Conseils pour apprendre le trajet des méridiens facilement
S'équiper tout d'abord de représentations globales des circuits énergétiques des méridiens : planches méridiens , mannequins d'acupuncture . Repérer ensuite la position relative sur le corps des 12 méridiens principaux qui sont représentés.
Les 6 méridiens de la main
Le méridien du cœur situé au niveau de l'auriculaire (Shao yin) ; Le méridien de l'intestin grêle également situé au niveau de l'auriculaire (Tai yang) ; Le méridien du poumon situé au niveau du pouce (Tai yin) ; Le méridien du gros intestin situé au niveau de l'index (Yang ming).
Il s'agit de masser un point situé dans la partie interne du poignet, sur le pli de flexion. Pour le trouver facilement il faut suivre la ligne de l'auriculaire et de s'arrêter dans le creux sensible au toucher entre deux petits os. Ce point est appelé « Porte de la sérénité » ou « 7ème méridien du cœur ».
Le point 62 Vessie, appelé Shenmai, ce qui signifie Neuvième Canal, aide lui aussi à calmer l'esprit et à traiter les insomnies. Ces deux points peuvent être stimulés simultanément permettant ainsi une détente du corps entier propice à une bonne nuit de sommeil.
Les différents organes sont en relation avec la surface du corps par des trajets énergétiques appelés méridiens. Le méridien du foie commence au niveau du gros orteil.
L'ensemble forme les « Systèmes-Méridiens » qui alimentent ou qui relient les différentes parties du corps, et qui établissent des connexions entre les Viscères, enfouis dans l'organisme, et les points d'acupuncture, à la surface du corps. L'Énergie qui circule dans les Méridiens se nomme JingQi.
Niché à l'intersection de trois méridiens, la rate, les reins et le foie, il est situé à trois doigts au-dessus de l'os de la cheville, face interne de la jambe. Grâce à lui, vous pouvez favoriser la bonne circulation de l'énergie et du sang dans tout votre corps.
L'acupuncture peut entraîner d'autres effets secondaires tels que la fatigue, des étourdissements, de la somnolence et des nausées. Dans de très rares cas, les personnes peuvent avoir des lésions aux nerfs après un traitement d'acupuncture ou des brûlures à la suite d'une moxibustion.
Les points d'acupression à utiliser pour perdre du poids sont : Les points de la faim pour la sensation de satiété : SI19, TW21 et GB2 situés près de l'oreille et les points GV26 entre la lèvre et le nez.
Une séance d'acupuncture dure en moyenne une heure. Durant ce laps de temps, le praticien en acupuncture place les aiguilles sur le corps du patient et les laisse en place jusqu'à 30 minutes.
Bien connaître les méridiens
Par exemple, le pouce est traversé par le méridien relié aux poumons et au cœur, les points situés sur l'index permettent de stimuler l'intestin et l'estomac.
Où sont les méridiens dans le corps ? Il faut imaginer une toile d'araignée qui est collée au corps et chaque fil correspond à un méridien. Tel des canaux ils sont reliés les uns aux autres et forment ensemble la route ou est acheminé l'énergie vitale pour le corps qui est ensuite distribuée dans chaque parties.
Afin de stimuler le méridien du poumon, il est conseillé de profiter de l'Automne pour prendre soin de vous, faire un massage relaxant et vous frottez la peau avec les mains.
Méridien de Greenwich — Wikipédia.
Le grand astronome Laplace écrit plus clairement en 1824 : « Le premier méridien, grand cercle qu'on se figure décrit sur le globe terrestre pour compter de là les degrés de longitude » (2).
Les méridiens sont numérotés de 0° à 180° à l'est de Greenwich (vers la Russie) et de 0° à 180° à l'ouest de Greenwich (vers le Canada). Les méridiens à l'est de Greenwich sont notés 0° E. à 180° E. Le méridien 0° passe par Greenwich en Angleterre.
Voici quelques aliments qui stimulent l'énergie du foie et de la vésicule biliaire : carotte, céleri, fraise, pêche, litchi, kiwi, tomate, raisin, prune, fenouil, menthe, crabe, crevette, moule, prune…
le méridien principal de l'estomac passe par le mamelon. le méridien principal de l'estomac descend en traversant la poitrine, l'épigastre et l'abdomen inférieur. une branche du méridien principal se termine sur le côté latéral de l'orteil central, le seul méridien à atteindre cet orteil.
Les bienfaits sont multiples : une détente profonde, une libération des tensions, une respiration détendue et un endormissement plus rapide". Idéalement, ces massages sont à réaliser avec une huile ou un beurre de karité, et après un bain de pieds chaud.
Saisissez-le par le bras ou les épaules.
Enroulez vos doigts autour de ses omoplates. Cela vous permettra de mieux vous orienter. Il est possible d'effectuer cette prise en étant derrière son adversaire ou sur le côté de ce dernier X Source de recherche . Dès que vous le saisissez, appliquez une forte pression sur lui.