Dans ce cas, vous pouvez consulter un diététicien ou un médecin-nutritionniste. Si vous avez besoin de faire un régime, le médecin-nutritionniste ou le diététicien seront tous les deux en mesure de vous aider.
Le nutritionniste est un spécialiste du poids. Par conséquent, il est un maillon essentiel de la chaîne pour traiter l'obésité. Il évalue la situation du patient et effectue généralement d'autres analyses complémentaires pour savoir quel type de traitement prescrire.
Le terme de nutritionniste s'applique aux médecins qui ont suivi une formation complémentaire en nutrition alors que les diététiciens ne sont pas médecins. Les médecins nutritionnistes sont les seuls à avoir un droit de prescription et leurs consultations sont remboursés par la Sécurité Sociale.
Le nutritionniste (médecin, ingénieur ou diététicien ayant suivi une spécialisation en nutrition) reçoit plutôt pour des pathologies ou des troubles du comportement alimentaire que pour la perte de quelques kilos. Le naturopathe, enfin, travaille à adapter l'assiette de chacun en optimisant les nutriments.
Le nutritionniste vous recevra si vous souffrez de troubles digestifs ou d'une maladie chronique dont l'alimentation est la cause (diabète, hypertension, cholestérol…).
Le tarif pratiqué est le tarif conventionnel à 25 €. Vous pourrez donc bénéficier d'un remboursement de 16,50 € (en prenant en compte l'euro de franchise), ce qui signifie un reste à charge pour vous de 8,50 €. En secteur 2 et 3, des dépassements d'honoraires sont possibles.
En France, un nutritionniste coûte entre 25 € et 150 € selon le lieu de la consultation.
Pour le psychologue Mark Barker, auteur de Comment perdre du poids sans régime* , les blocages et les traumatismes psychologiques sont à l'origine de la plupart des problèmes de surpoids. Beaucoup de femmes alternent des régimes culpabilisants avec des phases d'alimentation déséquilibrée, voire compulsive.
Il est aujourd'hui prouvé que la consultation d'un médecin-nutritionniste permet d'augmenter les chances de réussite de perdre du poids. "Consulter permet également de mieux prévenir des maladies chroniques comme le diabète ou les maladies cardio-vasculaires chez les personnes qui sont à risque, explique le Dr.
Il est toujours souhaitable de consulter un médecin généraliste, un médecin nutritionniste ou un diététicien dès que l'on souffre physiquement ou psychologiquement d'un excès de poids.
En dehors du parcours, la prise en charge de la Sécurité sociale prend en charge est de 30% de la base de remboursement de 25€, soit 7,50€. De plus, les éventuels dépassements d'honoraires ne sont pas remboursés. Consulter un diététicien, en revanche, n'est pas pris en charge par l'Assurance maladie.
La cryolipolyse est une technologie reconnue véritable alternative à l'abdominoplastie ou éviter de recourir à la liposuccion. Elle s'appuie sur la technique Cryolipolyse qui tue les cellules adipeuses indésirables et disgracieuses par congélation de façon indolore, sûre et efficace.
En privilégiant les aliments à IG bas et moyen, vous éviterez à votre organisme d'avoir à produire trop d'insuline, hormone qui favorise le stockage des graisses, en particulier sur l'abdomen." Invitez dans votre assiette légumes et légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots blancs...) et des aliments céréaliers ...
En vieillissant, nos tissus se déshydratent progressivement (c'est la raison pour laquelle la peau âgée prend des rides et se flétrit). Et le corps remplace l'eau par de la graisse. L'âge est donc un facteur naturel aggravant à la prise de graisse.
Quel est le meilleur sport ? Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
Les meilleures plantes brûle-graisse : Le Thé vert et le Café vert : Ce sont des brûleurs de graisse bien connus, notamment car ils ont la capacité d'accélérer le métabolisme. Riche en antioxydants, ils contiennent respectivement de la théine et de la caféine, substances aux propriétés amincissantes.
Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que de la viande maigre. Vous pouvez également manger des œufs durs, du poisson, des produits laitiers 0 % et boire des tisanes sans sucre.
Misez sur des sports d'endurance comme l'entrainement cardiovasculaire, la course à pied, les sports de combat, de raquette, la natation, le vélo, la marche nordique ou la musculation. Tous ces sports sont plus efficaces que les exercices ciblant les abdominaux.
La compagnie qui offre la meilleure prise en charge pour la consultation d'un diététicien est SwissLife. La formule 9 de la gamme SwissLife Santé Particuliers propose un forfait de remboursement de 275 € par an et par bénéficiaire.
La Sécurité Sociale rembourse les frais de consultation de nutritionniste diplômé d'État. Cependant, le montant du remboursement diffère selon le secteur auquel appartient le médecin : Secteur 1 : le régime général prend en charge 70 % du tarif réglementé (25 €) moins 1 € forfaitaire, soit 16,50 €.
Pour trouver un nutritionniste conventionné, si l'annuaire santé ne vous permet pas d'en identifier un, vous pouvez vous rapprocher de votre caisse d'assurance maladie.