Il existe les seins en forme de cloche, qui ressemblent à des cloches, avec un pôle supérieur étroit et une partie inférieure plus ronde. Certains seins ont une forme conique, ce qui signifie que les seins ont la forme d'un cône.
La poitrine en forme de « poire »
Vos seins ont plus de volume sur la partie inférieure et manquent un peu de tenue. Ils forment parfois un creux au décolleté. La forme de votre soutien-gorge doit remonter votre poitrine et lui redonner un peu de volume.
Au niveau mondial, une poitrine féminine naturelle a une taille moyenne de "B" dans le système européen de taille. Selon les classifications américaine et australienne, il s'agit d'un "A".
Les soutiens gorge pour les seins écartés
Le soutien gorge push up sera le meilleur allié des femmes dont la forme des seins est écartée. Nul besoin d'opter pour un maxi push up. Un simple renforcement permettra de rapprocher vos seins et vous conférera un joli décolleté !
On parle généralement de poitrine généreuse, forte poitrine ou poitrine volumineuse à partir du bonnet E. Soit en moyenne avec un tour de poitrine qui démarre à 90cm. Mais il faut aussi prendre en compte votre morphologie naturelle, votre taille, vos proportions, pour considérer l'importance de votre poitrine.
Entre 16 et 18 cm : bonnet C (poitrine épanouie) ; Entre 18 et 20 cm : bonnet D (poitrine importante) ; Entre 20 et 22 cm : bonnet E (forte poitrine) ; Entre 22 et 24 cm : bonnet F (poitrine volumineuse)
Une différence de 15cm correspond au bonnet B, une différence de 17cm correspond au bonnet C, une différence de 19cm correspond au bonnet D, une différence de 21cm correspond au bonnet E, une différence de 23cm correspond au bonnet F. Si vous hésitez entre 2 tailles, prenez la plus grande.
En général, le plus petit bonnet reste le A, mais il existe des tours de taille plus petite. Sauf qu'un adulte peut avoir un bonnet moins de A, mais rarement un tour de taille de 75 cm. Sachez tout de même que certaines marques proposent des tailles AA et même AAA.
On définit une petite poitrine lorsque le tour de poitrine mesure entre 70 et 85 et que le bonnet correspond à une taille A ou B.
Mensurations idéales
Pour les femmes, un tour de taille de moins de 88 cm est une référence normale et moins de 75cm est un tour de taille idéal. Pour les hommes un tour de taille de moins de 1 m est une bonne moyenne et un tour de taille de moins de 88cm est idéal.
Vous avez un tour de poitrine de 92 cm. Vous faites donc un bonnet C. Votre taille de soutien-gorge est donc un 90C.
C'est ensuite la différence entre votre tour de poitrine et votre tour de dos qui va déterminer votre taille de bonnet. Si par exemple votre tour de dos est de 75 cm et votre tour de poitrine est de 90 cm il suffit de calculer la différence. 90 - 75 = 15 Vous faites un bonnet B.
Si vous avez une trop grosse poitrine, préférez le col en U ou carré. Sinon, vous pouvez opter pour le col en V, pas trop profond, qui est idéal pour mettre en valeur votre poitrine sans la dévoiler. Le décolleté en V permet aussi d'allonger la silhouette.
Misez sur une couleur claire, qui, par effet d'optique, donne l'impression d'une poitrine plus voluptueuse. Accessoirisez avec un collier long ou un sautoir qui arrive en niveau des seins : succès garanti ! Si, au contraire, vous avez une poitrine généreuse, optez pour un top fluide en col V.
Si votre tour de dos est conforme et que vous portez un 95 C, il faudra désormais opter pour un 95 D (tour de dos identique mais taille de bonnet supérieure).
La taille et la forme des seins sont très variables d'une jeune fille à l'autre. En général, cette croissance est terminée deux ans après les premières règles mais la forme des seins peut encore se modifier.
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut peser entre 47,5 kg et 64 kg.
Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d'endurance, comme la marche rapide ou le jogging. Le vélo et la natation sont deux sports assez doux pour commencer et ont l'avantage de solliciter les muscles de la ceinture abdominale. La graisse du ventre va rapidement diminuer.
Comment faire grossir la poitrine ? Avec de simples massages ! En effet, masser votre poitrine entre dix et vingt minutes par jour permet d'améliorer la tonicité des seins et leur permettre de prendre du volume. Massez-les directement sur le muscle pectoral, faites des mouvements circulaires et très lents.
Est-ce que la grosseur des seins est génétique? OUI. En grande partie en tout cas. Mais si vous voulez hériter de la poitrine de votre mère, ça ne veut pas dire que ça va être le cas.
En effet, les taux d'hormones féminines œstrogènes et progestérone augmentent notamment juste avant ou pendant les règles et pendant la grossesse. Lorsque ces taux augmentent, ils entraînent l'hypertrophie des glandes et canaux lactifères et les seins retiennent le liquide.