humeur et les émotions négatives.” l'émerveillement”. Des émotions qui arrivent pile au moment où on en a besoin, puisque la plupart des gens choisissent des airs mélancoliques précisément quand ils se sentent seuls ou perturbés. L'effet est cathartique : ils évacuent leurs émotions négatives.
À bien y penser, pourquoi écoutons-nous de la musique triste, de toute façon? “Les raisons probables peuvent se résumer à deux choses: l'empathie, et l'impression d'être bouleversé”, dit la Dre Jonna K. Vuoskoski, professeur de cognition musicale à l'Université d'Oslo.
Breathe Me (2005)
La musique déclenche des émotions modulées par divers paramètres, tel le tempo ou le mode, majeur ou mineur. L'étude de ces paramètres indique que l'on peut distinguer l'impact psychologique de la musique qui suscite colère, joie, tristesse ou apaisement.
Comment composer une musique triste au piano à l'aide d'une gamme mineure. Sans rentrer dans trop d'explications harmoniques, il convient de rappeler la différence entre une tonalité majeure et une tonalité mineure. En effet, pour composer une musique triste au piano, nous allons utiliser la gamme mineure naturelle.
La musique pour se sentir compris et soutenu
Le recours à des musiques tristes s'expliquerait notamment par le besoin d'écouter des sons qui correspondent à l'humeur du moment ou qui évoquent le souvenir d'une personne.
La gamme mineure est le motif qui est habituellement associé aux sentiments tristes dans la musique occidentale. Elle inclut trois variations différentes: la gamme mineure naturelle (ou mode éolien), la gamme mineure mélodique et la gamme mineure harmonique.
L'IRM a par exemple permis de montrer que l'amygdale cérébrale, qui contrôle le sentiment de peur, est activée lors de l'écoute d'une musique angoissante. Conséquences : la musique transmet efficacement les sentiments et déclenche les mêmes émotions chez des personnes de culture différente.
La musique peut transmettre des émotions positives. Elle procure une sensation de plaisir en agissant sur le système de récompense, grâce aux neurones dopaminergiques qui libèrent de la dopamine dans le cerveau.
1. Nantes (Barbara) On aurait pu mettre n'importe quelle chanson de Barbara, car que ce soit La solitude ou L'aigle noir ça respire pas la joie de vivre.
La première place est pour…
Aretha Franklin et sa chanson Respect. Elle prend ainsi la place à Like A Rolling Stone de Bob Dylan qui était numéro 1 dans l'ancien classement. A la deuxième place, on trouve le tube Fight the Power du groupe rap Public Enemy.
Elle est donc paradoxalement une énergie qui nous permet de dire adieu, de quitter une image de soi, un idéal ou une situation matérielle, affective avant de passer à autre chose. «Elle est ce processus à travers lequel, après une période de perte ou de déception, nous préparons une nouvelle version de nous-mêmes.»
"EXPÉRIENCE ÉMOTIONNELLE MULTIFACETTE"
La musique triste évoque "un large éventail d'émotions partiellement positives", précisent les chercheurs, telles que la nostalgie, la tranquillité, la tendresse, la transcendance et l'émerveillement. La nostalgie est le sentiment le plus fréquemment ressenti.
Un tel effet est qualifié d'amorçage affectif et suggère que la musique modifie l'état affectif du sujet, ce qui le conduit à projeter l'émotion musicale ressentie sur le stimulus neutre. Dans ce type d'études, l'émotion musicale influe sur le comportement du sujet sans qu'il n'ait à exprimer ce qu'il a ressenti.
La durée prolongée d'écoute fatigue l'oreille en épuisant les réserves énergétiques des cellules. Il faut les reposer dans le silence, éviter les «after» prolongeant la fête sonore. Plus violent est le traumatisme sonore, véritable fracture des cils de la cochlée…
La musique peut chasser la mauvaise humeur ou pallier une déprime passagère. Le plaisir intense ressenti en écoutant un morceau agit sur notre cerveau par la sécrétion de la dopamine, hormone du bonheur qui régule les émotions négatives et nous rend joyeux.
Il y a six familles d'émotions de base : la joie, la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, la surprise. Chaque famille d'émotion comporte une multitude d'émotions secondaires comme par exemple, la honte, l'ennui, la gêne….
Les musiciens consultent le plus souvent pour le syndrome de surmenage des tissus : des os, des tendons, des ligaments, des muscles, ce qui cause des douleurs. Et ce n'est pas parce qu'on a mal qu'on a forcément une tendinite », rassure la praticienne.
Elle a le pouvoir de changer notre humeur, de libérer notre créativité et de nous motiver, en plus d'être un excellent aide-mémoire. Que l'on soit adulte ou enfant, la musique fait du bien et nous aide à développer nos connaissances et nos aptitudes face à certaines émotions.
Elle favorise la neurogenèse. Il s'agit du processus par lequel notre cerveau développe davantage de neurones, améliorant ainsi nos capacités cognitives. Elle libère de la dopamine qui améliore l'humeur générale. Elle peut améliorer la capacité d'attention.
Quel que soit le mode — majeur ou mineur — la sensible est toujours située une septième majeure au-dessus du degré principal, la tonique, soit un demi-ton diatonique en dessous de l'octave. Par exemple, la note Si est la sensible des gammes de Do majeur et Do mineur.
Pour sonner joyeux, l'astuce est de jouer avec le mode majeur et des intervalles majeurs. En effet le majeur apporte naturellement ce côté léger et joyeux. Par exemple les morceaux électro Lean On de Major Laser et 5 Hours de Deorro ont été composés dans un mode majeur (Si bémol majeur).
Si vous numérotez vos doigts de 1 à 5 (le pouce étant le numéro 1), vous devrez monter la gamme ainsi avec votre main droite : Do/1 – Ré/2 – Mi/3 – Fa/1 – Sol/2 – La/3 – Si/4 – Do/5. Vous devrez donc apprendre à passer votre pouce sous votre majeur, tout en gardant la main bien droite.