Riche en vitamine C et en cuivre, le lait de coco contribue à maintenir l'élasticité de la peau et la flexibilité des vaisseaux sanguins. Il aide ainsi à prévenir les rides, mais également l'affaissement de la peau et les taches de vieillesse.
Le lait de coco est riche en vitamine C et aide à maintenir l'élasticité et la flexibilité de la peau. Il est également riche en cuivre et ralentit l'apparition de rides, empêche le relâchement cutané prématuré et les taches de vieillesse.
La crème de coco est beaucoup plus riche que le lait, plus suave et longue en bouche. Tandis que le lait de coco apporte de la fraîcheur aux sauces froides et aux marinades, la crème de coco va plutôt amener de la densité, à la fois en termes de texture et de saveur.
La surproduction de sébum bouche les pores de la peau et favorise l'apparition de boutons et de points noirs. Pour les peaux grasses, l'huile de coco n'est pas adaptée car elle va davantage obstruer les pores de la peau.
Le moment idéal pour appliquer votre huile de coco sur le corps est après la douche ou le bain. La peau est alors plus souple, les pores sont ouverts grâce à la chaleur, et l'huile est ainsi mieux absorbée. - Pour les bras, en termes de quantité, une cuillère à soupe par bras est suffisante.
Riche en vitamine E, un composant qui stimule la régénération de la peau, ainsi qu'en acides gras, l'huile de coco est un excellent baume à lèvres naturel. Ce n'est pas pour ses bienfaits nutritifs que Gwyneth Paltrow utilise l'huile de noix de coco, mais pour ses vertus blanchissantes et anti-bactériennes.
L'huile essentielle de citron
Le limonène joue un rôle majeur dans l'éclaircissement du teint, pendant que l'acide citrique, lui, agit en concomitance en facilitant la régénérescence cellulaire et en exfoliant naturellement la peau morte.
Ainsi, l'huile de coco pourrait être à l'origine d'un teint terne et fatigué, mais pourrait aussi causer l'apparition de boutons et de points noirs sur l'ensemble du visage, en particulier si vous avez la peau grasse et acnéique.
Le jus de citron, grâce à sa richesse en vitamine C, minéraux et oligo-éléments, est idéal pour éclaircir le teint. Il est à laisser poser quelques minutes sur une peau propre, une fois par semaine, avant d'être rincé à l'eau claire ! Attention : le jus de citron n'est pas recommandé aux peaux sensibles.
Le lait de coco contient du calcium, mais aussi du magnésium et du phosphore qui l'aident à se fixer sur les os. Le phosphore présent dans le lait de coco participe à la santé osseuse, et il lui est même indispensable. Il est particulièrement abondant dans les dents et les tissus osseux.
En cuisine, le lait de coco est utilisé pour donner du goût aux plats salés, sucrés et même à certains cocktails comme la célèbre Piña Colada. En version salée, il se marie à merveille avec le poisson, les fruits de mer et la volaille. Ainsi, il permet de réaliser de délicieux curry et plats mijotés dépaysants.
Son utilisation est très simple, en gros notamment pour des desserts, des flans, purée ou des soupes il peut remplacer le lait ou même des fois la crème (on peut aussi utiliser de la crème de coco, voir plus bas).
Le lait pour exfolier la peau
Lait de coco, d'ânesse, de chèvre, de vache ou encore d'avoine, de riz ou de jument, il existe une multitude de produits laitiers à ajouter à une recette de gommage maison.
Ses vertus hydratantes préviennent le dessèchement ou réparent les peaux déjà malmenées. Le lait est aussi reconnu pour ses vertus anti brunissement de la peau. Il attenue les tâches dues au vieillissement cutané et à l'excès d'exposition au soleil.
Lait et produits laitiers
Ce serait encore plus vrai avec le lait écrémé, le lait entier causerait en effet moins de dommages à la peau en cas d'acné. Ce sont les protéines du lait (caséine et lactosérum) qui seraient en cause. De nombreuses études ont démontré un lien possible entre la consommation de lait et l'acné.
Les reines des soins anti-âge sont les huiles essentielles de Rose de Damas, de Linaloe, de Ciste, d'Hélichryse italienne, de Carotte. On les associera dans des sérums revitalisants à des huiles végétales précieuses comme les huiles d'Argan, de Rose musquée, d'Onagre, de Bourrache, de Figue de Barbarie.
- Les peaux sèches préféreront une base d'huile de noisette nourrissante qui prévient la déshydratation. - Les peaux fatiguées iront plus vers une base d'huile de rose musquée régénérante. - Les peaux mâtures apprécieront quant à elles l'huile d'argan anti-oxydante ou encore l'huile d'onagre assouplissante.
L'huile de coco contre les rides
"Enrichie en vitamines, et notamment en vitamines A et E, l'huile de coco permet de lutter contre les radicaux libres", explique l'esthéticienne Jessica Levallois. Elle aide, en effet, à préserver l'élasticité de la peau et à limiter ainsi le vieillissement cutané.
En conclusion, l'huile de coco est riche en vitamines A et E, ainsi qu'en acides gras et tout particulièrement en acide laurique et en acide phénolique. Cette composition rend l'huile de coco très efficace pour hydrater, apaiser, purifier et raffermir la peau.
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