Le bon rapport pour un oreiller plumes ferme : 15% de duvet et 85% de plumes, le bon rapport pour un oreiller plumes moelleux : 70% de duvet et 30% de plumes. Vous l'aurez compris, le confort sera proportionnel à ce rapport.
1/Le garnissage naturel:
Plus il y a de duvet, plus l'oreiller sera moelleux et volumineux. Un garnissage 100% duvet est le plus prestigieux, avec un toucher ultra doux, un gonflant exceptionnel et des qualités de confort et de maintien. De façon générale, un duvet d'oie offre plus de gonflant qu'un duvet de canard.
Bon marché : le coton et le kapok sont des matières très absorbantes et bon marché. Les oreillers en coton ou en kapok ont donc un rapport qualité prix excellent dans la catégorie "oreillers naturels".
Bien analyser la qualité du duvet
Ce sont elles qui apportent de la fermeté à l'oreiller. Plus le garnissage contiendra de plumettes, plus l'oreiller sera donc lourd et ferme. À noter également que les plumes emmagasinent moins d'air et sont ainsi moins isolantes que le duvet.
Le duvet est un matériau respirant qui fournit de la chaleur. C'est un isolant exceptionnel et supérieur aux plumes. La différence entre le duvet et la plume réside dans le fait que la plume est plus plate et plus lourde, et qu'il en faut donc davantage pour obtenir la même qualité d'isolation.
De leur côté, les plumes sont plus lourdes et produisent moins de chaleur que le duvet. Elles ont des propriétés isolantes indéniables, mais n'offrent pas le même confort thermique que le duvet.
En effet, le duvet d'oie a un pouvoir gonflant plus important, il est aussi plus léger et plus compressible mais plus cher. Le duvet de canard, quant à lui est plus abordable en prix mais dispose d'un pouvoir gonflant moins important et il est souvent plus lourd.
L'oreiller plume s'adresse principalement aux personnes appréciant un confort ferme. Lorsqu'il est 100% plumes, il offrira une grande fermeté et un parfait maintien de la tête et des cervicales. À 70% plumes et 30% duvet, il reste un très bon oreiller ergonomique, qui suit vos mouvements pendant la nuit.
Les oreillers en mousse à mémoire de forme pour dormir sur le côté. Si vous êtes sujet à des douleurs cervicales fréquentes, nous vous conseillons d'opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme qui permettra de soulager et d'alléger les points de pression et de vous apporter un bon alignement du dos.
QUELLE ÉPAISSEUR D'OREILLER CHOISIR ? L'épaisseur de l'oreiller sera choisie en fonction de la morphologie du dormeur. Les personnes aux épaules étroites préféreront un modèle fin, entre 8 et 9 cm d'épaisseur. Les personnes aux épaules larges privilégieront un oreiller épais de 12 à 13 cm d'épaisseur.
En fait, il faut regarder leurs proportions : les plumettes/plumes apportent de la fermeté quand le duvet apporte gonflant et moelleux. Lorsque la proportion de duvet est inférieure à 50%, l'oreiller est plutôt ferme en sachant que pour un réel confort ferme, un oreiller 100% plumette est recommandé.
A.
Si vous aimez dormir sur le dos, un oreiller n'est pas indispensable. En effet, que ce soit au niveau de vos muscles, de votre nuque ou de votre colonne, la position de sommeil sur le dos sans oreiller ne pose aucun problème de santé. En revanche, cette position favorise les ronflements.
Optez pour un oreiller ferme qui vous garantira un bon maintien de la tête et de la nuque. Ne le choisissez pas trop dur pour autant, au risque de souffrir de maux de tête. L'oreiller pour dormir sur le dos idéal : votre tête doit s'enfoncer d'un tiers dans l'oreiller.
Alors qu'un oreiller premier prix devra être changé au bout de 6 mois, un oreiller en fibres sera renouvelé au bout de 3 ans, tandis qu'un visco-élastique ou latex durera de 4 à 6 ans. Si vous changez de matelas, pensez également à changer d'oreiller.
Pour un oreiller moelleux : entre 650 g et 800 g. Pour un oreiller mi-ferme : entre 850 g et 1 kg. Pour un oreiller ferme : entre 1,1 kg et 1,3 kg.
L'oreiller ergonomique en latex, en bambou ou en mousse à mémoire de forme est un très bon choix quand on souffre du dos. En effet, ces matériaux apportent un excellent soutien aux cervicales, ce qui permet à terme de soulager les tensions ainsi que la douleur.
Pour ne pas subir d'aggravation de vos symptômes liés à l'arthrose cervicale, vous devez opter pour un oreiller en mousse à mémoire de forme. Ses propriétés viscoélastiques enveloppent votre nuque et votre tête et sont alors particulièrement adaptées pour soulager les douleurs ✅.
Mélangez une demi-tasse de bicarbonate de soude et une demi-tasse de vinaigre blanc. Recouvrez votre oreiller d'eau bouillante, et ajoutez ce mélange. Laissez agir durant une heure, puis lancez un cycle de lavage normal avec votre machine !
Optez pour un lavage à 30° maximum
Pour ne pas abîmer le garnissage de votre oreiller, et ainsi maintenir toutes ses propriétés, lavez votre oreiller en plumes et duvet à maximum 30°C. Faites attention à sélectionner un programme avec un essorage doux : 400 tours par minute suffisent.
Que votre oreiller soit à plumes, à duvet ou synthétique, un lavage à l'eau froide avec un cycle délicat est fortement préconisé. En cas de tâche, vous pouvez opter pour un lavage à l'eau tiède. Évitez d'utiliser un détergent ou choisissez-en un doux pour ne pas endommager votre oreiller.
A taille adulte, l'oie étant de taille supérieure au canard, le duvet d'oie est théoriquement plus gonflant et plus chaud que le duvet de canard.
Globalement, un sac de couchage d'une température de confort de 10°C convient pour un trek estival en plaine dans l'Hexagone. Glissez vers le 0°C (voire des valeurs négatives) au fur et à mesure que les mauvais jours s'intensifient.