L'isolement social accélère les pertes d'autonomie notamment chez les plus âgés et augmente les dysfonctionnements des prises en charge. Plusieurs études ont ainsi démontré que cet isolement est la cause de nombreux non-recours aux soins ou entrainent des aides inadaptées.
L'isolement social et la solitude augmentent le risque de mourir prématurément, un impact comparable à celui de facteurs de risque bien établis comme l'obésité, la sédentarité et même le tabagisme.
L'effet de l'isolement social sur le cerveau
La recherche suggère que la solitude liée à l'isolement social peut altérer la fonction cérébrale et les facultés cognitives.
Quels sont les effets de la solitude ? La solitude augmente drastiquement les facteurs de risque sur notre santé. Elle provoque généralement du stress, ayant tendance à augmenter notre rythme cardiaque. Il joue un rôle dans l'aggravation des maladies chroniques ou dans le développement de pathologies plus sévères.
La littérature scientifique amène à distinguer plusieurs formes d'isolement : l'isolement géographique (vivre loin des autres et des services), l'isolement culturel (se sentir marginalisé, sentiment de valeurs dépréciées…)1, ou encore l'isolement social (avoir des relations sociales réduites) en sont des exemples.
Les personnes aux revenus modestes restent les plus touchées par l'isolement social.
L'isolement peut survenir dans notre vie à tout moment. Ce sentiment de solitude se déclenche pour diverses causes : une période de chômage, des problèmes familiaux, une addiction aux réseaux sociaux, une rupture amoureuse, une maladie... Les raisons sont multiples et ne se ressemblent pas.
La solitude radicale, une folie
De même, pour Durkheim, l'isolement social est un facteur prédictif du suicide, qui varie en fonction inverse du nombre des liens sociaux d'un individu (6). Plus encore, la solitude profonde peut être synonyme de maladie mentale grave.
Plusieurs études ont clairement établi que certains facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété, la dépression et l'absence de relations sociales adéquates exercent une influence négative sur la santé et diminuent significativement l'espérance de vie.
Il peut résulter d'une intégration difficile ou d'un processus de désinsertion sociale. Avec l'avancée en âge, l'isolement fait suite à des ruptures, en particulier quand on ne dispose de relations qu'au sein d'un réseau unique.
Une personne autophobe a peur de soi et peur de la solitude. Elle ressent le besoin d'être accompagnée pour faire face à son angoisse de la solitude, Pour ne pas être seul, l'autophobe s'entoure de personnes ou d'activités qu'il n'aime pas ou qu'il aime peu pour éviter d'être confronté à lui-même.
La solitude augmente également le risque de trouble mental courant, comme la dépression, l'anxiété ou l'épuisement professionnel. En l'absence d'un sentiment de soutien de la part de son entourage, les émotions et les pensées négatives sont perçues davantage.
Les chercheurs de l'Université de Chicago ont montré que les personnes souffrant de solitude percevaient de façon plus rapide et plus intense que les autres les sentiments négatifs, les mots ou les choses désagréables, ce qui tend à augmenter leur anxiété et à favoriser la survenue de dépression par exemple.
L'isolement de contact (éviter le contact direct avec la plaie contaminée du patient, le matériel utilisé ou les liquides biologiques, urines, selles et le transport des germes à l'extérieur de la chambre). L'isolement respiratoire (éviter d'inhaler les gouttelettes en suspension expirées par le patient).
Pour lui, l'isolement social est « la situation dans laquelle se trouve la personne qui, du fait de relations durablement insuffisantes dans leur nombre ou dans leur qualité́, est en situation de souffrance et de danger. ». Le risque d'être isolé.
Pour résoudre votre sentiment de solitude en tant que personne âgée/senior, handicapée, dépendante ou en perte d'autonomie, concentrez votre temps et votre énergie sur vos objectifs et à leur réalisation. Sollicitez les personnes dont vous êtes proche afin de vous aider à atteindre votre épanouissement.
Certaines personnes n'ont pas d'amis parce qu'elles manquent de confiance en elles. Les personnes timides, celles qui ont peur du rejet ou d'être jugées de façon négative ont tendance à éviter les contacts sociaux.
On peut vivre sans amis, c'est vrai.
Un projet de recherche mené à l'université de l'Arizona par le Dr Melika Demir et le Dr Ingrid Davidson a montré quelque chose d'intéressant qui nous invite à réfléchir. On a découvert qu'en effet, les amitiés sont une variable pour connaître le bonheur.
solitaire n. Personne qui aime la solitude, vit à l'écart. solitaire n.m. Anachorète, moine qui vit seul, dans un lieu écarté.
Définition de solitaire adjectif et nom
Qui vit dans la solitude et s'y complaît.
La personne qui en souffre devient moins active, ce qui crée un déconditionnement à la fois sur le plan physique, mental et social. La solitude augmente également le risque de trouble mental courant, comme la dépression, l'anxiété ou l'épuisement professionnel. »
Avoir toujours quelqu'un avec soi, devoir s'occuper de lui, peut aider à garder espoir et procure beaucoup de joie. Avec un chien, on est forcé de sortir, et c'est un bon moyen de nouer le contact avec d'autres personnes.