Voici l'essentiel des huiles essentielles
Le top 12 des huiles essentielles indispensables
Les 3 Majeures : Synergie d'huiles essentielles 100 % biologiques de ravintsara Cinnamomum camphora (feuilles), saro Cinnamosma fragrans (feuilles) et niaouli Melaleuca quinquenervia (feuilles).
Découvrez les huiles essentielles sacrées
Qu’est-ce que la règle 30-50-20 en matière de mélange d’huiles essentielles ? Il s’agit d’une règle qui recommande d’utiliser 30 % de notes de tête, 50 % de notes de cœur et 20 % de notes de fond pour créer des mélanges d’huiles essentielles équilibrés et durables.
Le mélange
Pour favoriser la concentration, prenez votre flacon vide, et ajoutez : 50 gouttes d'huile essentielle de Laurier Noble. 50 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée. 50 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire.
La plupart des huiles essentielles possèdent une date limite d'utilisation optimale (DLUO), généralement entre 1 et 5 ans après leur fabrication, indiquée sur l'emballage. Après cette date, elles peuvent encore être utilisées si leur couleur et leur odeur sont intactes.
Lavandula officinalis Chaix ou Lavandula angustifolia Mill.
L'oliban, (Boswellia carterii, de la famille des burséracées) communément appelée « encens » se présente sous forme de petites larmes blanches ou jaunes, pâles, poussiéreuses, cireuses ou translucides. Elle est l'huile de l'unité par excellence du corps et de l'esprit : celle de la conscience.
Massage aux Huiles Essentielles pour un sommeil régulier :
Au coucher, il est aussi possible de masser des huiles essentielles sur le plexus solaire ou sur le dos, le long de la colonne vertébrale afin d'induire plus facilement le sommeil.
LAVANDE VRAIE
Cette huile essentielle, majeure en aromathérapie, est très polyvalente. Elle est principalement utilisée pour soulager l'insomnie, l'anxiété, l'irritabilité et les diverses manifestations liées au stress.
Huile essentielle d'Eucalyptus Citronné : votre alliée anti inflammatoire rapide et efficace. Riche en citronnellal, un aldéhyde aux propriétés calmantes et anti-inflammatoires puissantes, l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est une incontournable en cas d'inflammation aiguë.
Vertus calmantes et anti-inflammatoires en massage
Appliquée localement, la Ravintsara apaise les tensions corporelles et nerveuses. Massez les plantes des pieds, la colonne vertébrale ou les faces internes des poignets avec une goutte diluée dans 30 gouttes d'huile végétale.
Parmi ces trésors aromatiques, certaines se démarquent par leur rareté et leur valeur inestimable. Dans cet article, plongeons nous dans le monde mystique de 6 huiles essentielles rares et précieuses : l'encens oliban, du benjoin, de la myrrhe, de l'angélique, du basilic sacré et du bois de santal.
7 huiles essentielles indispensables à avoir chez soi
L'huile d'Hélichryse italienne est connue pour son action anti-rides qui s'adapte très bien dans les soins du visage. L'huile essentielle de Bois de rose est régénérante, rajeunissante et possède de puissantes vertus anti-âge. L'huile essentielle de Ciste est réparatrice et très efficace contre les rides.
Pour assainir l'air de la maison et le désinfecter, optez pour l'huile essentielle de citron. Parce qu'elle possède des propriétés anti-bactériennes, elle sera particulièrement recommandée lorsqu'une personne de votre foyer est malade, pour contribuer à lutter contre l'infection au sein de votre foyer.
HUILE DE MENTHE POIVRÉE : INVERSER VOTRE ÉTAT MENTAL NÉGATIF
Si vous avez l'impression que votre cerveau est envahi par une énergie négative, des pensées alarmantes, voire du stress, l'huile essentielle de menthe poivrée peut vous aider à retrouver clarté mentale et à vous ressourcer.
Les odeurs d'autres huiles essentielles d'agrumes, riches en monoterpènes, sont également connues pour apporter allégresse et joie de vivre. On pense notamment aux essences de Mandarinier ou d'Orange douce.
L'huile essentielle d'eucalyptus citronné se distingue d'autres huiles essentielles d'eucalyptus par ses propriétés anti-inflammatoires. En effet, elle est riche en citronellal, un composant qui a une très grande puissance anti-inflammatoire et anti-douleur.
Les Huiles Essentielles anti-stress par excellence
Huile Essentielle de Menthe verte ; Huile Essentielle de Camomille Noble. Huile Essentielle de Petit grain bigarade. Huile Essentielle de Yuzu.
L'huile essentielle de Citron BIO permet d'éliminer les mauvaises odeurs et de purifier l'air ambiant. Son odeur fraîche et fruitée favorise également l'énergie et la bonne humeur. En diffusion: Diffusez pendant 30 minutes pour assainir l'air et désodoriser votre intérieur.
Il est préférable de ne pas utiliser d'huiles essentielles durant la grossesse ou l'allaitement. De façon générale, toute automédication (par huile essentielle, plante ou médicament) est à éviter durant cette période particulière : demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin.
Contrairement à d'autres produits alimentaires, l'huile ne se périme pas, mais elle peut se dégrader avec le temps. C'est pourquoi nous indiquons sur nos bouteilles une date de consommation préférentielle plutôt qu'une date limite de consommation.
L'huile moteur non utilisée commence à se dégrader et à perdre de son efficacité après un certain temps. Combien de temps l'huile moteur peut-elle se conserver ? Une fois ouverte, l'huile moteur se conserve entre 2 et 5 ans . Si elle n'est pas utilisée pendant cette période, elle commencera à se dégrader et à perdre de son efficacité.