Parmi la longue liste des huiles essentielles à éviter* absolument chez la femme enceinte ou allaitante (et chez les enfants de moins de 10 ans) : la sauge officinale, la menthe poivrée, l'eucalyptus globuleux, l'eucalyptus mentholé et le romarin CT camphre.
Plusieurs d'entre elles sont neurotoxiques et peuvent provoquer des spasmes nerveux ou respiratoires. C'est le cas de la menthe, la sauge, l'eucalyptus mentholé et le camphre. D'autres, comme le cyprès, le cèdre, le clou de girofle peuvent provoquer des fausses-couches.
Il ne faut pas manger épicé pendant la grossesse
S'il y a quelques précautions à prendre lorsque l'on est enceinte sur le plan alimentaire, chasser poivre, piment ou gingembre n'en font pas partie.
Les oméga-3 sont indispensables au développement cérébral du fœtus. Les oméga-3 se trouvent dans les poissons gras (maquereaux, sardines, thon, saumon) mais aussi dans les huiles de colza, de noix, de lin et les margarines végétales composées de ces huiles.
L'eucalyptus radiata et le ravintsara à diluer dans une huile végétale ou du beurre de karité pour en faire un baume à appliquer appliquer sur le thorax, le dos, la gorge et autour des oreilles (en cas d'otite). A faire 3 fois par jour pendant une durée maximum de 5 jours.
Il en va de même pour ce qui est des produits naturels. En effet, la majorité des pommades à friction, comme le Vicks, ne doivent pas être utilisées par les femmes enceintes puisqu'elles contiennent, entre autres, du camphre et de l'eucalyptus.
Par mesure de précaution, il est préférable de ne pas utiliser ce médicament pendant la grossesse. Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le traitement, consultez votre médecin car lui seul peut juger de la nécessité de poursuivre le traitement.
Eviter les vergetures
éviter une prise de poids trop brusque afin de ne pas soumettre la peau à de fortes distensions mécaniques ; dès le début de grossesse, hydrater 1 à 2 fois par jour les zones à risque afin de favoriser la détente de la peau. L'action de massage permettrait également de détendre les fibres.
Les vergetures sont fréquentes pendant la grossesse. Elles toucheraient 80 à 90 % des femmes enceintes. Elles apparaissent généralement pendant les 2e et 3e trimestres, principalement sur le ventre, les seins, les hanches, les cuisses et les fesses.
Le shampoing pour femme enceinte
Pour le shampoing, ce sont surtout les huiles essentielles, les silicones et les parfums synthétiques qu'il faut éviter. Alors, une solution consiste à adopter un shampoing neutre comme celui de Bioflore.
Enceinte : le yaourt au lait cru, c'est cuit !
Les yaourts à base de lait cru sont à éviter, en raison du risque de contamination à des parasites comme le Toxoplasma gondii, responsable de la toxoplasmose, ou encore le Listeria monocytogenes, une bactérie qui transmet la listériose.
Dans votre neuvième mois de grossesse, afin de préparer l'accouchement, l'huile essentielle de Clou de Girofle vous sera d'une aide précieuse. Hormis la période du neuvième mois, l'huile essentielle de Clou de Girofle est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu'aux bébés et jeunes enfants.
- Le traitement médical par l'administration de misoprostol consiste à accélérer l'expulsion du produit de conception et des éventuels débris ovulaires en induisant des contractions utérines qui vont permettre l'ouverture plus rapide du col de l'utérus.
Quelle huile pour éviter les vergetures de grossesse ? Les huiles les plus recommandées sont celles d'amande douce, d'argan, de rose musquée, de macadamia ou l'huile d'avocat. Privilégiez les huiles biologiques pour éviter une exposition supplémentaire aux pesticides.
Pour favoriser l'hydratation de la peau des futures mamans, le beurre de karité pur et l'huile d'amande douce sont les ingrédients les plus adaptés. Reconnus pour leurs propriétés nourrissantes, ils sont riches en vitamine E et contribuent à maintenir une peau souple et hydratée et à prévenir ainsi les vergetures.
La position « idéale », c'est aussi celle dans laquelle la future maman souffre le moins de ses maux de grossesse, et notamment les lombalgies et dorsalgies. La position sur le côté, gauche de préférence à compter du 2nd trimestre, s'avère généralement la plus confortable.
Si vous êtes inquiète parce que votre bébé bouge moins, bouge bizarrement ou ne bouge plus du tout il faut que vous ayez un réflexe : allez manger un truc très sucré (biscuits, confiture…) puis allongez-vous sur le côté gauche ou droit. Soit votre bébé bouge dans l'heure et c'est parfait.
Éviter les soins et gommages trop agressifs et asséchants. Favoriser les produits sans perturbateurs endocriniens ni sels d'aluminium qui impactent le système hormonal. Opter pour des cosmétiques bio et traçables. Favoriser les produits riches et hydratants et opter pour un savons surgras.
Les complications liées à la grossesse sont différentes en fonction du stade de développement du fœtus. En cas de toux sévère, la maman peut avoir du mal à respirer, et manquer d'oxygène, ce qui est très dangereux pour le futur bébé. En plus de cette toux, si la fièvre persiste, il faut consulter un médecin.
Il n'y a aucun risque pour la santé de la future maman ou du bébé. En cas de toux, par contre cela peut déclencher des contractions.
La femme enceinte, pendant les 3 premiers mois de grossesse, ne doit pas utiliser d'huile essentielle. En effet, plusieurs huiles essentielles sont dites " neurotoxiques ". Elles contiennent des molécules " cétones " qui peuvent si elles sont mal utilisées causer des spasmes nerveux ou respiratoires, ou des nausées.