Essoufflement à l'effort, prise de poids rapide, œdèmes des membres inférieurs et fatigue excessive sont les 4 signes qui indiquent que le cœur perd sa force musculaire et ne remplit plus correctement son rôle.
Les œdèmes au cours de l'insuffisance cardiaque
Ce gonflement de certaines parties du corps est un symptôme qui doit alarmer. Les œdèmes apparaissent au niveau des membres inférieurs : les chevilles, les pieds ou les jambes enflent, gardent la trace de la pression du doigt.
D'une manière générale, à partir de certains seuils (au-delà de 115 mmHg pour la pression artérielle systolique [PAS] et au-delà de 75 mmHg pour la pression artérielle diastolique [PAD]), une augmentation de la pression artérielle prédit une augmentation de l'incidence d'insuffisance cardiaque.
Les 4 signaux d'alarme d'une affection cardiaque 🚨
Outre la douleur thoracique, d'autres symptômes fréquents incluent le souffle court, la fatigue persistante, les palpitations cardiaques, la syncope (perte de conscience) et le gonflement des jambes et des pieds.
La cause la plus fréquente de l'insuffisance cardiaque est l'infarctus du myocarde. Celui-ci crée une lésion irréversible d'une partie du muscle cardiaque et ne permet plus au cœur de fonctionner normalement. L'angine de poitrine grave peut également se compliquer d'insuffisance cardiaque.
Les antagonistes de l'aldostérone, comme l'éplérénone ou la spironolactone, administrés en plus d'un traitement standard ont un effet positif sur le devenir des insuffisants cardiaques.
L'insuffisance cardiaque, une maladie silencieuse à ne pas négliger. Dans la grande majorité des cas, la maladie s'installe progressivement, tout d'abord à l'effort puis également au repos. Les symptômes les plus typiques sont : Une fatigue et un épuisement, d'abord à l'effort puis au repos.
Fatigue, fatigue
Vous pouvez également ressentir de la somnolence après les repas, une faiblesse dans les jambes à la marche et un essoufflement à l'effort. Le cœur ne parvient pas à pomper suffisamment de sang pour répondre aux besoins des tissus de l'organisme. Le corps redirige alors le sang des organes moins vitaux vers le cœur et le cerveau.
Outre l'examen clinique et un bilan sanguin, le diagnostic de l'insuffisance cardiaque repose sur l'électrocardiogramme (y compris lors d'un test d'effort pour les sujets jeunes) et sur l'imagerie. L'échocardiographie doppler permet de mesurer la taille des cavités cardiaques et l'épaisseur du muscle.
Une sensation d'évanouissement, des vertiges ou une sensation de faiblesse, qui se résout d'elle-même ou s'intensifie au point de s'effondrer, peuvent également être des indices potentiels dans le cas d'une crise cardiaque silencieuse.
Chaque tranche de 1 000 pas supplémentaires par jour, jusqu'à 10 000, est associée à une réduction de 17 % du risque global. Ces pas quotidiens supplémentaires sont liés à une réduction de 22 % du risque d'insuffisance cardiaque, de 9 % du risque d'infarctus et de 24 % du risque d'AVC. Toute activité physique est bénéfique et plus vous marchez vite, mieux c'est.
Une tension de 15/9 (150/90 mmHg) n'est pas considérée comme grave, mais elle entre dans la catégorie “normale-haute”. Cela signifie qu'il est temps d'adopter des habitudes saines, comme réduire le sel, pratiquer une activité physique régulière ou gérer le stress. Ces petits changements peuvent avoir un grand impact.
Les sports d'endurance tels que la marche, le jogging, la natation ou le cyclisme sont particulièrement bénéfiques en cas de maladies cardiaques car ils améliorent de façon progressive le système cardiaque et respiratoire.
De nombreuses personnes prennent conscience de l'aggravation de leur insuffisance cardiaque lorsqu'elles constatent une prise de poids de plus d'un kilo par jour ou de plus de deux kilos et demi par semaine . Cette prise de poids peut être due à une rétention d'eau, le cœur ne fonctionnant plus correctement.
Cette pathologie chronique est irréversible car une fois installée, elle s'aggrave, et l'espérance de vie à 5 ans est de 50%.
Il arrive parfois de présenter des symptômes légers d'insuffisance cardiaque congestive, voire aucun. Cela ne signifie pas pour autant que l'insuffisance cardiaque a disparu . Les symptômes peuvent varier d'une forme légère à une forme grave et sont intermittents. Malheureusement, l'insuffisance cardiaque congestive s'aggrave généralement avec le temps.
Ces examens permettent de déterminer le type et la gravité de l'insuffisance cardiaque, ainsi que les traitements les plus efficaces. Ils peuvent comprendre un examen physique, des analyses de sang, une radiographie pulmonaire, un électrocardiogramme (ECG), une échocardiographie, une épreuve d'effort, une scintigraphie myocardique (MUGA), un cathétérisme cardiaque et une imagerie par résonance magnétique cardiaque (IRM cardiaque) .
En principe, nous effectuons un bilan par une échocardiographie et un IRM à tous les patients présentant une insuffisance cardiaque, de façon à définir le degré de dysfonction et à en rechercher la cause et les conséquences sur le cœur.
L'insuffisance cardiaque est une maladie chronique qui ne peut pas être guérie définitivement. Toutefois, elle peut être stabilisée grâce à une hygiène de vie adaptée et à la prise régulière des médicaments. L'hygiène de vie est primordiale : elle complète l'action des médicaments pour diminuer les symptômes.
Les symptômes habituels d'une crise cardiaque sont des douleurs dans la poitrine ou le haut du corps, de l'essoufflement, de la transpiration, des nausées et des étourdissements.
Comment renforcer son muscle cardiaque ? « Une alimentation saine, de l’exercice physique et le contrôle de la tension artérielle et du cholestérol contribuent à la santé du cœur et à la prévention des maladies cardiovasculaires. Pour les personnes souffrant déjà d’une fragilité cardiaque, une faible consommation de sodium, une activité physique adaptée et le respect du traitement médicamenteux peuvent prévenir l’aggravation des problèmes . »
L’insuffisance cardiaque peut survenir brutalement suite à une maladie ou une blessure ayant endommagé le muscle cardiaque . Cependant, dans la plupart des cas, elle se développe lentement à la suite d’affections chroniques. Parmi les affections pouvant provoquer une insuffisance cardiaque, on peut citer : l’arythmie (un trouble du rythme cardiaque).
Plusieurs maladies peuvent causer l'insuffisance cardiaque : maladie coronarienne à la suite ou non d'un infarctus du myocarde. hypertension (haute pression) diabète.
Un infarctus est dit « silencieux » lorsqu'aucun des symptômes classiques, à savoir une sensation de douleur dans la poitrine et dans le bras gauche, un essoufflement, des sueurs ou encore des nausées, ne se manifeste.
Il s'agit d'une réduction de la quantité de sang transportée au muscle cardiaque qui entraîne une manque d'oxygène aux cellules cardiaques. Dans le cas où l'ischémie cardiaque devient grave et durable, cela conduit à la mort du tissu musculaire du myocarde et peut donc provoquer l'infarctus du myocarde.