Fromage mou, cottage, fromage à la crème, ricotta. Légumes bien cuits, fruits en conserve. Pain doré, crêpe, gaufre. Céréales ramollies.
Cela dépend de chacun, du nombre de dents qui ont été retirées et de la vitesse de cicatrisation. Après l'extraction des dents de sagesse, manger normalement est à nouveau possible une semaine à 10 jours après l'intervention.
Mettez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincez délicatement autour de la plaie deux fois par jour pour nettoyer la zone et favoriser la cicatrisation. Continuez pendant au moins une semaine ou selon les consignes de votre dentiste. Il est important de manger sainement.
Le lendemain de l'extraction
Choisissez une brosse à dents à poils souples et nettoyez vos dents lentement en effectuant des mouvements circulaires. Bien important : ne crachez pas le dentifrice, car vous risqueriez de déloger le caillot de sang qui s'est formé.
Vous pouvez consommer des pommes ou des poires pelées. Si vous n'avez pas de constipation, vous pouvez consommer des bananes. Hachez vos fruits et consommez-les avec du yaourt et de la cannelle.
L'alimentation molle rééduque les mouvements de la mâchoire, mais ne nécessite pas de croquer. A partir du 15° jour, après une ostéotomie de la mâchoire, il est possible de commencer à s'alimenter avec une alimentation molle.
La mastication va donc permettre de découper, de broyer les aliments afin d'en obtenir de plus petits morceaux qui pourront être correctement déglutis ; ce qui permettra, entre autre, d'éviter les « fausses routes ». Les dents sont le premier relai de cette étape cruciale suivies de la salive.
soupes, potages, veloutés moulinés très finement, tamisés et lisses, Danettes, crème Mont Blanc…, lait concentré sucré en tube, compote de fruits ou fruits mixés y compris avec de la glace…
Après l'opération
Les boissons sont donc encouragées dès 4 heures après l'intervention ainsi qu'un repas le soir. Pour couvrir les besoins nutritionnels, des aliments sous forme liquide, enrichis en protéines, leur sont également proposés.
Lors des deux premières semaines suivant la pose des implants dentaires, il est important d'aider à la cicatrisation au niveau de la zone opérée. Il est donc recommandé de manger des aliments liquides ou en purée : soupes, gruau, smoothies, compotes, yogourt, etc.
De 3 à 5 jours
En règle générale, vous voudrez vous en tenir aux aux aliments à texture liquides, de purée ou molle pendant 3 à 5 jours, notamment: Soupes en purées (faciles à manger, riches en nutriments et hydratantes) Bouillons (pleins de vitamines et minéraux essentiels pour faciliter la récupération) Yaourt.
Mangez des repas plus petits et moins riches en fibres. Mâchez bien les aliments et mangez lentement. Mangez des aliments plus riches en potassium (bananes, oranges et pommes de terre) et en sodium (soupes, jus de tomate et biscuits salés) pour remplacer ce qui est perdu dans les selles.
Masser sa cicatrice permet d'assouplir les tissus, de réduire les adhérences, de stimuler la microcirculation et d'améliorer progressivement l'aspect de la cicatrice. Les massages sont possibles dès que les croûtes ont disparu.
Pour lutter contre cette dégradation excessive (inflammation), il est recommandé d'augmenter sa consommation d'antioxydants tels que le ß-carotène (provitamines A), l'acide ascorbique (vitamine C), le tocophérol (vitamine E), les polyphénols et le lycopène.
Vitamine C: si le chirurgien vous a prescrit de la vitamine C lors de la consultation, il faut débuter le traitement 30 jours avant la date opératoire (250 mg matin et soir) et poursuivre les 15 jours suivants. La prise de vitamine C permet de diminuer les risques d'algodystrophie.
Environ 3 à 4 semaines de guérison peuvent être nécessaires pour que l'ouverture soit entièrement comblée de gencive. Au cours de la guérison, une pellicule blanchâtre peut être présente au site d'extraction et tomber après quelques jours. Ne vous inquiétez pas, c'est normal.
Ne pas cracher car cela favorise le saignement ; • Privilégier une alimentation mixée ; • Ne rien boire ou manger de trop chaud ; • Dormir la tête surélevée ; Parfois le caillot ne se forme pas le premier ou le deuxième jour après l'extraction ou se forme mais ne reste pas en place.
LES PREMIÈRES 48 HEURES
Ne pas cracher ni boire dans une paille afin de ne pas créer de succion. Ne pas gargariser la bouche pendant un minimum de 48 heures suivant l'intervention. Pour rincer, mettre de l'eau dans la bouche, brasser la tête et laisser l'eau tomber.
La Camomille Romaine réduit l'inflammation
Après une extraction dentaire, certains symptômes peuvent apparaître tels qu'une inflammation des tissus.
La guérison d'une petite plaie buccale prend environ 5 à 7 jours, même en présence d'un aphte. La douleur disparaît en général au bout d'une journée. Il faut compter entre 10 et 15 jours pour la cicatrisation de la gencive (muqueuse gingivale) après une extraction dentaire ou la pose d'un implant.