Conflits internes, renoncements à contrecœur, colère refoulée, compromis peu satisfaisants… Il existe des signes des désaccords intérieurs qui peuvent nous empêcher d'être nous-même. À cause de certaines craintes, il peut arriver qu'on se brime nous-même et, à terme, qu'on bloque notre propre épanouissement.
C'est là que nous commençons à ne plus être vraiment nous-mêmes. Mais, pourquoi est-il si difficile d'être nous-mêmes ? La réponse est simple : nous avons peur. Cela peut sembler ironique, mais nous avons peur de nous découvrir et de voir réellement qui nous sommes.
Il s'agit de se choisir soi-même et de passer du temps à faire des choses qui comptent pour vous, et de découvrir ce que ces choses sont, afin de ne pas faire de compromis avec les autres, de vous engourdir ou de faire quelque chose de tout aussi improductif.
Pour la tradition des pensées du naturel, qui vont de Montaigne aux moralistes classiques, l'idée était que l'on ne peut exister en accord avec soi-même que si l'on est parfaitement intégré à la société, en adéquation aux autres. Ou comment exister dans une forme de justesse aux autres.
Par conséquent, on peut ne pas être soi-même au sens où la connaissance que nous avons de nous-même est insaisissable. C'est pourquoi, pour parvenir à nous définir dans le monde, il est nécessaire de prendre conscience que notre identité ne s'élabore jamais d'elle-même mais fait appel à tout ce qui lui est extérieur.
Pronom personnel
Pronom réfléchi de la troisième personne du singulier, comme lui-même ou elle-même. Note : Il peut avoir le même sens que soi mais avec une emphase sur l'exclusion des autres. Rentrer en soi-même. Cela parle de soi-même.
En général, lorsque l'on se sent perdu, on a tendance à s'isoler, en pensant éviter des problèmes aux autres, ou simplement, par excès de zèle. Il est essentiel de comprendre vos sentiments prédominants : Ressentez-vous de la colère, de la peine, de la tristesse, de l'ennui ?
Vivre pour soi, c'est prendre des décisions et agir pour son bien-être et épanouissement. Il n'y a rien d'égoïste à vouloir vivre pour soi. Quand on se sent épanoui personnellement, on est bien avec les autres. Vivre pour soi ne veut pas dire ne pas laisser de la place aux autres.
La première raison de notre incapacité à être nous est donc notre inconscience. Nous marchons dans ce monde sans conscience, sans savoir réellement qui nous sommes. La deuxième raison est notre conditionnement. Don Miguel Ruiz appelle cela la domestication dans son livre les Quatre Accords Toltèques.
Oser être soi-même peut permettre d'être plus heureux, car vous allez pouvoir toucher à votre rêve, être mieux accompagné et entouré. Assumer ses choix, vivre ce que l'on a envie de vivre et avancer vers ses rêves sont autant de facteurs qui rendent heureux et épanoui.
Pour être vraiment soi-même, il faut s'accepter pleinement. Parfois, par peur d'être rejetée par les autres , tu n'es pas réellement toi car tu ne t'assumes pas pleinement. L'acceptation de ses qualités comme de ses imperfections, de son présent comme de son passé est primordiale pour être réellement soi-même.
Le traitement du manque de confiance / estime de soi est principalement psychothérapique par la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie interpersonnelle. La psychothérapie peut se faire par le psychiatre ou le psychologue.
Nous ne nous sentons pas digne d'être aimé comme on le mérite, et d'une certaine manière nous repoussons et rejetons inconsciemment l'autre. Ce comportement est une forme d'auto-sabotage inconscient comme pour confirmer que nous ne sommes pas dignes d'amour, même si consciemment nous le recherchons éperdument.
Les vrais solitaires sont des personnes qui embrassent le temps passé seul. Ceux qui deviennent violents sont généralement des personnes seules contre leur volonté : ils veulent s'intégrer , ils veulent être aimés et être l'objet de désir. Mais ils ont au contraire été exclus et rejetés.
L'isolement social et la solitude peuvent augmenter les risques de maladie du cœur, d'AVC et de décès précoce. Une étude a révélé que le fait d'être isolé socialement était associé à une augmentation de 60 à 70 % du risque de décès sur une période de sept ans.
La solitude n'est pas une maladie, mais plutôt le symptôme d'une difficulté à s'adapter à son environnement. Cela peut parfois résulter d'un problème de santé mentale préexistant. Dépression, anxiété, troubles du sommeil ou bipolarité, peuvent se manifester également par un sentiment profond de solitude.
Il faut s'approprier les faits, regarder le raz de marée en face, faire face à la souffrance qui est là. Il faut apprendre à vivre autrement, à vivre avec ce qui a été perdu, avec ce qui ne sera plus jamais à l'écho de ses rêves, en établissant d'autres projets, en redonnant du sens à ce qui est et à ce qui n'est plus.
Qu'est-ce que la confiance en soi ? La confiance en soi permet d'avoir une vision réaliste de nos capacités. Croire en nos capacités permet de mieux gérer nos émotions et atteindre nos objectifs. Avoir confiance en soi est bénéfique pour la santé mentale, la réussite, la prise de décision et la résilience.
Si on pense l'identité sur le modèle de la mêmeté, il est bien moins facile d'être soi-même, car il y a des obstacles qu'il faut surmonter aussi bien au dehors pour apparaître et agir en conformité avec ce que l'on est pour soi ( les autres, leur attente, leur jugement, les règles de la vie en société, dont le respect ...
Solipsisme= fait d'être complètement seul et de connaitre que soi même.
I) Il est possible d'être soi. A) C'est quoi être soi-même? -Etre soi-même c'est être ce que l'on a conscience d'être, c'est avoir la connaissance de ses sentiments, émotions , et des ses actes. Etre soi-même c'est aussi avoir sa propre personnalité , son propre caractère et le manifester devant les autres….