Votre médecin traitant peut également être amené à demander un avis médical spécialisé (psychiatre, endocrinologue…) en fonction de la cause évoquée de la fatigue.
La fréquence et la sévérité des symptômes doivent être évaluées par un médecin. Si la personne ne présente pas ses symptômes au moins la moitié du temps avec une intensité modérée, importante ou sévère, le médecin remet en cause le diagnostic de syndrome de fatigue chronique.
Vous pourriez consulter différents types de spécialistes, notamment : un neurologue (médecin spécialiste du cerveau et du système nerveux), un rhumatologue (médecin spécialiste des articulations, des muscles et des os) ou un spécialiste du sommeil .
la fatigue peut être due à une maladie physique. Avant tout, il est donc indispensable de consulter en premier lieu un médecin (psychiatre ou généraliste).
Chronique, elle est ressentie par la plupart des personnes souffrant de maladies neurodégénératives, ou couramment observée après certaines infections (mononucléose infectieuse, grippe, Covid-19).
Il n'existe pas d'examen permettant de dépister le syndrome de fatigue chronique. Les médecins réalisent généralement des analyses de sang et d'urine pour exclure d'autres diagnostics. Si la personne prend des médicaments, le médecin vérifiera qu'il ne s'agit pas d'effets secondaires liés à ces médicaments.
Souvent, on emploie aussi à ce sujet les termes suivants : lassitude ; faiblesse et perte de force ; inefficacité intellectuelle ; épuisement ; manque de ressort ou d'énergie ; impression d'être toujours fatigué, « lessivé », épuisé, « vidé ».
Pour l'essentiel, le traitement de l'asthénie doit reposer sur une bonne hygiène de vie, la gestion du stress, la pratique d'une activité physique régulière et la prise en charge de sa cause.
Guronsan est un médicament préconisé pour les états passagers de fatigue chez l'adulte. Il procure un coup de boost rapide. Arcalion est un psychostimulant, il est particulièrement indiqué pour une fatigue mentale ou psychologique.
Quand la fatigue devient persistante, inexpliquée ou handicapante, il peut être nécessaire de consulter un médecin.
Une activité physique modérée
Le médecin prescrira des séances de sports doux pendant 10 à 30 minutes, avec l'aide parfois d'un kiné. Pour certaines personnes à la fatigue chronique particulièrement intense, quelques minutes d'activité physique par jour seront suffisantes dans un premier temps.
La fatigue due à une maladie chronique du corps
Toutes les anémies sont sources de fatigue. Le plus souvent, il s'agit le plus souvent d'une anémie par carence en fer. La fatigue est d'autant plus intense que l'anémie est sévère et apparaît rapidement.
Associations à base de vitamines
La fatigue peut donc avoir plusieurs causes physiques. Il est donc possible d'avoir une analyse du sang l'analyse pour dépister les causes les plus courantes de fatigue physique qui peuvent être objectivées dans le sang .
Nous détaillerons ici les causes, les symptômes, les conséquences et les solutions pour chacun de ces états d'épuisement.
La reconnaissance du syndrome de fatigue chronique comme handicap dépend de la limitation des fonctions de l'individu (définition du handicap posé par la loi de 2005).
La consultation pour asthénie
Il peut vous prescrire un bilan sanguin pour rechercher une éventuelle anémie, une maladie infectieuse comme la mononucléose infectieuse ou d'autres troubles du fonctionnement de l'organisme (hypothyroïdie...).
La fatigue réactionnelle ou temporaire
À noter néanmoins que certaines pathologies, telles que la Covid-19, la mononucléose ou encore la grippe, qui sont des maladies virales, peuvent entraîner une fatigue dite chronique, qui s'étend sur plus de 6 mois.
Le maté : une boisson traditionnelle qui aide à lutter contre la fatigue
Syndrome de fatigue chronique : quels symptômes ?
La vitamine C est la plus connue et pour cause, c'est un incontournable pour lutter contre la fatigue. Elle aide à renforcer les cellules contre les agressions extérieures et le stress oxydatif.
Beaucoup de personnes se plaignent d'être toujours fatiguées sans raison apparente. Ce sentiment de fatigue peut être dû à de nombreux facteurs : le stress, une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène de vie, etc. La fatigue peut également être le symptôme d'une maladie plus grave comme le cancer ou l'asthénie.
Le cerveau régule la sensation de fatigue, en lien avec les muscles, le foie et le système endocrinien.
Voici 5 signes caractéristiques de la fatigue psychologique :
Après un effort physique, un stress prolongé ou un manque de sommeil, l'épuisement est normal. Mais si la fatigue survient malgré un sommeil suffisant ou si un épuisement rapide entrave la vie quotidienne, des maladies organiques peuvent entrer en ligne de compte en plus du stress psychique.