Afin de connaître votre taille, mesurez votre aréole. Le coquillage ne doit pas nécessairement recouvrir toute l'aréole, mais bien prendre le mamelon. Existe également en Taille S (de 5 à 5.5 cm) et Taille L (plus de 6 cm).
Pour savoir si les coquillages sont de la bonne taille, il faut qu'ils englobent bien les mamelons (sans forcément recouvrir ou dépasser vos aréoles (partie brune qui entoure le mamelon) et qu'ils soient confortables lorsque vous les portez.
Pour choisir la taille de téterelle qui vous correspond, il vous faut mesurer le diamètre de votre mamelon. La prise de mesure doit se faire après une tétée ou après avoir tiré le lait. Si vous mesurez la taille de votre mamelon au repos, comptez 2 mm en plus.
Après chaque tétée, placer le coquillage d'allaitement sur le sein, entre la peau, et les vêtements. Il est recommandé de ne pas porter votre paire de coquillage d'allaitement plus de 5 heures d'affilée.
Quand appliquer la crème pour les mamelons ? Appliquez la crème Purelan™ à chaque tétée pour soulager, hydrater et protéger vos mamelons et votre peau. Il est inutile de retirer la crème à la lanoline avant de nourrir votre bébé.
Les coquillages d'allaitement permettent de maintenir les mamelons hydratés en permanence par le lait maternel, et favorise la cicatrisation des crevasses selon la méthode de cicatrisation humide. Ils peuvent être utilisés à titre préventif, pour le confort ou en combinaison avec d'autres traitements.
Le tunnel aspirera uniquement une légère partie de l'aréole, ce qui est tout a fait normal. On considère que, si le tunnel aspire moins de 11 millimètres de votre aréole, il s'agit de la bonne taille. La taille de la téterelle se mesure en millimètres à l'entrée du tunnel.
À l'aide d'une règle ou d'un mètre ruban, mesurez le diamètre de votre mamelon à sa base (au centre) en millimètres (mm). N'incluez pas l'aréole. Suivant la valeur obtenue, sélectionnez la taille de téterelle adaptée. Exemple : si votre mamelon mesure 16 mm de diamètre, la téterelle recommandée est celle de 21 mm.
Remarque : La taille adaptée dépend de la taille de la papille mammaire (téton) et non de la taille de l'aréole. Si un écart de 2 mm sépare le protège-mamelon de votre mamelon, il s'agit de la taille adaptée.
« Une réglette correspond à un coquillage, explique ce natif de Cherbourg, une de trois centimètres pour la coque ou la crevette, une autre de 12 centimètres pour l'araignée. » Et ainsi de suite, tout ce qu'on peut dénicher les jours de grande marée sur les rochers ou l'estran possède sa petite règle.
À l'aide d'une règle ou d'un mètre ruban, mesurez le diamètre de votre mamelon à sa base (au centre) en millimètres (mm).
- Avant la première utilisation, stériliser à chaud ou à froid les 2 parties des coquilles (vapeur ou micro-ondes – suivre les conseils d'utilisation de l'appareil) ou en utilisant des comprimés de stérilisation. Entre chaque utilisation, laver les coquilles à l'eau savonneuse. Les rincer soigneusement.
Le sein de la femme est composé de glandes qui produisent le lait (lobules) entourées de tissu adipeux et d'une certaine quantité de tissu conjonctif. Le lait secrété par les glandes s'écoule par les conduits jusqu'aux mamelons. Autour du mamelon se trouve une zone de peau pigmentée appelée aréole.
Bien rincer la poitrine avec de l'eau avant et après les tétées et bien sécher ensuite le mamelon avant d'appliquer plusieurs fois par jour une crème de protection compatible avec l'allaitement à base de lanoline purifiée.
Suivez un "power pumping"
Il existe essentiellement deux méthodes. Tirez votre lait au moins 10 fois par jour pendant 5 à 10 minutes. Espacez les tirages d'au mois 45 minutes. Tirez 3 fois par jour pendant 1 heure de la façon suivante : 20 minutes de tirage puis alternez 10 minutes de pause et 10 minutes de tirage.
Commencez d'abord à allaiter avec la téterelle pendant une trentaine de secondes, puis lorsque le sein sera plus souple et moins gorgé de lait, retirez la téterelle et proposez le mamelon à votre bébé. Laissez-lui une trentaine de secondes pour bien prendre le sein et téter.
En cas de canal lactifère bloqué, le lait stagne à l'intérieur et ne peut plus sortir. Cela crée un engorgement et le lait est très difficile à extraire. Cela expliquerait le fait que vous n'arriviez pas à extraire votre lait au tire-lait.
Commencez à tirer du lait après une tétée, plusieurs jours ou semaines (dans le cas d'un retour au travail) à l'avance. Tirer votre lait au même moment tous les jours stimulera votre corps à produire plus de lait à ce moment choisi de la journée.
Les modèles en silicone sont plus doux pour la peau. Il existe également des coquilles d'allaitement en argent dont le prix est un peu plus conséquent. En revanche, ces modèles sont de bonne qualité, et respectent la peau. Il est aussi possible de trouver des coquilles d'allaitement à base de coquillages.
Glissez l'ensemble entre votre sein et votre soutien-gorge, votre mamelon dans le trou central de la membrane pour une bonne tenue sur le sein. Pour l'utilisation des coquilles protège-mamelons, les trous d'aération de la coquille doivent être positionnés en haut pour que l'air circule dans la coquille.
Utiliser des coussinets ou des coupelles d'allaitement
Les coupelles (ou coquilles) d'allaitement représentent une alternative aux coussinets d'allaitement. Elles sont particulièrement efficaces si vos fuites de lait sont abondantes. Comme les coussinets, les coupelles sont placés entre le sein et le soutien-gorge.
La lanoline est recommandée pour traiter des pathologies telles que les brûlures superficielles, l'eczéma ou le psoriasis. Elle neutralise l'inflammation et favorise la régénération cutanée. Si la lanoline est également très utilisée dans les cosmétiques, c'est pour son effet gras et brillant.
Cette crème n'a pas besoin d'être retirée avant la tétée. En soins de préparation, appliquez-la deux fois par jour avant l'accouchement, pour une peau plus saine, plus souple et mieux hydratée. Pour votre confort et la protection des mamelons les plus sensibles, appliquez également Lansinoh avant de prendre une douche.
Avec des mains propres, ramollir une petite quantité entre les doigts et appliquer sur tout le mamelon après la tétée ou quand c'est nécessaire. LANSINOH® n'a pas besoin d'être enlevée avant la tétée. Elle peut également être appliquée durant la grossesse pour diminuer la sécheresse du bout de sein.