3x8 = 3 périodes de 8heures sont travaillées dans la journées, généralement 6/14, 14/22 et 22/6h. Lorsque vous êtes en 3x8, vous travaillez une série de 4 jours d'une période, puis enchainez avec 2 jours de repos.
La forme la plus connue est le 3x8, c'est-à-dire trois équipes différentes qui se relaient sur le même poste pendant 24 heures du lundi au vendredi. Le travail posté correspond à une organisation du travail mise en place dans les entreprises pour garantir la continuité ou semi continuité de l'activité.
Très souvent le travailleur de nuit ou en 3X8 commence le travail vers 21h. Il est donc nécessaire de prévoir de dîner vers 19-20h pour prendre le temps de bien manger. Le dîner doit être un repas ni trop copieux ni pas assez.
Le système des horaires 3X8 s'effectue souvent en usine, en plasturgie par exemple. Le salaire est en moyenne de 1600€ net mensuel. Le salaire un peu plus élevé est du aux horaires en décalé, parfois le matin, l'après-midi ou encore même le travail de nuit.
On parle de travail en 2×8 lorsque, dans le but d'assurer un fonctionnement durant les seize heures d'une journée, une entreprise fait tourner sur le même poste deux équipes par roulement de huit heures consécutives.
Si vous travaillez en 3x8, il est conseillé que la rotation se fasse dans le sens horaire : matin/ après-midi/nuit. L'adaptation est alors plus facile en retard de phase qu'en avance de phase (sens anti-horaire).
Rythme 5x8 : cycles de 5 journées de travail de 8h consécutives, puis 3 ou 4 jours de repos, selon l'alternance suivante suivant le calendrier 5x8 : 5 postes matin 5h-13h / 3 jours de repos / 5 postes nuit 21h-5h / 4 jours de repos / 5 postes soir 13h-21h / 3 jours de repos.
« Faire les trois-huit » est une manière de désigner une organisation du travail bien précise. Il s'agit d'une forme de travail posté : les employés se succèdent au même poste en suivant le même rythme défini. Trois équipes se succèdent ainsi, par tranches de 8 heures.
Travail de nuit bien payé entre 1500 et 2400 euros par mois
Les réceptionnistes de nuit gagnent généralement entre 1500 et 2300 euros bruts par mois. L'agent de propreté et d'hygiène fait partie de ce lot de travailleurs de nuit bien payés. En effet, grâce à lui, les locaux d'une entreprise sont toujours propres.
Le travail de nuit habituel majore de 30% le salaire, le travail de nuit exceptionnel l'augmente de 60%, sauf dans l'hôtellerie-restauration. Un travail de nuit dure au moins 3 heures, 2 fois par semaine et se déroule entre 22h et 6h. Il se suit d'un repos de 11h minimum obligatoire.
Organisation du travail suivant laquelle des équipes se relaient toutes les huit heures sur un même poste.
Le système en 5X8 consiste à faire tourner par roulements de huit heures consécutives cinq équipes sur un même poste, afin d'assurer un fonctionnement continu pendant 24 heures, y compris le week-end.
Ainsi, dans le cadre de l'organisation du temps de travail en 2x7, pour un temps de présence hebdomadaire moyen de 35,5 heures (35 heures et 30 minutes), soit un temps de travail effectif de 33 heures, la rémunération totale, Salaire de Base plus prime d'ancienneté, sera calculée sur une base de 36,5 heures (36 heures ...
Salaire : entre 30 000 € et 33 0000€ brut/annuel (tout compris) selon expérience.
L'étude des chercheurs de London Offices relayée par le Daily Mail, révèle sans grande surprise que c'est en milieu de matinée que les employés sont les plus efficaces. Le temps de se réveiller, de se mettre en situation et le pic de productivité est atteint aux alentours de 10h30.
Les « Quatre Huit », 4 x 8
Ce cycle tourne toute l'année, week-end et jours fériés inclus, sur 4 équipes, selon le rythme suivant ( il peut y avoir des variantes): 2 jours du matin, 2 jours d'après-midi, 2 jours de nuit et pour finir 2 jours de repos avant de recommencer.
La semaine standard se définit comme cinq jours ouvrés : du lundi au vendredi et horaires compris entre 7H et 20 h avec une régularité des jours et heures travaillées. Les formes d'horaires atypiques les plus connues sont le travail de nuit, le travail posté et le travail de fin de semaine.
6X8H. Le 6×8h est un système qui consiste à faire tourner par roulement de huit heures consécutives six équipes sur un même poste, afin d'assurer un fonctionnement durant les 24 h d'une journée.
Des effets sont avérés tels que les troubles du sommeil et de la vigilance, ainsi que le syndrome métabolique. D'autres sont probables comme l'obésité, la prise de poids, le diabète non insulino-dépendant, des atteintes à la santé psychique, des troubles cognitifs, ainsi que le cancer du sein chez les femmes.
Le terme quart, dans le vocabulaire de la marine, désigne le temps pendant lequel une partie de l'équipage, à tour de rôle, est de service (six heures à l'origine, soit le quart de la journée). L'emploi de ce terme est largement répandu au Québec pour désigner, par extension de sens, le présent concept.
Toute heure accomplie entre 22 heures et 5 heures donne lieu à une majoration de 20% du salaire horaire de base. Toute heure, accomplie entre 21 heures et 22 heures donne lieu à une majoration de 5% du salaire horaire de base.
Se lever à 4 ou 5 heures du matin peut paraître insurmontable, pourtant c'est une routine adoptée par de nombreuses personnes. Un excellent moyen pour booster sa productivité et réguler son sommeil. Vous connaissez le proverbe : "L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt".