S'exprimer
Voilà donc les quatre pieds, les quatre piliers, d'un amour durable : sexualité, admiration, rituels et mobilité. Il faut ajouter que l'union durable d'un couple repose aussi sur la capacité des partenaires de se faire des concessions mutuelles et de respecter la nécessaire solitude de l'autre.
Vous êtes en couple et vous savez que les principaux ingrédients d'une bonne vie en couple sont : Amour. Confiance. Respect de l'individualité
Elle se découpe en sept jours, sept semaines et sept mois. Tous les sept jours, vous organisez un rendez-vous avec votre personne bien-aimée. Un café, un verre, un déjeuner ou un dîner : tout ce qui convient à votre emploi du temps. Ensuite, partez en week-end toutes les sept semaines.
Il existe une règle appelée la règle du 777 qui offre aux couples une méthode douce et intentionnelle pour entretenir leur relation et préserver leur harmonie. Le concept est simple mais efficace : prévoir une soirée en amoureux chaque semaine, une escapade de fin de semaine toutes les sept semaines et des vacances romantiques tous les sept mois .
Les 10 commandements pour entretenir l'amour
Selon le psychologue Gary W. Lewandowski, quatre piliers, qu'il appelle les « 4 F », sont indispensables pour réussir une relation amoureuse : Friendship (amitié), Fun (amusement), Fulfillment (épanouissement) et Fidelity (fidélité).
Dans un couple, la règle des trois mois équivaut à la période d'essai avant de s'engager pleinement dans une relation, ou de choisir d'y mettre un terme.
"En amour, j'aime la règle des cinq R : être avec quelqu'un qui vous rassure, vous respecte, vous fait rire, vous fait rêver et vous fait rayonner."
Ainsi, entre trois et six mois, la lune de miel s'estompe, on commence à découvrir les défauts de l'autre et de petites disputes peuvent survenir. Entre six et neuf mois, la fin de la phase de conflit marque le début de problèmes et de disputes plus importants. Enfin, si la phase de conflit ne vous brise pas, vous entrez dans la phase de prise de décision.
Respecter l'autre et lui faire confiance
Le respect et la confiance sont deux concepts qui vont de paire dans une relation de couple : lorsqu'on respecte quelqu'un, on lui fait confiance, et vice-versa. On respecte et fait confiance à l'autre dans ses actes et ses décisions.
Le vrai amour : 10 signes pour le reconnaître
Avec Véronique Cayado, Docteure en psychologie spécialiste du vieillissement, nous avons identifié dix secrets de couple qui durent.
Les relations saines reposent sur l'honnêteté, la confiance, le respect et une communication ouverte entre les partenaires. Elles exigent des efforts et des compromis de la part des deux personnes . Il n'y a pas de déséquilibre de pouvoir. Les partenaires respectent l'indépendance de l'autre, peuvent prendre leurs propres décisions sans crainte de représailles et partagent ces décisions.
C'est donc cela le concept des 3C. L'idée de négocier se nourrit avantageusement de ces trois dispositions : un temps pour Comprendre, un temps pour Convaincre et suffisamment de volonté et d'énergie pour Concrétiser, c'est-à-dire construire un accord équilibré.
Hegi et Bergner définissent l'amour durable comme une relation interpersonnelle caractérisée par une série d'attitudes et de comportements spécifiques qui incluent l'affection, l'engagement, le respect mutuel, et le souci du bien-être de l'autre.
Les 4R signifient : Réduire, Réutiliser, Recycler et Réparer.
La règle 7-7-7 est une méthode structurée permettant aux couples de se reconnecter régulièrement, impliquant une soirée en amoureux tous les 7 jours, une escapade de fin de semaine toutes les 7 semaines et des vacances sans enfants tous les 7 mois .
Dans ce livre, découvrez les 5 langages par lesquels chacun manifeste son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher physique. Dans un couple, les deux expriment rarement leur amour de la même manière.
En fait, celles-ci s'appuient sur quatre piliers : nos besoins, nos envies, nos désirs et, enfin, le vrai amour.
Les besoins relationnels sont les sentiments et les expériences qui vous permettent de vous sentir proche et soutenu(e) dans une relation. Cela peut inclure l'affection, le sentiment d'être accepté(e), d'être compris(e), la confiance, la sécurité, l'empathie, la reconnaissance, le respect de son propre espace et le partage de valeurs communes .
le respect, l'égalité entre les partenaires, les âges et liens adéquats entre les partenaires, l'expression du consentement.