« On propose des gants en laine à 5 € à l'entrée pour dépanner mais on est parfois en rupture de stock l'après-midi », poursuit la responsable sécurité. Les patineurs devront s'y faire, la règle sera sans doute reconduite dans les années à venir car elle est efficace : le nombre d'accidents a fortement diminué en 2016.
ARTICLE 4 : TENUE ET COMPORTEMENT
Ce critère est soumis à l'appréciation du responsable de la patinoire ou de son représentant. Les patins personnels doivent être adaptés aux activités et propres. Le port de gants et de pantalons est obligatoire. Les leggings et collants ne sont pas autorisés.
C'est mieux qu'un pantalon de pluie ou qu'un jean, surtout si ton fils ne sait pas encore bien patiner, car les enfants tombent, et adorent se mettre sur la glace, et ils peuvent être très vite mouillés... n'oublie pas de lui donner de gros gants aussi (pas les petits en laine, dangereux en cas de chute).
La patinoire est une structure qui subit les aléas climatiques extérieurs et les variations de température. La température de la glace se situe généralement entre -2 °C et -5°C. La température de l'air ambiant varie de -2°C à 10°C maximum.
Pour éviter les blessures au patinage, il faut savoir encaisser les chutes. Dès que vous vous sentez tomber, pliez vos genoux et accroupissez-vous. Placez vos mains devant vous pour amortir la chute. Vous tomberez sur vos genoux et ce sera plus facile pour vous relever.
Voici comment patiner : fléchissez les jambes, poussez vers l'arrière, légèrement de côté, avec une jambe pendant que l'autre jambe glisse. Puis laissez-vous aller, laissez faire l'élan, et recommencez de l'autre côté.
Exécution: Déplacer le poids du corps sur le pied droit. Se repousser avec le pied gauche en utiisant la carre intérieure que l'on éloigne de soi vers l'avant. Commencer à glisser sur le pied droit. Ramener ensuite le pied gauche vers la pointe du droit et faire de même avec l'autre pied.
Voici une suggestion de kit du parfait patineur : Un chandail à manches longues et un legging en tissu synthétique contre votre peau. Des bas longs et chauds (évitez les bas de coton, car ce tissu devient très froid lorsqu'il est mouillé). Un chandail en laine ou en polaire.
Par exemple, les muscles du bas du dos et des abdominaux entrent en jeu lors d'un saut. Ils se contractent pour résister à la force de rotation du saut. Si vous travaillez vos muscles abdominaux, votre position sera plus stable et vos sauts, twizzles et pirouettes s'en trouveront améliorés.
On vous conseille de commencer par une paire de chaussettes en laine, pas trop épaisses pour ne pas limiter la circulation et étouffer votre pied. Avec le temps, vous pourrez adapter vos chaussettes en fonction de votre pratique et de votre confort dans vos patins.
Même si le patin à glace peut sembler une activité intimidante, avec le bon équipement et un peu de patience, vous pouvez vous aussi apprendre à patiner. Choisissez le bon matériel pour vous assurer de le pratiquer en toute sécurité. Apprenez les mouvements de base. Travaillez sur votre technique.
1. À quel âge que mon enfant peut-il s'inscrire dans nos programmes «Apprendre à patiner» ? Réponse: Il n'y a pas d'âge minimal pour apprendre à patiner par contre nous recommandons 3 ans. L'enfant doit accepter d'aller sur la glace sans ses parents.
Ajoutez des semelles antidérapantes en caoutchouc ou des crampons à vos chaussures pour vous aider à marcher sur les surfaces glacées et la neige damée. Assurez-vous de pouvoir les attacher et les enlever de vos bottes. Ne les portez jamais à l'intérieur; les semelles avec crampons sont glissantes sur les planchers.
Marchez doucement et posez votre pied en appuyant plus fortement sur le talon, il faudrait former un angle droit avec le sol. N'hésitez pas à faire de petits pas pour éviter de glisser sur du verglas.
Un pantalon de nylon pour se protéger du froid, une veste chaude et une paire de bas thermal (évitez plusieurs paires de bas, cela finit par empêcher de patiner!). - Il est conseillé de porter des gants, aussi bien pour éviter le froid que les coupures (avec les lames en cas de chute).
La saumure est une eau qui contient une grande quantité de sel. La saumure peut être refroidie à de basses températures sans geler. Elle maintient la glace de la patinoire à moins quatre degrés Celsius.
Lors d'une de ces périodes de dégel, soit une succession de jours où la température est au-dessus de 0°C, la glace ramollit et il n'est plus sécuritaire de patiner dans ces conditions.
Peu à peu, le groupe de froid abaisse la température du liquide entre -8 et -10 °C. Ensuite, à l'aide d'une lance à eau, on pulvérise la première couche d'eau sur les tuyaux du tapis glacier, et l'eau cristallise instantanément. L'opération est répétée plusieurs fois et, peu à peu, la couche de glace se forme.
En commençant près des orteils, mettez vos pouces de chaque côté du patin, à côté de l'œillet que vous voulez serrer. Cela créera un effet de levier pour bien serrer les lacets. Utilisez votre index et votre majeur pour agripper les lacets et tirer vers le bas.
Les joueurs portent des protections spécifiques (jambières, culotte renforcée, coudières, épaulières, casque avec visière ou grille, gants renforcés). C'est encore plus impressionnant pour les gardiens de but, but qui est d'ailleurs bien plus petit que le gardien.
Spinner est un dispositif d'entraînement hors-glace en plastique nylon simple qui simule les mouvements et les sensations de l'athlète sur la glace.