Dans quel cas consommer cette épice pour ses vertus médicinales: Facilite la respiration en cas de bronchite ou d'asthme, facilite la digestion, favorise le sommeil réparateur. La pipérine contenue dans le poivre long est connue pour ses effets anti-dépresseurs, anti-inflammatoires et analgésiques.
Les bienfaits du poivre. Anti-inflammatoire, antalgique, c'est un excellent nettoyeur de toxines et d'acide lactique. Il réchauffe et décontracte en cas de courbatures, fatigues musculaires ou maux de dos, et aide à préparer à l'effort physique.
L'utilisation d'épices comme la poudre d'ail, le romarin, l'origan, la cannelle, le clou de girofle, le paprika, le curcuma (notre photo), le gingembre et le poivre noir pouvait réduire de 30 % la concentration de triglycérides dans le sang.
Contrairement aux autres poivres, il supporte très bien les chaleurs prolongées. On le suggère notamment pour agrémenter l'osso buco, le fromage au lait de chèvre frais, les soupes d'hiver et les potages. Maintenant n'hésitez pas à mettre du poivre long dans tous vos plats comme un poivre traditionnel.
Le poivre noir contient de la pipérine, une molécule qui favorise la digestion et augmente la production d'endorphines, les fameuses hormones du plaisir. Vous pouvez également distiller le poivre noir pour obtenir une huile essentielle qui soulage les douleurs inflammatoires.
Noir, blanc ou vert, le poivre contient de la pipérine, une molécule qui lui donne son goût piquant. Selon certaines études, la pipérine aurait un effet positif sur la tension artérielle.
Le poivre contient de la pipérine, un actif brûle-graisses qui agit sur les cellules graisseuses, les adipocytes. En Corée, des chercheurs ont trouvé qu'il empêchait le stockage des graisses. Il permet, en outre, d'éviter le surplus de sel, qui peut être responsable de la rétention d'eau.
Le poivre long est le fruit du poivrier long (Piper longum). Cette plante de la famille des Piperaceae, originaire d'Inde, est une liane poussant naturellement à l'état sauvage sur les contreforts de l'Himalaya. Saveur chaude, moyennement piquante avec des notes sucrées d'épices.
Ce poivre long africain (piper capense) peut être assimilé au poivre de Timiz originaire d'Ethiopie. Il est également un proche parent du poivre long de Java. La branche qui contient de petites graines est de couleur sombre, et dégage un parfum délicieux.
le cumin a un effet rassasiant : en effet, l'épice permet de réguler l'appétit en donnant un sentiment de satiété, et ainsi de manger moins. le cumin stimule le métabolisme et aide à brûler les graisses plus rapidement, ce qui en fait un allié de choix pour maigrir sainement.
Epice hépatoprotectrice, le poivre protège le foie. C'est aussi un antioxydant naturel.
Cette épice est à utiliser dans vos recettes lorsque vous cuisinez des plats mijotés. Le poivre de Cayenne permet en effet de renforcer les artères et les vaisseaux sanguins.
Dangereux pour l'estomac
Les personnes qui sont sujettes aux hémorroïdes et aux ulcères de l'estomac ne doivent pas en consommer. En effet, le poivre peut irriter la paroi intestinale et aggraver les troubles digestifs existants, tels que la gastrite et les inflammations des muqueuses de l'estomac.
"La capsaïcine a eu un profond effet anti-proliférant sur les cultures de cellules humaines de cancer de la prostate", a souligné l'un des chercheurs ayant participé à l'étude. La découverte est de taille lorsqu'on sait que 680 000 hommes sont atteints chaque année d'un cancer de la prostate dans le monde !
– Vertus curatives pour les troubles Gastro-Intestinaux : en effet, la pipérine possède des vertus cholinergiques et antispasmodiques efficaces contre ces troubles qui sont en vrac : douleurs d'estomac, douleurs abdominales, nausées, vomissements, diarrhées, constipations, etc.
C'est LE poivre par excellence! Le piper longum ou poivre long, le piper cubeba ou poivre cubebe, et enfin le piper bordonese ou poivre Voatsiperifery sont aussi généralement acceptés comme étant de vrais poivres, car ils sont de la famille des pipéracées.
Originaire du Nord-est de l'Inde, le poivre long, appelé pippali en Inde, au Pakistan et au Népal, fait partie également des épices les plus chères du monde. Son prix est de 100 euros le kilo ! Il est reconnaissable à sa forme oblongue particulière qui peut mesurer jusqu'à 3 centimètres.
Découvrez le Poivre des Oiseaux, le poivre le plus rare au monde. Notre Poivre des Oiseaux de Kampot est une vraie merveille de la nature. Ce Poivre d'exception figure parmi les épices les plus rares au monde, dont nous produisons une quantité extrêmement limitée chaque année !
Une autre manière de s'en servir est d'égrainer ses épis afin de récupérer les graines très aromatiques. Utilisez les graines de timiz comme n'importe quelle épice en l'ajoutant dans vos plats. La saveur du poivre long d'Afrique fait qu'il se marie bien aux légumes en général, aux lentilles et haricots blancs.
Amazon.fr : poivre long.
Certaines épices ont une incidence directe sur la perte de poids, à condition de bien les choisir. Parmi les aromates les plus efficaces il y a le curcuma, la cardamome, la cannelle, le clou de girofle, le gingembre, les graines de fenouil, le cumin, le sumac (épice libanaise) et le poivre noir.
Le citron : le grand classique pour maigrir du ventre
L'eau citronnée est une des boissons les plus recommandées pour perdre du poids. Elle combine les vertus drainantes et diurétiques de l'eau et les propriétés antiseptiques, détoxifiantes et nettoyantes du citron.
On sait que le poivre est riche en pipérine. Or, ce dernier irrite les muqueuses, ce qui provoque les éternuements. De même, une forte consommation de poivre peut causer certaines inflammations au niveau de l'intestin. Les adeptes de cette épice sont sujettes à la gastrite ou l'ulcère à l'estomac.