Ne pas chauffer : les risques pour votre maison
Les logements froids sont également associés à des conséquences négatives plus générales sur la santé, notamment un risque accru de crise cardiaque, des troubles du développement pulmonaire et cérébral chez les enfants et des problèmes respiratoires , qui peuvent être exacerbés par l'humidité et les moisissures.
Elle peut être fatale si elle est prolongée. Problèmes respiratoires : l'association froid et humidité entraîne l'apparition de certaines maladies comme l'asthme ou la bronchite. Mal soignées, elles peuvent se transformer en bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO).
Il est important de noter qu'il ne faut pas négliger de chauffer un minimum son logement. Pour éviter la formation de moisissures, la température ne doit pas descendre en dessous de 16 à 18°C même la nuit. Un intérieur peu ou pas chauffé peut générer de la condensation.
Le locataire peut alors obtenir une indemnisation pour trouble de jouissance, voire la consignation des loyers avec accord du juge. Les délais de réparation ne sont pas strictement définis, mais au-delà de 15 jours à 1 mois sans chauffage, le logement peut être considéré comme non décent.
Bien que les risques de mourir de froid chez soi soient faibles, le danger de mourir d'un incendie, d'un manque d'oxygène ou d'une intoxication au monoxyde de carbone est bien plus important .
On estime que baisser la température de chauffage d'1 °C génère environ 7 %(1) d'économies d'énergie. Une bonne incitation pour diminuer votre consommation et donc vos coûts de chauffage.
L'Energy Saving Trust recommande de chauffer votre logement à la température de confort la plus basse, qui se situe généralement entre 18 et 20 °C . On y passe souvent du temps à se détendre, il doit donc y faire bon.
Un bon chauffage permet non seulement de maintenir une température agréable, mais aussi de lutter efficacement contre l'humidité ambiante. En effet, l'air chaud a la capacité de retenir plus d'humidité que l'air froid, ce qui permet de réduire les effets néfastes de l'humidité excessive.
Les températures pour chaque pièce sont adaptées selon différentes caractéristiques : pour les pièces à vivre (salon, salle à manger, cuisine) la température recommandée est de 19°C, alors que pour la chambre elle est de 16°C. Pour la salle de bain elle se situe entre 17°C (inoccupée) et 22°C (en cas d'utilisation).
Couper le chauffage pendant de courtes périodes est un moyen efficace d'économiser de l'argent, mais si on le laisse éteint trop longtemps, le risque d'attraper un rhume est accru . Une maison froide augmente le risque d'infections respiratoires qui peuvent être très fréquentes en hiver, car le système immunitaire est moins efficace par basses températures.
Utilisez le soleil pour se chauffer gratuitement
Cette méthode consiste à laisser entrer les rayons du soleil à travers les fenêtres et les baies vitrées, ce qui permet aux surfaces vitrées d'absorber la chaleur. Ensuite, la chaleur sera redistribuée dans l'habitation à travers les murs et les sols.
Il est important de maintenir une température confortable dans votre logement. Les pièces où vous passez le plus de temps devraient être maintenues entre 18 et 21 °C pour votre confort et pour éviter l'humidité. Si vous vous demandez combien cela va coûter, consultez nos informations sur les solutions économiques pour se chauffer à la maison.
Il ne faut jamais couper complètement le chauffage en hiver, car cela risque d'endommager la plomberie et de rendre vos animaux de compagnie inconfortables . Laisser le chauffage en position basse présente des avantages indéniables, comme des économies d'argent et une durée de vie prolongée du système de chauffage.
Lorsque l'air se refroidit, il ne peut plus contenir toute l'humidité produite par les activités quotidiennes , et une partie de cette humidité se présente sous forme de minuscules gouttelettes d'eau, particulièrement visibles sur les vitres par temps froid. On peut également les observer sur les miroirs après un bain ou une douche, ainsi que sur les surfaces froides comme le carrelage ou les murs.
Les logements mal isolés contribuent à la surmortalité et à la morbidité hivernales . La majeure partie des problèmes de santé est attribuable aux maladies respiratoires et cardiovasculaires, en particulier chez les personnes âgées.
Quelle température est recommandée dans une maison pour éviter l'humidité ? Au minimum 15°-16°C, c'est ce qu'il faut pour limiter les effets de l'humidité, surtout si vous vivez dans une zone humide ou que l'hygrométrie de votre logement a tendance à être trop élevée.
L'humidité augmentera-t-elle si l'on augmente le chauffage ? Contrairement à une idée reçue, chauffer l'air diminue en réalité l'humidité relative . En effet, plus la température de l'air augmente, plus il peut contenir de molécules, et son humidité relative diminue. Plus l'air est chaud, plus sa capacité à retenir l'eau est importante.
Ne pas dérégler le chauffage lorsqu'on aère
On pense instinctivement faire ainsi des économies de chauffage. Cependant, ce sont là les meilleurs conditions pour que la moisissure apparaîsse. Pourquoi? Car l'air froid qui est chauffé capture l'humidité dans l'air.
Avoir froid à 20°C chez soi peut venir d'un mauvais ressenti thermique, de l'humidité ambiante, de courants d'air ou d'un manque d'isolation. Un sol froid ou des murs mal isolés peuvent faire chuter la sensation de confort malgré une température correcte affichée.
Quelle est la température trop froide dans une maison ? Bien que la tolérance au froid varie d’une personne à l’autre, le chauffage idéal en hiver se situe généralement à 17 °C (63 °F) ou plus. Un froid excessif ( en dessous de 16 °C ou 62 °F ) à l’intérieur de votre maison peut faire augmenter votre tension artérielle, car votre sang s’épaissit par temps froid.
En froid négatif, la température de référence est de -18 °C mais certaines denrées moins fragiles et destinées aux professionnels peuvent être conservées à -12 °C.
Le ballon d'eau chaude électrique
La production d'eau chaude sanitaire constitue 12,8% de la facture d'électricité d'après l'ADEME. Cet organisme estime qu'un chauffe-eau de 200 litres consomme environ 1 676 kWh d'électricité par an. Sur la facture, cela représente 337,88 € par an.
Absence de longue durée : mettre en mode hors gel
Mais, là aussi, il est conseillé de ne pas éteindre totalement son chauffage. Une température minimum doit être conservée l'hiver : entre 8 et 12°C par pièce. C'est cette température qui est, en général, appliquée lorsque vous mettez vos chauffages en mode hors gel.
6 conseils pour réduire votre facture d'électricité et votre consommation