La joie est une émotion et un synonyme de content ou un sentiment de satisfaction ou de plaisir, qu'éprouve un individu au moment où une de ses aspirations, ou un de ses désirs vient à être satisfait d'une manière réelle ou imaginaire – ou parfois, sans raison apparente.
La joie exprime notre satisfaction de manière courte et intense. La joie peut se manifester quand on a réussi quelque chose: une compétition sportive, un examen… Elle peut aussi survenir quand on a surmonté des obstacles, quand on a pris des risques, quand on est fier·ère de soi-même ou quand on a du fun.
La musique, la peinture, le cinéma, l'architecture, la littérature, etc… sont des sources inépuisables de joie.
Lâcher-prise – Accepter que l'on ne puisse pas tout, accepter ce que l'on est et ce que l'on ressent, dire oui à la vie et à ses petits désagréments : voilà les dernières clefs qui permettent de mettre de la joie dans sa vie.
Les émotions ainsi que les sentiments sont tous deux des ressentis. Ils sont déclenchés par un événement, une situation, quelqu'un, quelque chose d'extérieur à nous. Il se passe quelque chose et cela vibre en nous, nous n'y sommes pas insensibles.
Sentiment de plaisir, de bonheur intense, caractérisé par sa plénitude et sa durée limitée, et éprouvé par quelqu'un dont une aspiration, un désir est satisfait ou en voie de l'être : Ressentir une grande joie.
Selon Martin Seligman, il existerait trois chemins pour accéder au bonheur : la vie plaisante, c'est-à-dire, la poursuite des expériences et des émotions positives ; la vie engagée, relative à la poursuite de l'engagement ; et la vie signifiante, propre à la poursuite du sens.
« La joie de vivre est un choix » Mélange de plaisir, de gaieté et de lucidité, la joie de vivre permet d'affronter les hauts et les bas de l'existence. Comment la cultiver ? Réponses de la psychothérapeute Martine Medjber-Leignel.
joyeux, joyeuse
Qui éprouve de la joie, qui est gai : Une table de joyeux convives. Il semble d'humeur joyeuse aujourd'hui. 2. Qui, par nature, est porté à rire, à s'amuser, à prendre gaiement la vie : Un joyeux luron.
La joie à comme fonction de nous « auto récompenser » de nos efforts et de nous faire du bien. C'est son besoin à elle : provoquer le « plaisir intégral du corps et de l'esprit, accompagné d'une adhésion à soi-même ». Ce besoin sera également ce qui va permettre à l'individu de se protéger.
Émotion vive, souvent accompagnée d'un sentiment de plénitude, éprouvée par l'individu lorsque ses désirs et ses besoins sont satisfaits. La joie se distingue donc du plaisir par sa durée et son intensité, mais aussi du bonheur, qui est davantage un idéal.
Synonyme : béatitude, bien-être, bonheur, contentement, délice, exaltation, ivresse, jubilation, plaisir, ravissement, régal, satisfaction, volupté. – Littéraire : aise, exultation, félicité, liesse.
Le cerveau est le siège des émotions. Les émotions mettent en jeu de nombreuses régions du cerveau, le système limbique, l'amygdale, l'hypothalamus, le cortex cérébral, les ganglions de la base, le cervelet… Parmi elles, l'amygdale a suscité un très grand nombre de recherches.
Par exemple, pour 45% des femmes, avoir confiance en soi est la clé de leur épanouissement. Pour 38% d'entre elles, l'autonomie financière les met en joie. Certaines femmes (43%) ont besoin de se sentir aimées pour être épanouies ou tout simplement être entourées (34%). Et vous, qu'est-ce qui vous rend heureuse ?
Vivre heureux, vivre dans le bonheur signifie que l'on vit en état de pleine satisfaction. On se sent bien, on se sent libre, on se sent joyeux, on ressent un plaisir et bien-être inexplicable et on arbore durant toute la journée un sourire indécollable de notre visage !
Les chansons rythmées, sur lesquelles on peut bouger, sont généralement des musiques joyeuses. Il est facile de faire un petit pas de danse répétitif qui vous mettra de bonne humeur. Ces musiques font donc du bien aux oreilles mais également au corps. Les chansons provoquant des émotions rendent elles aussi heureux.
Le bonheur est un état d'être, la joie est une émotion, il faut cultiver les attitudes qui favorisent son émergence.
JOVIALITÉ, subst. fém. A. − Disposition d'esprit d'une personne qui est enjouée, gaie, de bonne humeur, qui aime à rire et à faire rire.
Leur nombre varie se- lon les études, cependant on en retient généralement six : la joie, la surprise, la peur, la colère, le dégoût et la tristesse (une septième émotion, le mépris, est parfois ajoutée).