L'analyse transactionnelle identifie trois États du moi : le Parent, noté P, qui représente le domaine de l'appris ; l'Adulte, noté A, qui représente le pensé et la vie expérimentée ; l'Enfant, noté E, qui représente le domaine du senti et des émotions.
Le modèle Fonctionnel est la partie émergée. Dans ce modèle l'Adulte (A) peut choisir l'État du Moi Fonctionnel. Ce modèle permet à l'Adulte structural d'adapter l'État du Moi fonctionnel le plus approprié face à une situation. Chaque état est représenté par une lettre majuscule car nous parlons d'états d'une personne.
L'Analyse Transactionnelle permet d'analyser nos communications quotidiennes, nos relations humaines par l'identification des différents “moi” qui s'expriment. Eric Berne distingue trois États du Moi : Enfant, Parent, Adulte.
Le jeu psychologique est un système de comportements si codifiés et habituels qu'ils en paraissent naturels. Dans un échange/ une relation, si un des protagonistes opte pour un des rôles du triangle dramatique, les réactions se déclenchent automatiquement. Les partenaires se manipulent eux-mêmes et l'un l'autre.
L'analyse transactionnelle identifie trois États du moi : le Parent, noté P, qui représente le domaine de l'appris ; l'Adulte, noté A, qui représente le pensé et la vie expérimentée ; l'Enfant, noté E, qui représente le domaine du senti et des émotions.
Parent Nourricier : fonction de permission et d'encouragement. Adulte : fonction d'exploration de l'environnement. Enfant Adapté Rebelle : fonction d'opposition légitime.
L'egogramme permet d'appréhender votre personnalité selon 3 “états du Moi” : le «Parent», qui concerne les règles, les normes, les valeurs ; l'«Enfant», qui concerne les émotions, la créativité, l'intuition ; l'«Adulte», en lien avec le domaine de la raison, de la réflexion, de l'analyse.
L'Enfant soumis ou adapté : celui qui réagit par la soumission à un environnement qui lui paraît malveillant, dangereux. Sa compréhension de la situation et l'analyse du rapport de force fait qu'il adopte une attitude de renoncement (soumis ou adapté).
L'enfant adapté est celui qui s'accepte tel qu'il est et qui, tel qu'il est, s'attache à vivre et survivre. Il ne doit pas être confondu avec la copie conforme, le faux-self.
Dans ces instants là, nul doute, votre enfant libre est aux commandes ! L'enfant libre, c'est la part de nous même spontanée, joyeuse, libérée du regard de l'autre, décomplexée, qui vit l'instant présent en pure expressivité.
Garder le calme : l'enfant rebelle fera tout pour vous provoquer. Il est important de rester calme, quel que soit votre tempérament. Essayez de discuter calmement avec lui. Vous mettre en colère, ne fera qu'encourager son côté rebelle.
Le concept de base de l'analyse transactionnelle est celui des 3 états du moi, formés au cours de la petite enfance et qui constituent la structure de toute personnalité : ce sont le Parent, l'Adulte et l'Enfant.
L'analyse transactionnelle permet de manouvrer un échange ou une communication selon l'état de l'interlocuteur. Outre le langage, il faut aussi adopter une bonne communication susceptible de mettre l'interlocuteur (client ou prospect) en confiance.
parce qu'on pense avoir une bonne solution alors que l'autre fait fausse route ; par volonté de remettre l'autre dans le « droit chemin », ou en tout cas dans la norme ; parce qu'on juge qu'il a un comportement peu mature ; ou enfin par désir de domination de l'autre.
Une transaction est dite parallèle, ou complémentaire, quand la réponse vient de l'état du moi visé. Le vecteur 1 est appelée stimulus transactionnel. Le vecteur 2 est appelée réponse transactionnelle. Nous pouvons imaginer un dialogue entre 2 personnes, par exemple, une mère (ou un père) et son fils (ou sa fille).
Transaction tangentielle. La transaction tangentielle ou comment botter en touche est une autre manière de répondre à côté, il s'agit d'un détournement d'objet. Le sujet répond à côté. En fait, souvent, il suit sa propre idée de départ ou met à jour un dialogue interne..
Elle donne des outils et des procédures qui permettent rapidement: D'être mieux avec soi mêmeDe mieux échanger ou " transactionner", car l'échange entre deux personnes, verbal ou non, est considéré ici comme une transaction, d'où le nom d'Analyse transactionnelle.
La position de vie (+ +) ne consiste pas à être gentil mais plutôt à affirmer ses besoins, accepter ceux des autres, et rechercher le meilleur compromis. Le concept des positions de vie est très lié à l'image que nous avons de nous et à la valeur personnelle que nous nous attribuons.
Justifier ses actions.
Celui qui joue la victime n'est jamais coupable de rien. Ensuite, théoriquement, il peut faire ce qu'il veut. Même dans des situations où il n'a pas raison, il change la réalité en sa faveur en blâmant une autre personne ou les circonstances de ce qui lui arrive.
Mordante, moralisatrice, cette posture du Persécuteur culpabilise, blâme, dévalorise l'autre, voire le menace ou le manipule. Elle fait sentir à l'autre qu'il est misérable.
Le cœur de la solution face à une critique ou un jeu psychologique de la part d'un PERSÉCUTEUR, c'est donc de refuser la relation de pouvoir ou de dépendance, en traitant l'autre d'égal à égal, et acceptant éventuellement le feedback sans me retrouver dévalorisé.
Offrir des ballons et une variété de matériel de jeu que les enfants peuvent manipuler, tels des petits camions, des cordes, des cerceaux, des quilles ou des cônes, constitue la meilleure stratégie pour favoriser les jeux actifs d'intensité élevée.