Aide à apaiser les troubles de la préménopause et ménopause : règles irrégulières, bouffées de chaleur, sécheresse intime, Contribue à réguler le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil, Aide à soulager les troubles digestifs et douleurs abdominales, Utile en cas de peau grasse, d'acné et de pellicules.
La bonne posologie : 2 fois par jour, prendre 1 goutte d'huile essentielle de sauge sclarée et 1 goutte d'huile essentielle d'estragon. À commencer 14 jours avant le début des règles. À mélanger dans de l'huile d'onagre (dilution à 20%) pour un massage ciblé sur le bas-ventre.
À la dose recommandée, les effets indésirables de la sauge officinale sont rares (nausées et vomissements). En cas de surdosage (plus de 15 g de feuilles séchées), on observe des bouffées de chaleur, une accélération des battements du cœur, des vertiges et des convulsions.
Utilisation simple
Par voie orale, 1 goutte de Sauge Sclarée sur un comprimé neutre, 2 fois par jour pendant 20 jours. Par voie cutanée, 1 goutte de Sauge Sclarée sur le bas du ventre, 2 fois par jour pendant 20 jours.
Pour résoudre des suées nocturnes, on peut l'appliquer sur le plexus, mélangée à une huile végétale : "2 gouttes d'HE de sauge sclarée associées à 2 gouttes d'HE de petit grain bigaradier dans 10 gouttes d'huile végétale", propose la pharmacienne.
Possédant des propriétés diurétiques, elle est aussi préconisée chez les personnes souhaitant perdre du poids. La sauge aide le corps à se débarrasser des toxines tout en affinant la silhouette. Elle s'utilise, par ailleurs, pour brûler la graisse grâce à ses effets dépuratifs et digestifs.
L'Huile essentielle de sauge sclarée est contre indiquée en cas de grossesse et également chez les femmes avec des antécédents de cancers du sein ou souffrant de mastoses.
SES POUVOIRS MAGIQUES
Antispasmodique, ce végétal soulage les problèmes digestifs. Il possède des propriétés antibactériennes et cicatrisantes, utiles contre les aphtes, les maux de gorge et les gingivites, ou encore pour désinfecter une plaie.
L'infusion était composée d'acide rosmarinique et de lutéoline, deux composés phénoliques exerçant des effets antioxydants. L'effet potentiellement bénéfique sur le foie, que confère aux animaux l'infusion de sauge, mérite d'être davantage exploré dans de futures études.
Elle peut fluidifier le sang, enrayer les montées de lait, réguler transpiration et menstrues, soulager les maux de gorge...et stimuler la mémoire, d' où le dicton: "qui a la sauge dans son jardin n'a pas besoin de médecin".
L'huile essentielle de sauge sclarée pour atténuer les bouffées de chaleur. Les experts en aromathérapie reconnaissent l'usage de l'huile essentielle de sauge sclarée (Salvia sclarea L.)
Sauge sclarée
Elles présentent une forme en cœur de couleur vert-grisâtre. Les fleurs de cette variété de sauge plus bisannuelle que vivace ont une belle couleur violette et forment de grands épis tout l'été. Son goût est plus fort que celui de la sauge officinale, mais ses bienfaits pour la santé sont les mêmes.
- Sauge officinale (Salvia officinalis) :
convulsions de type épileptique et pourrait être toxique pour le système nerveux en raison de sa haute teneur en thuyone, un composé aromatique présent notamment dans l'absinthe.
"Bruler de la sauge est un ancien rituel spirituel amérindien. Il est reconnu pour ses propriétés à la fois purifiantes, thérapeutiques et parfumantes", poursuit la thérapeute.
La sauge blanche sera votre meilleure alliée pour nettoyer une pièce, votre maison ou encore lors d'une méditation et même pour réaliser un rituel de lune. Elle est très puissante et protège contre les mauvaises énergies, favorise la guérison, la chance et la prospérité.
Originaire d'Indonésie, le clou de girofle serait l'aphrodisiaque naturel le plus puissant. Il augmenterait l'afflux sanguin et donnerait du tonus. Cette augmentation de l'afflux sanguin permettrait une érection plus puissante et exacerberait les sens des partenaires.
Les Joyaux de Madagascar Huile sensuelle Ylang Ylang 50 mL ‐ DLUO 31/12/2020 ‐ Bio. L'huile sensuelle Ylang Ylang est une huile de massage enivrante et énergisante. Appliquée sur le corps ou sur les parties intimes elle permet de stimuler la libido et de lubrifier.
La sauge aurait également un effet hypoglycémiant qui lui permettrait de réduire le taux de sucre dans le sang et de combattre le diabète.
La sauge peut être utilisée en infusion : il est alors recommandé de faire infuser 1 à 3 g de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, et de boire 3 tasses par jour. En extraits secs : prendre 150 à 350 mg, trois fois par jour.
Prenez 3 gélules par jour, au moment du repas. Pour un résultat optimal, une cure de 3 mois est recommandée.