Le médecin référent pour la cyphose est un chirurgien orthopédiste. Il s'agit d'un chirurgien spécialiste des maladies des os, des articulations, des tendons, muscles et ligaments. Il est préférable de consulter un chirurgien orthopédiste spécialiste de la cyphose.
" En cas de cyphose dorsale correctible, on recommande les sports d'extension du rachis dorsal comme la natation, le yoga, le volley-ball ou encore le water-polo " conseille le Dr. Gregoriu. En complément d'une activité physique régulière, les exercices suivants peuvent aider à corriger une cyphose dorsale régulière.
Cette maladie touche surtout le bassin et la colonne vertébrale et peut associer un ensemble de symptômes : douleurs articulaires survenant surtout la nuit, raideur dorsale, fièvre, fatigue, troubles intestinaux. Son évolution est chronique et par poussées.
La cyphose se manifeste par des douleurs localisées au niveau du cou, du dos et des lombes. Dans sa forme avancée, l'on observe une réduction d'amplitude de la cage thoracique suivie d'une altération des fonctions respiratoires, digestives, musculaires ou neurologiques du sujet.
Si vous êtes cyphosé (dos courbé), sur le dos votre tête sera très en arrière. Il vous faudra donc soutenir votre nuque avec un oreiller assez épais pour que votre tête soit dans l'axe de votre colonne vertébrale.
Même s'il est possible de vivre avec une hypercyphose toute sa vie sans pour autant en souffrir, consulter un ostéopathe de façon régulière, bien avant l'apparition des douleurs, permet de corriger les éventuels dysfonctionnements dus à la déformation de la colonne.
S'il s'agit d'une cyphose due à la croissance, avec les années la situation s'arrange. Et si cette personne a mal, cela peut s'expliquer par des contractures et dans ce cas, il faut faire notamment un travail de rééducation global de haut en bas pour décontracturer l'ensemble.
- à l'age adulte, un traitement chirurgical de la cyphose est proposé quand il existe des répercussions fonctionnelles importantes chez le patient. La chirurgie associera une ou plusieurs ostéotomies vertébrales et une ostéosynthèse de maintien de la réduction obtenue.
La difformité physique du dos du patient est en générale marquée et affecte au moins 3 vertèbres consécutives (diagnostique radiologique). La maladie n'évolue pas après la croissance mais les atteintes vertébrales sont irréversibles.
Le rhumatologue est un médecin spécialiste. Il pourra effectuer un diagnostic à propos de douleurs et maladies des os, de la colonne vertébrale, des muscles et des articulations.
Détendez-vous allongé sur le dos, les jambes fléchies et surélevées (sur une chaise par exemple) avec les mains derrière la tête. Étirez-vous en pratiquant un peu de yoga notamment grâce à la posture du cobra. Travaillez votre souplesse en vous agenouillant assis sur les talons.
Qu'est-ce que la cyphose ou hypercyphose? L'hypercyphose est une difformité de la colonne vertébrale dans laquelle la courbure dorsale (cyphose normale) se trouve accentuée au point de provoquer un dos arrondi et une flexion du thorax vers l'avant.
Muscler votre dos
La pratique régulière d'une activité physique est une condition majeure pour prévenir les dos voûtés. En effet, plus on fait de sport, plus on gagne en muscles et plus le dos pourra être maintenu bien droit.
Le correcteur de posture standard
Cela a pour effet de soutenir votre colonne vertébrale et de repousser votre poitrine vers l'avant pour une bonne position. C'est un accessoire robuste dont l'effet de redressement est efficace sur la durée.
La natation, le sport idéal pour redresser sa posture
En plus d'agir sur l'ensemble des muscles du corps, il renforce ceux de la ceinture abdominale. Le crawl ou le dos crawlé sont les nages les plus adaptées pour se muscler le dos.
Il est très efficace pour redresser son dos et ses épaules. Consigne : Attachez votre élastique à hauteur des épaules sur un support solide (rambarde, poignée de fenêtre…), puis dos droit et abdos contractés, tirez vers l'arrière, coudes à hauteur des épaules jusqu'à sentir une contraction au niveau du haut du dos.
La maladie de Scheuermann est une ostéochondrose. Ces atteintes surviennent pendant la période la plus active de la croissance et... en apprendre davantage qui entraîne des déformations localisées des corps vertébraux, induisant des douleurs dorsales et une cyphose. Le diagnostic repose sur les rx rachidiens.
La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale qui donne une apparence arrondie, voûtée ou en forme de "bosse". Son angle est mesuré sur la radiographie du rachis de profil.
La posturologie intervient dans plusieurs domaines et peut être pratiqué par de nombreux spécialistes, comme des podologues, dentistes, orthoptistes, orthophonistes, ostéopathes, préparateurs physiques, oto-rhino-laryngologistes (ORL), neurologues, etc.
Chez les adultes jeunes, la cyphose est le plus souvent causée par une maladie inflammatoire de la colonne, comme sous le nom de spondylarthropathie dont la forme typique est appelée la spondylarthrite ankylosante.
En inspirant, enroulez les épaules vers l'arrière et le bas. Pour vous aider, placez les épaules en rotation latérale en amenant les mains le plus en arrière possible. Maintenez la position 30 secondes en respirant normalement et revenez à la position de départ sur le temps expiratoire. Recommencez l'exercice 5 fois.
En marchant, dos bien droit, effectuer un travail basé sur la respiration : inspirer sur 3 secondes, puis, en expirant, serrer les abdominaux de façon à coller le nombril contre la colonne vertébrale et le remonter vers le haut. Cet exercice doit devenir un réflexe dès que l'on marche.
Si le patient souffre d'une ALD et que le rhumatologue est l'un des médecins correspondants, il peut être consulté directement, sans ordonnance du médecin traitant.
Concept de la chiropraxie (ou chiropractie)
Le chiropracteur est un spécialiste de l'appareil neuro-musculo-squelettique. Il est à la recherche d'une relation entre les troubles ressentis par le patient, et des blocages de la colonne vertébrale et des nerfs qui en partent.