Commencez par nettoyer votre peau, appliquez une lotion tonique puis un soin contour des yeux, un sérum, une crème hydratante et finissez la routine par une crème SPF. Quelques étapes à connaître pour une routine skincare matin parfaite.
Voici la règle d'or à suivre : toujours appliquer ses produits de la texture la plus fine à la plus épaisse. Nettoyant : débarrasse la peau de l'excès de sébum et des résidus des produits de votre beauty routine du soir. Exfoliant mécanique : élimine les cellules mortes de la peau.
Le principe : se lever (plus) tôt pour commencer la journée par des activités ressourçantes. En disposant d'une heure supplémentaire avant de partir au travail, vous pouvez méditer, courir ou lire, en plus de prendre le temps d'un bon petit déjeuner.
Le masque est vraiment indispensable après une exfoliation, quelle qu'elle soit. Le conseil d'Elodie Cariou : "Le gommage a tendance à dessécher la peau. Faire un masque juste après va permettre de nourrir et d'hydrater en profondeur mais également de réparer et régénérer les cellules.
Selon moi, la routine du soir ne se limite pas aux activités que vous réalisez juste avant de vous coucher, mais elle englobe aussi tout ce que vous faites après être rentré du travail. En bref, ce sont les rituels que vous adoptez pendant les 4 à 5h qui précèdent la phase d'endormissement.
Réveiller son visage
Après la douche tiède, aspergez-vous le visage d'eau fraîche. L'eau fraîche favorise la microcirculation. Massez-vous ensuite le visage avec des gestes circulaires, avec un nettoyant gommant, mais très léger car le vrai gommage doit plutôt s'effectuer une fois par semaine.
Sport, yoga et méditation permettent d'évacuer le stress, d'améliorer la concentration et de prendre un temps rien que pour soi. Lecture et écriture permettent de s'enrichir intellectuellement et de laisser libre cours à l'expression de sa créativité.
Faites une petite séance d'exercice
Voici quelques exemples d'activités que vous pouvez inclure à votre morning routine : Aller courir dans votre quartier avant de partir au travail. Faire du vélo d'appartement devant le journal télévisé du matin. Faire du yoga pour renforcer vos muscles et réduire le stress.
Chaque matin, nettoyez votre peau en douceur à l'aide d'une lotion matifiante afin d'enlever le sébum produit pendant la nuit. Appliquez ensuite une crème hydratante et matifiante sur votre visage. Le soir, nettoyez votre peau et démaquillez-vous avec des produits spécifiques au type de votre peau.
Ainsi, après avoir appliqué votre sérum, pensez à toujours protéger votre peau de la déshydratation, matin et soir, en appliquant une crème hydratante, un sérum de nuit ou une huile végétale, des produits .
Le sérum visage s'utilise le soir de préférence, avant d'appliquer votre soin de nuit. Mais vous pouvez également l'appliquer le matin avant votre crème de jour voire matin et soir pour une efficacité optimale. Selon les besoins, vous pouvez choisir entre une utilisation du sérum en continu ou un usage plus ponctuel.
Le sérum pour le visage s'applique 2 fois par jour, matin et soir. Vous pouvez utiliser un sérum différent pour le matin et pour le soir. Par exemple : vous avez une peau déshydratée et en manque d'éclat : vous pouvez utiliser un sérum à la vitamine C le matin et un sérum à l'acide hyaluronique le soir.
Le sérum à l'acide hyaluronique s'applique matin et soir sur le visage et le cou préalablement nettoyés. Déposez 3 à 4 gouttes de sérum dans votre main, puis appliquez-le uniformément avant votre crème hydratante.
Si votre crème ne vous apporte pas assez d'hydratation, penchez-vous vers un sérum hydratant qui va très rapidement être absorbé par la peau. Pour les peaux à rougeurs, il faut utiliser un sérum anti-rougeurs et adapté aux peaux sensibles. Les peaux à tâches pigmentaires vont avoir besoin d'un sérum anti-tâches.
La solution : un sérum lissant riche en acide glycolique pour avoir un effet lissant maximal et un effet de comblement des micros sillons. Il s'utilise surtout le soir au coucher avant la crème de nuit qui peut elle aussi comporter au pas des actifs anti-âge.
Après le gommage, on prend soin de l'enduire de crème hydratante, et le lendemain on la protège avec une crèmesolaire à fort indice de protection. Il est également conseillé d'exfolier sa peau avant une épilation.
Les meilleurs sérums antirides
Parmi ces ingrédients, on liste les peptides que l'on retrouve dans le Protini Powerpeptide de Drunk Elephant, élu meilleur sérum anti-âge des CEW Beauty Awards 2021, les antioxydants, que l'on retrouve en riche quantité dans le Black Tea Age-Delay de Fresh ou encore le rétinol.