonction du muscle atteint.
Étirer le tibial antérieur en appuyant ses orteils au sol et en avançant le dos du pied vers l'avant de manière à ressentir l'étirement sur le devant du tibia. Maintenir 30 secondes et répéter 2 à 3 fois.
La périostite tibiale est une atteinte de la partie superficielle de l'os du tibia. Cette pathologie est dominée par une douleur qui est attribuée à des micro-traumatismes répétés sur la crête tibiale entraînant des contraintes sur l'enveloppe de l'os par tension excessive des muscles de la jambe.
On ne va pas se le cacher, une périostite survient bien souvent dès lors que l'on pratique plutôt de manière intensive la course à pied. Mais d'autres raisons peuvent aussi être liées à l'apparition d'une périostite comme : une augmentation soudaine et rapide du poids. une augmentation rapide de la charge d' ...
On masse son périoste
Masser la zone le long de la périostite en crochetant avec vos doigts entre le mollet et l'os. Commencer sous le genou puis descendre progressivement. Masser pendant 5 minutes.
L'artérite des jambes est une atteinte inflammatoire des artères qui réduit la circulation artérielle au niveau des jambes. Le principal symptôme est une douleur à la marche prolongée qui cède dès l'arrêt. Le tabac, le diabète et l'excès de cholestérol font partie des grands responsables.
Douleur erratique : douleur qui change souvent de place. Douleur exquise : douleur vive et très localisée, généralement provoquée par la pression. Douleur fulgurante : douleur très intense qui fait penser à un éclair. Douleur irradiante : douleur qui diffuse en rayons à partir d'un point de plus forte intensité.
La fracture de stress est en fait une fracture de fatigue, c'est-à-dire qu'elle survient lorsque l'os se fragilise à la suite de blessures de surutilisation et ce, sans avoir le temps de récupérer de façon adéquate.
Une fracture de fatigue se manifeste par une douleur progressive, vive et localisée. Elle s'accentue lors des mouvements, puis s'atténue au repos. Lors de fractures de fatigue impliquant les métatarses (les plus courantes), les douleurs surviennent souvent après l'arrêt de longs exercices intensifs.
Des clichés radiographiques sont en général pris, mais ils peuvent rester normaux pendant 2 à 3 semaines après la lésion, puis les radiographies indiquent qu'il y a eu guérison de fractures. Un diagnostic plus précoce est souvent possible avec une scintigraphie osseuse ou une imagerie par résonance magnétique (IRM).
Placez vos index et majeurs de chaque côté du tibia puis remontez lentement en appuyant légèrement. N'appuyez pas trop fort car certaines zones peuvent être douloureuses. Ces douleurs "indiquent la présence d'adhérences de tissus et des troubles énergétiques qui y sont liés".
Souvent liée à la pratique sportive , la tendinite n'est pas une fatalité. Non seulement l'ostéopathe peut soulager la douleur, mais il va également vous apprendre à éviter ces inflammations des tendons.