On peut associer au guggul le gingembre (Zingiber officinale) et la nigelle (Nigella sativa). Ils diminuent tous les deux les taux de cholestérol sanguin, et sont d'excellents anti-inflammatoires et antioxydants, ce qui participe à la prévention de l'athérosclérose.
En complément d'une alimentation moins riche en acides gras saturés, il faut alors se supplémenter en lipides avec antioxydants (Vitamine E ) et protégés sous forme de phospholipides non oxydés. Actuellement le plus intéressant est l'huile de Krill NKO qui contient le plus puissant anti-oxydant connu.
Il n'existe à ce jour, aucun médicament capable de bloquer ces étapes précoces et cruciales de l'athérogénèse, et encore moins de les réverser. Pourtant, une possibilité simple serait de solubiliser ce cholestérol en cours de dépôt sur les parois vasculaires, et de permettre sa clearance et son catabolisme.
Traitement médical de l'athérosclérose
En plus de la prise en charge des facteurs de risque, on peut proposer un traitement médicamenteux par anti-agrégants plaquettaires qui diminuent la formation des plaques d'athérome et par bêtabloquants qui diminuent la consommation d'oxygène par le cœur.
Le curcuma
Il permet de limiter le phénomène de peroxydation des lipides observé en présence de radicaux libres ainsi que l'inflammation au niveau de la paroi des artères. Il limite ainsi le dépôt de lipides peroxydés dans les artères, responsables d'accidents cardiovasculaires.
Vous pouvez prendre de la cannelle avec du thé ou de l'eau. En général, la cannelle atténue l'obstruction des artères.
Pratiquer une activité physique régulière : faire 30 minutes de marche rapide, 5 fois par semaine diminue le taux de "mauvais" cholestérol et la tension artérielle.
Le développement des plaques d'athérome est dû à plusieurs facteurs, mais la cause principale de l'athérosclérose est l'excès de cholestérol dans le sang, ou « hypercholestérolémie ». Le cholestérol est un lipide (ou corps gras) indispensable à notre organisme.
L'acide ascorbique du citron, également nommé vitamine C, contribue à conserver les parois des vaisseaux sanguins plus souples et plus flexibles, ce qui favorise la réduction du niveau de pression du sang dans les artères.
Ici, c'est la monacoline et principalement la monacoline K qui agit en tant que statine naturelle et qui inhibe la synthèse du cholestérol. La levure de riz rouge contient aussi, en petites quantités, des phytostérols, des isoflavones et des acides gras monoinsaturés.
C'est faux.
Même à faible dose, le café (ou toute autre boisson contenant de la caféine comme le thé ou certaines boissons gazeuses) suffit à augmenter la pression sanguine dans les artères et à altérer leur souplesse, favorisant ainsi à long terme l'apparition d'une hypertension artérielle.
Elle peut être réversible si traitée à temps : c'est une urgence vasculaire ; irréversible au bout d'un certain délai, elle aboutit à l'infarctus de l'organe ou à la gangrène du membre.
En termes d'hygiène de vie, diminuez votre ration calorique, privilégiez les acides gras oméga 3 et 6 végétaux (huiles de colza, noix, tournesol, onagre), supprimez les acides gras saturés (lait, fromage, beurre, viande) et les excitants (café, alcool, thé noir).
Trop de cholestérol et de gras peut bloquer les artères. Évitez les gras saturés, les gras trans et le cholestérol. Diminuez votre consommation d'aliments et de boissons qui contiennent du sucre ajouté, comme les desserts et les boissons gazeuses.
Pour venir à bout de ces dilatations permanentes des veines, rien de plus simple : il vous suffit de mélanger 3 à 5 gouttes de l'huile essentielle de Tea Tree à une petite quantité de crème énergisante.
Des études ont permis de démontrer l'effet antithrombotique et antiagrégant plaquettaire de l'huile d'olive. Ces propriétés permettent notamment de prévenir l'athérosclérose, c'est-à-dire la formation de plaques riches en cholestérol sur les parois des artères qui rend plus difficile la circulation sanguine.
En cas de taux élevé de cholestérol, les aliments à éviter sont les produits riches en acides gras saturés, facteurs d'augmentation du cholestérol LDL. Voici les aliments dont la consommation doit être limitée : Les produits laitiers comme le lait, le fromage, le beurre et la crème.
Selon la fédération française de cardiologie, les meilleurs aliments pour le cœur sont : la mûre, la framboise, le maquereau, le fruit de la passion, l'amande, la noix ainsi que les pois chiches.