C'est un petit objet qui vient se placer à l'extrémité du crayon, proche de la mine, là où les doigts se positionnent dans l'écriture. Ces guide-doigts vont permettre aux utilisateurs de placer correctement leurs doigts dans l'objectif d'une prise tridigitale (à trois doigts).
Je vous propose une expérience : prenez de la pâte à modeler très souple, placer-la sur un stylo à l'emplacement du guide-doigts. Prenez le stylo comme pour écrire, tout d'abord sans appuyer sur la pâte à modeler. Écrivez un mot. Ensuite appuyez pour laisser l'empreinte de vos doigts.
Il permet aux doigts de ne pas glisser, de bien se positionner et de n'être ni trop près, ni trop loin de la mine. On peut en proposer un, mais toujours de manière très ponctuelle, comme un exercice, car il entrave le geste naturel et empêche l'enfant de trouver "sa" position.
Le pouce est d'un côté du crayon. L'index et le majeur sont de l'autre ce qui résulte en une énorme pression sur l'annulaire. Le crayon est placé entre l'index et le majeur, le pouce enveloppe les autres doigts. Le pouce et les jointures des autres doigts tiennent le crayon en position.
Dans la plupart des cas, une écriture douloureuse est la conséquence d'un geste inapproprié comme une mauvaise posture, un stylo tenu maladroitement, une écriture au poignet, ou encore une main trop crispée. Le manque d'entraînement est aussi une cause fréquente des douleurs à l'écrit.
Comment expliquer ce lien entre l'écriture manuscrite et l'intelligence ? Selon l'étude, le cerveau des personnes qui ont un QI plus élevé fonctionne beaucoup plus rapidement. La main n'arrive pas à suivre la pensée, l'écriture est donc moins soignée et moins lisible pour privilégier le fond de la réflexion à la forme.
La tenue du crayon
Un autre élément clef de l'apprentissage sans douleurs consiste à bien tenir son crayon, fondamental pour éviter les crampes qui interviennent pour certains très rapidement.
la crampe de l'écrivain ; des pathologies telles que la maladie de Dupuytren ou de Parkinson ; une immaturité psychologique (manque de confiance en soi, problèmes familiaux, etc.)
Il est important de bien positionner vos doigts sur le stylo et il n'est jamais trop tard pour changer vos habitudes ! Vous devez tenir votre stylo en utilisant votre pouce et la première phalange du majeur en « pince », et non pas avec le pouce/index comme beaucoup d'entre nous l'ont appris.
Il doit être assis, le torse légèrement incliné vers l'avant à hauteur des hanches. Il doit poser sa main non dominante sur sa feuille pour qu'elle ne bouge pas. Son poignet et son avant-bras doivent reposer sur la table.
La bonne pince est donc celle-là : le pouce et l'index serrent tous les deux le crayon, sans se rejoindre. A eux deux ils tiennent le stylo tout seul : les autres doigts sont juste là pour servir de support, mais on doit pouvoir maintenir le crayon avec cette seule pince et bouger les trois autres doigts en dessous.
Le but étant d'être détendu et de ne pas ressentir de crispation dans les doigts au bout d'un certain temps. Si vous le tenez comme ceci vous aurez des crispations dans les doigts. En le tenant de manière détendue, les doigts allongés tout en gardant une maîtrise du geste, vous dessinerez longtemps sans crispation.
La manière correcte de tenir le stylo est avec le poignet et les doigts détendus. Le corps du stylo plume est posé sur le muscle entre l'index et le pouce selon un angle léger. Le stylo ne doit pas être serré ou tenu fermement. Plus la main est douce, plus l'écriture sera confortable et belle.
Écrivez lentement et avec élégance, avec des traits lents et fins. Votre écriture sera plus lisse avec des lignes et des courbes mieux proportionnées. Assurez-vous de ne pas avoir une main trop tendue quand vous écrivez, sinon vous risquez d'appuyer trop fort. Écrivez comme si votre main évoluait dans l'eau.
Il est important de bien positionner vos doigts sur le stylo et il n'est jamais trop tard pour changer vos habitudes ! Vous devez tenir votre stylo en utilisant votre pouce et la première phalange du majeur en « pince », et non pas avec le pouce/index comme beaucoup d'entre nous l'ont appris.
Vos pouces se trouvent au-dessus de la touche espace du clavier d'ordinateur. Lorsque la main droite tape le texte, servez-vous du petit doigt gauche pour mettre les lettres en majuscules. Et inversement grâce aux deux touches MAJ présente de chaque côté du clavier. Ainsi vous écrivez plus vite.
Prakriti Malla (16 ans) est la fille qui détient le record du meilleur élève avec une belle écriture du monde. Alors qu'elle était 8ème en 2017 à l'école "Sainik Awasiya" au Népal, Prakriti a été qualifiée comme l'élève ayant la plus belle écriture une fois son écriture publiée réseaux sociaux.
Cela peut aussi être sous-tendu par une mauvaise posture par rapport à la table ou par une mauvaise préhension du stylo. Des causes cognitives peuvent aussi être suspectées. Cela peut être lié à la dyslexie, la dysphasie, la dyscalculie ou la dysorthographie.
La dysgraphie est un trouble qui affecte l'écriture et son tracé (du grec dus- difficulté et graphein- écriture). L'écriture manuelle est soit trop lente, soit illisible, soit fatigante, demandant dans tous les cas un effort cognitif majeur.
Essayez l'écriture à main levée.
Main levée, employez en grande partie votre avant-bras et votre épaule pour dessiner de grandes lettres dans le vide. Cette pratique vous aidera à identifier les muscles que vous devrez utiliser quand vous écrivez. Écrivez ensuite des lettres de plus petite taille. Utilisez du papier.