Plantes dépolluantes dans la chambre à coucher : 5 espèces
Les plantes faciles d'entretien sont idéales pour la chambre, car elles nécessitent peu de soins. Le Spathiphyllum, le Sansevieria, le Pothos et le Zamioculcas sont parmi les plus simples à entretenir.
Parmi ces plantes d'intérieur, vous pourrez retrouver l'Aloe Vera, le Spathiphyllum (ou fleur de Lune), le Cyclamen, le Dracaena ou encore l'Areca. Autre option, sachez que le cactus rejette de l'oxygène la nuit et du CO2 le jour. C'est donc un allié de poids pour votre chambre à coucher !
En Inde, les meilleures plantes pour la chambre à coucher sont le sansevieria, le spathiphyllum, le pothos, le basilic sacré, la plante araignée et le palmier d'Arec . Ces plantes sont faciles d'entretien, purifient l'air, libèrent de l'oxygène et créent une ambiance apaisante propice à un meilleur sommeil.
Amélioration de votre humeur et de votre productivité : La présence de plantes d'intérieur dans votre chambre peut contribuer à améliorer votre humeur et votre productivité. Des études ont montré que la proximité des plantes favorise une sensation de bien-être, réduit le stress et augmente la concentration.
5 plantes à ne surtout pas mettre dans une chambre
« Les plantes tropicales à grandes feuilles, comme le Colocasia, le Monstera et le Maranta, prospèrent dans une atmosphère chaude et humide et ne conviennent donc pas à une chambre à coucher, car elles ont toujours besoin d'une humidité élevée, ce qui n'est pas propice à une bonne nuit de sommeil », explique Angela Slater, experte en jardinage chez Hayes Garden World.
Sansevieria
La sansevieria (aussi appelée «langue de belle-mère») est un purificateur d'air naturel. Elle libère de l'oxygène, favorisant ainsi un meilleur sommeil. Elle élimine également les substances chimiques nocives présentes dans l'air, telles que le xylène, le trichloréthylène, le toluène, le benzène et le formaldéhyde.
Une simple plante en pot est donc parfaitement adaptée à la chambre . Ce n'est que si vous transformez votre chambre en jungle que la qualité de l'air nocturne pourrait en pâtir. Un autre inconvénient des plantes d'intérieur réside dans la prolifération de spores fongiques et de bactéries présentes dans le terreau.
Les sansevierias, les plantes succulentes et l'aloe vera sont des plantes nocturnes productrices d'oxygène qui nécessitent peu d'entretien et qui prospèrent avec un minimum d'efforts.
Plantes dépolluantes dans la chambre à coucher : 5 espèces
La passiflore est surtout connue pour son action sédative douce. Elle calme le système nerveux central sans provoquer d'accoutumance ni de somnolence excessive au réveil. Elle est particulièrement indiquée en cas de troubles du sommeil : insomnie, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement.
Le rôle des plantes dépolluantes dans votre chambre
Cela peut contribuer à éliminer les substances nocives que l'on trouve couramment dans les produits ménagers et le mobilier. Certaines plantes d'intérieur contribuent également à purifier l'air en transformant le dioxyde de carbone en oxygène la nuit, créant ainsi un environnement de sommeil plus sain et plus réparateur .
Quelles sont les 10 plantes d'intérieur qui absorbent l'humidité ?
Ingrédient important de la magie blanche, le millepertuis a longtemps eu la réputation de faire fuir les mauvais esprits.
8 plantes d'intérieur retombantes à suspendre ou à poser sur une étagère
Le Sansevieria
Grâce à ses feuilles design et graphiques, c'est la plante parfaite pour apporter un côté végétal dans votre chambre. Peu exigeante, qui supporte les oublis d'arrosage, c'est une plante idéale pour celles et ceux qui n'ont pas la main verte.
Les plantes ne dépolluent pas l'air intérieur !
Elle en conclut que ce taux, dans la plupart des habitations, est proche de zéro. À moins de transformer son logement en forêt dense, avoir des plantes chez soi ne permet donc pas de dépolluer suffisamment l'air intérieur.
Les 12 plantes vertes d'intérieur les plus faciles à entretenir
Aloe Vera, alocasias, cactus, ficus, langues de belle-mère, lierre, monstera…
La valériane est de toutes les plantes, la plus sédative et la plus calmante. Elle réduit le stress et facilite l'endormissement. Des études ont démontré que la valériane diminue le temps d'endormissement, augmente les périodes de sommeil profond et réduit les réveils nocturnes.
Le crassula (Crassula ovata)
Le crassula, souvent appelé « arbre de Jade », est une bonne succulente pour la chambre à coucher.
Selon le Feng Shui, certaines plantes d'intérieur sont considérées comme porte-malheur. Parmi celles-ci figurent les lys, souvent associés aux funérailles et au deuil, les bonsaïs, qui symbolisent une croissance restreinte, et les cactus, dont les épines symbolisent le conflit.
Asclépiade (Madar) : Une beauté toxique
On pense que la présence d'asclépiade à la maison peut engendrer instabilité et disharmonie. Et il y a du vrai dans cette affirmation ! La toxicité de l'asclépiade en fait un choix risqué pour les foyers, surtout ceux qui ont des enfants curieux ou des animaux domestiques.
Les calathéas sont de magnifiques plantes qui embellissent n'importe quelle maison, mais évitez de les placer dans la chambre. « Les calathéas sont délicates. Elles ne supportent pas que la terre se dessèche. »