En première position, c'est le MOBA League of Legends qui a la base de joueurs la plus intelligente avec une moyenne de 120.4 de Q.I. Il est suivi de près par le récent jeu d'aventures Black Myth : Wukong avec 119.8 de Q.I. Baldur's Gate 3 ferme le podium avec un score moyen de 117.9.
Des jeux populaires comme le Sudoku, Wordle, Lumosity, et même vos mots croisés préférés du dimanche peuvent vous aider à garder des capacités comme la mémoire, l'attention, la vitesse de traitement, le raisonnement verbal et la résolution de problèmes aiguisées.
Voici donc le classement des jeux ayant la base de joueurs la plus intelligente, le chiffre représentant le QI moyen : League of Legends - 120.4. Black Myth : Wukong -119.8. Baldur's Gate 3 - 117.8.
Faire travailler son cerveau en s'amusant, c'est possible !
L'entraînement cérébral utilise des activités de stimulation mentale pour améliorer les fonctions cognitives. Ces exercices comprennent des jeux de chiffres comme le Sudoku, des jeux de lettres comme les mots croisés ou le Scrabble, et même des programmes d'entraînement complets comme Lumosity . Ils développent des compétences transversales telles que l'esprit critique et la logique.
En effet, le yoga, le Tai Chi (art martial chinois qui s'apparente à une gymnastique globale) mais également ce qu'on appelle les exergames – ces jeux vidéo qui font bouger, comme Pokémon Go ou Dance Dance Revolution, sortent du lot.
Types de jeux intellectuels adaptés aux adultes
8 astuces pour rester intelligent
Le podium général est actuellement occupé par Minecraft, Grand Theft Auto V et Wii Sports avec respectivement plus de 350 millions, plus de 220 millions et près de 83 millions d'exemplaires vendus.
L'éducation joue un rôle fondamental dans le développement cognitif. Une vaste étude norvégienne (Brinch & Galloway, 2012) a révélé que les élèves qui poursuivent leurs études plusieurs années de plus présentent une augmentation mesurable de leur QI. Ces résultats suggèrent qu'un apprentissage structuré et la résolution régulière de problèmes peuvent renforcer les capacités cognitives.
Voici 8 idées de jeux de concentration en famille :
Le Sudoku est un jeu de chiffres où il faut remplir une grille avec les chiffres de 1 à 9, chaque chiffre n'apparaissant qu'une seule fois par ligne, colonne ou carré. Il stimule la réflexion et améliore la concentration.
Par exemple, les jeux de stratégie comme les échecs peuvent améliorer les capacités de résolution de problèmes et l'esprit critique, tandis que les jeux sollicitant la mémoire et l'attention peuvent améliorer ces dernières. Les jeux éducatifs, tels que ceux qui enseignent la programmation ou les mathématiques, peuvent contribuer à développer des compétences et des connaissances spécifiques.
Et oui : les chercheurs ont trouvé que ceux qui jouent ont tendance à être plus intelligents que ceux qui ne jouent pas. » Selon la spécialiste, les œuvres vidéoludiques nous permettraient de développer nos capacités d'observation, notre réactivité, nos capacités d'apprentissage, de compréhension, d'adaptation, mais ...
Une étude américaine vient d'affirmer que les enfants conçus en décembre, et donc nés en septembre, seraient plus intelligents que les autres.
La vitesse de traitement de l'information et les fonctions exécutives peuvent s'améliorer grâce à l'utilisation régulière d'applications proposant des énigmes logiques et des problèmes mathématiques de difficulté croissante. L'activité physique, un sommeil suffisant et même la pratique de la pleine conscience sont associés à de meilleures performances mentales et à de meilleurs résultats aux tests de QI.
#1 | Les poissons gras
Le cerveau a besoin de bonnes graisses pour bien fonctionner. On mise donc sur les poissons bleus, ces poissons gras riches en Oméga-3, les acides gras essentiels qui améliorent les connexions des neurones et permettent de lutter contre la dégénérescence du cerveau.
Le running améliore la mémoire à long terme.
Selon l'étude publiée par Cell Metabolism, la course à pied entraîne la sécrétion de cathepsine B. qui elle-même favorise la production de nouveaux neurones dans l'hippocampe, la zone du cerveau responsable notamment de la mémoire.
Des jeux pour muscler ses capacités cognitives
L'apprentissage d'une langue étrangère, réalisé dans certaines conditions, permettrait l'augmentation du QI des jeunes et l'entretien/l'amélioration des fonctions cognitives quand on avance en âge. Parler régulièrement plusieurs langues agit comme une gymnastique d'entretien pour le cerveau.
Savez-vous que le pire ennemi de notre cerveau c'est la routine. Notre cerveau s'use quand on ne s'en sert pas ou pas assez. Or la plasticité cérébrale est telle que nous pouvons créer des nouveaux neurones à tout âge.
Les jeux de mots, le sudoku, la méditation et le sport sont autant d'activités à pratiquer au quotidien pour stimuler votre cerveau.
Les mots croisés figurent parmi les jeux de réflexion les plus étudiés, notamment pour leurs effets sur le vieillissement cérébral. Depuis plus d'une décennie, des experts suggèrent que la pratique régulière des mots croisés à un âge avancé pourrait retarder le déclin de la mémoire.