D'après une étude, avant 30 ans, la probabilité de tomber enceinte en un an est de 85 % ; à 30 ans, cette probabilité est de 75 % ; et à 35 ans, ce chiffre chute à 66 %. À 40 ans, la probabilité de tomber enceinte en 12 mois est de 44 %.
Puis-je concevoir si j'ai plus de 35 ou 40 ans ? Oui, vous pouvez, mais il est possible que vous ne puissiez pas concevoir aussi rapidement que si vous aviez une vingtaine d'années. Chaque femme naît avec un nombre identifié d'ovules dans les ovaires, et vous libérez un ovule à chaque cycle menstruel.
Légalement, l'âge de procréer en France est fixé à 50 ans maximum pour les femmes. Un « âge physiologique » auquel les grossesses naturelles et spontanées sont encore possibles. En revanche, au-delà de 43 ans, l'Assurance maladie ne prend plus en charge les soins engagés dans le cadre de la procréation assistée.
Il faut comprendre qu'obtenir une grossesse à 38 ans risque donc d'être un peu plus long qu'à 20 ou 30 ans. En termes de fertilité, la période autour de 35 ans constitue donc un âge charnière : la fertilité commence à diminuer mais les chances de conception restent honorables.
On sait qu'une grossesse après 35 ans expose la mère à un risque de fausse couche évalué à 25 %, risque qui augmente à 50 % pour une mère âgée de plus de 40 ans. Les femmes doivent donc être conscientes des difficultés liées à la gestation lorsqu'elles planifient d'enfanter dans la trentaine avancée.
Les risques pour la maman
Certaines complications sont en effet plus importantes dès 35 ans – et plus encore après 40 ans. Le taux d'accouchement prématuré augmente ainsi de 5 à 10% après 35 ans, tandis que le risque d'hypertension artérielle de la grossesse est multiplié par 5 après 35 ans et par 10 à 40 ans.
En effet, l'acide folique augmente les chances de tomber enceinte. De plus, il a un rôle primordial pour le bon développement du fœtus durant la grossesse. En effet, l'acide folique, qu'on appelle aussi les folates ou la vitamine B, est un élément très précieux dans le bon développement de bébé.
A l'approche de l'ovulation, le taux d'oestrogène augmente, la glaire cervicale devient fluide et extensible, le col ouvert et ramolli et les températures descendantes. Dès que vous remarquez la présence de glaire cervicale, considérez que vous êtes fertile !
La ménopause est l'une des étapes qui font le continuum de la vie des femmes* et marque la fin des années où elles peuvent concevoir un enfant. Après la ménopause, une femme ne peut plus tomber enceinte, sauf dans de rares cas où des traitements de la fertilité spécialisés sont utilisés.
L'hyperfertilité serait alors à mettre en relation avec le temps moyen de conception (environ 4 mois pour un couple de moins de 35 ans) et décrirait ainsi une femme ayant tendance à tomber enceinte plus facilement que la moyenne. En réalité, l'hyperfertilité n'est pas une condition médicalement reconnue.
La vitrification des ovocytes est l'une des méthodes préventives les plus conseillées pour optimiser ses chances de succès, même en cas de maternité tardive. Cette technique consiste à recueillir les ovocytes de la patiente (après stimulation) afin de les préserver par cryoconservation.
À peine un peu plus d'un tiers des couples en bonne santé parviendront à concevoir un enfant au cours du mois suivant la première tentative1. Si vous avez moins de 35 ans et que vous êtes en bonne santé, il est parfaitement naturel que la conception prenne jusqu'à un an.
L'insuffisance ovarienne est une des causes importantes, qui est de plus en plus fréquente. Ensuite, il y a les problèmes de trompes bouchées, la première cause en étant les infections génitales de type Chlamydia non traitées. Enfin, on trouve l'endométriose, qui touche à peu prés 10 % des femmes.
Privilégiez les huiles végétales comme l'huile d'olive, de colza, de noix ou de lin ou les margarines riches en oméga-3. Consommez du poisson gras comme le maquereau, les anchois, les sardines, le saumon ou le foie de morue. Les fruits de mer et les œufs sont également des sources d'oméga-3 privilégiées.
Une bonne hygiène de vie est conseillée dès le désir de grossesse : dormez suffisamment, mangez équilibré et évitez les repas trop riches et réduisez au maximum votre consommation de tabac et d'alcool. Lors de la visite précédant vos essais, votre gynécologue vous recommandera la prise d'acide folique (vitamine B9).
Puis-je concevoir quelques jours après la fin de mes règles ? C'est possible, mais aussi improbable. Néanmoins, il existe toujours un risque de grossesse si vous avez des rapports sexuels sans moyen de contraception.
Au cours du premier mois, les premiers symptômes de la grossesse apparaissent : nausées, vomissements, douleurs au niveau de seins et du ventre, fatigue.
Le test le plus fréquent consiste à mesurer la quantité d'hormone hCG dans le sang – elle est détectable à partir du 9ème jour après l'ovulation. Les tests de grossesse urinaires fonctionnent sur le même principe, mais il faut attendre quelques jours supplémentaires afin d'obtenir des résultats fiables.
L'ovulation est le moment où votre ovaire libère un ovule. Cela se produit environ 14 jours après le début de vos dernières règles, bien que chaque cycle soit différent. Le jour de votre ovulation est l'un de vos jours les plus fertiles.
La vitamine B9 : la vitamine B9, ou acide folique, est la première vitamine pour tomber enceinte vers laquelle se diriger. Notamment, nécessaire au développement de l'embryon, et en particulier de son système nerveux, la vitamine B9 se trouve en tête de liste des nutriments nécessaires pour booster la fertilité.
Certaines sources alimentaires peuvent vous fournir du folate, mais pas suffisamment pour répondre à vos besoins. Il est conseillé de prendre un complément de 400 mcg d'acide folique par jour, idéalement dès que vous commencez à essayer de concevoir, puis pendant les 12 premières semaines de grossesse1,2.
Si vous planifiez devenir enceinte, vous devriez prendre de l'acide folique. L'acide folique (aussi appelée folate ou folacine) est une vitamine qui contribue au bon développement du tube neural du bébé pendant la grossesse.
La double ovulation peut être causée par la prise de médicament (stimulation ovarienne paucifolliculaire) d'aide à la procréation, mais également par une diminution de la réserve ovarienne qui serait alors compensée par la libération de deux ovocytes.