Publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), cette étude souligne l'importance de la vitamine D dans la gestion de la sclérose en plaques et ouvre la voie à de nouvelles approches thérapeutiques pour les patients atteints de cette maladie.
Votre médecin vous conseillera de prendre des suppléments de vitamine D si votre taux est bas, car les études suggèrent qu'un taux optimal et bien contrôlé est préférable. Nous recommandons 2 000 à 5 000 UI de vitamine D3 à nos patients atteints de sclérose en plaques, en fonction de leur taux sanguin.
Elle n'est pas due au régime alimentaire, mais à une incapacité organique à absorber la vitamine B12. La vitamine B12 est nécessaire pour la formation et l'entretien d'une gaine adipeuse (gaine de myéline) qui entoure certaines cellules nerveuses et qui accélère la transmission de signaux nerveux.
Compléments alimentaires pour calmer les nerfs
La SEP peut toucher n'importe quelle partie du système nerveux central. Les symptômes de la SEP peuvent s'aggraver avec la chaleur ou lors d'autres infections telles que les infections urinaires ou respiratoires.
Les compléments alimentaires qui stimulent le système immunitaire, comme le sélénium, le cuivre et le manganèse , peuvent aggraver les poussées auto-immunes de la sclérose en plaques. De fortes doses de vitamines E et C peuvent fluidifier le sang et entraîner des complications liées à la sclérose en plaques. Certains compléments alimentaires contiennent des doses élevées, ce qui les rend potentiellement plus dangereux.
Chez l'adulte, la gaine de myéline peut être lésée ou détruite par :
Le complexe de vitamines B est un groupe de vitamines comprenant les vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B9 (acide folique) et B12 (cobalamine).
La présence des vitamines B1, B6 et B12 favorise la régénération cellulaire en contribuant au développement de nouvelles structures cellulaires. De plus, la vitamine B1 facilite l'utilisation des glucides pour la production d'énergie, tandis que la vitamine B12 favorise la survie des cellules nerveuses et la remyélinisation.
La vitamine B12 est essentielle à la synthèse de la myéline, la gaine protectrice des nerfs. Une carence peut donc aggraver les douleurs neuropathiques, tandis qu'un apport adéquat peut favoriser une meilleure gestion de ces douleurs souvent décrites comme brûlures, picotements ou engourdissements.
Vitamine B1 (thiamine) : Le déficit en vitamine B1 est lié à un certain nombre de maladies neurodégénératives, dont la SEP. La prise de suppléments de thiamine peut potentiellement réduire la gêne occasionnée par la sclérose en plaques.
Dans l’étude de 2019 mentionnée précédemment sur le folate et la vitamine B12 chez les personnes atteintes de SEP, les chercheurs pensaient qu’il pourrait y avoir un certain avantage à consommer davantage d’aliments riches en folate tout en prenant 1 milligramme (mg) de vitamine B12 par mois .
Sommaire
Une protéine qui module, protège et répare
Les scientifiques ont ainsi pu démontrer que la surexpression de la protéine HGF dans le cerveau de souris transgéniques permet, lors des attaques de SEP, de moduler la force de ces offensives en inhibant les cellules inflammatoires rentrant dans le système nerveux.
Magnésium : Le glycinate de magnésium favorise la relaxation musculaire, ce qui peut soulager les spasmes et les crampes nocturnes souvent associés à la sclérose en plaques . Une autre forme de magnésium, le citrate de magnésium, peut également contribuer à la régularité du transit intestinal, un autre symptôme fréquent de la sclérose en plaques.
La sclérose en plaques ne se guérit pas et la prise en charge consiste à prévenir les poussées, souvent à travers la prescription de cortisone, ou limiter les symptômes à travers un traitement qui s'adaptera à chaque cas. Un traitement de fond, prescrit par un neurologue, est également possible.
Les vitamines du groupe B sont plus méconnues du grand public que les vitamines C et D. Ces huit vitamines ont pourtant toute leur importance, notamment en raison de leur rôle essentiel dans la production d'énergie cellulaire, ainsi que dans le bon fonctionnement du système nerveux.
Des études ont montré que la correction d'une carence en vitamine B12 peut atténuer les symptômes de la neuropathie , en particulier chez les patients atteints de neuropathie diabétique et de neuropathie induite par la chimiothérapie.
Les vitamines B1 (thiamine), B6 (pyridoxine) et B12 (cobalamine) contribuent notamment au maintien d'un système nerveux sain.
Le déficit en vitamine B12 représente une affection potentiellement grave du fait de son retentissement sur le système nerveux. Il entraîne des troubles neurologiques polymorphes.
« Oui, on peut toujours en prendre plusieurs en faisant attention d'éviter de combiner plusieurs compléments avec la même vitamine car on risque le surdosage », indique le médecin. « Il faut faire attention à certains compléments d'autant plus si vous avez déjà un traitement de base.
La vitamine B3 – Capacités de régénération
La vitamine B3, ou niacine, intervient elle aussi dans de nombreux processus métaboliques. Elle est nécessaire à la production d'acides gras et tient un rôle de premier plan dans l'approvisionnement en énergie et dans la régénération des muscles et des nerfs.
Une fois greffées, les scientifiques ont observé une régénération de la myéline, médiée par la différenciation des cellules injectées en oligodendrocytes – des cellules nerveuses produisant cette fameuse molécule, essentielle à la bonne transmission des messages nerveux.
La myéline est réparée ou remplacée par des cellules spécialisées du cerveau appelées oligodendrocytes . Ces cellules proviennent d'un type de cellules souches présentes dans le cerveau, les précurseurs d'oligodendrocytes (OPC). Les lésions peuvent alors être réparées.
Pendant la phase de rémission, la myéline se reconstitue en partie, autour des fibres, ce qui explique la régression ou la disparition des symptômes. La forme secondairement progressive (SP) : Initialement forme Récurrente-Rémittente suivie d'une progression avec ou sans poussées.