La malachite et l'aventurine verte sont les principales pierres agissant sur le chakra du cœur. Il est directement lié aux poumons et au cœur. Pour harmoniser ce chakra, pratiquez une séance de méditation en appliquant une pierre verte (comme la malachite ou l'aventurine).
Prenez une profonde respiration et répétez le mantra de la compassion, "om mani padme hum" pour aligner votre énergie sur l'amour. Vous pouvez réciter ou chanter le mantra à voix haute ou en silence. Le chant ou l'écoute du Gayatri mantra chanté apporte la joie intérieure et ouvre ainsi, lui aussi, le chakra du coeur.
La rhodonite est la pierre idéale pour trouver l'amour ou encourager une relation naissante. Elle favorise les rencontres amoureuses et permet de prendre un nouveau départ après une rupture. Associée à la pierre de lune, elle guérit les cicatrices et les blessures émotionnelles causées par un amour perdu.
L'une des principales raisons qui explique que votre chakra du cœur est bloqué est le manque d'amour que vous vous portez. L'image que nous avons de nous-même est fondamentale, elle structure notre comportement et notre propre vision de la vie. On parle également d'estime de soi.
En lithothérapie, les pierres du chakra du cœur sont souvent de couleur rose ou verte, en lien avec la nature abondante et l'amour universel. Quartz rose, rhodonite, jade et malachite font partie des cristaux associés à ce chakra de l'équilibre mais il en existe bien d'autres.
Le lapis-lazuli
Cette pierre s'avère l'une des meilleures pierres pour le chakra du 3e œil. C'est pour cela qu'elle est connue sous le nom de « pierre d'illumination ».
Pierre anti-inflammatoire, la Malachite aide à réduire les infections. Elle permet de purifier le foie plus efficacement. Avec cette pierre, le corps évacue les éléments néfastes pour le corps rapidement. La Malachite stimule le corps et aide à augmenter l'endurance.
Les huiles essentielles reliées au chakra du cœur sont, entre autres, l'huile essentielle de rose, de jasmin, de lavande, d'ylang-ylang, de bergamote, et de géranium rosat. Toutes ces huiles contribuent à l'ouverture du cœur. Cela encouragera votre intention de travailler sur l'amour de soi.
Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit l'amour des gens pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, en favorisant l'empathie, la compassion et le pardon.
Chakra du cœur – Couleur Verte
Anahata est le temple sacré de l'amour, qui nous permet de donner de l'amour et d'en recevoir. Il se situe au milieu de la poitrine. Les couleurs des chakras indiqe que la couleur d'Anahata est le vert et l'élément est l'Air.
1. Quartz rose. Quand on parle d'amour, le quartz rose est probablement le cristal le plus populaire de tous. Grâce à ses vibrations uniques avec le chakra du coeur, le quartz rose ouvre les portes de la communication, du pardon et de la compassion envers soi et envers les autres.
Le Quartz Rose et le Grenat sont le mélange parfait pour rencontrer l'âme sœur. QUARTZ ROSE: Le Quartz Rose apaise les coeurs et les chagrins. Elle aide s'aimer soi même et à aimer les autres.
Voici une liste non exhaustive des pierres à ne pas associer ensemble : Cornaline/Calcédoine bleue. Œil de tigre/Calcite. Jaspe rouge/Lapis lazuli.
Pour l'ouverture de la cage thoracique, allongez-vous sur le ventre sur votre tapis de yoga. Vos mains sont placées au niveau de votre poitrine, paumes vers le sol, alors que vos avant-bras sont sur le tapis. Ensuite, sur une inspiration, poussez doucement sur vos mains afin de soulever votre buste et votre tête.
Les chakras concentrent et font circuler cette énergie dans tout le corps. Le chakra du cœur est le 4e centre d'énergie. On l'appelle aussi Anahata chakra. Il est associé à l'amour et à la capacité d'expression de ce sentiment.
Faire de l'exercice : le yoga, la natation, la course à pied..., le sport permet généralement de lâcher prise et de nous libérer de ce qu'on peut ressentir.
Les signes émotionnels d'un dérèglement : si votre chakra coronal manque d'énergie, nous pouvons flirter avec la tristesse, la lassitude, un manque de vitalité.
La première chose à faire, donc, si nous voulons entendre ce que notre cœur a à nous dire, c'est d'entrer en communication avec lui. Et pour cela, pas besoin de tralala : il suffit de lui poser une question et d'être attentif à sa réponse.
Découverte du 4ème chakra
Le 4ème chakra nommé du Cœur et Anahata en sanskrit , est situé au niveau du centre de la poitrine (entre la 9ème et la 10ème vertèbre) ,et plus précisément sur le sternum. On dit qu'il se trouve au centre du système des chakras.
L'huile essentielle de patchouli favorise l'élevation de soi et la spiritualité. Elle réveille également la sensualité et la libido. Elle est déconseillée pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 6 ans.
Elle est particulièrement bénéfique pour les problèmes de genoux et favorise la mobilité. En bijoux, elle aide à réduire les maux de tête. En agissant sur l'acidité gastrique, l'œil de tigre aide à lutter contre les digestions difficiles. Les émotions négatives et stressantes influencent le transit intestinal.
Par exemple, les natifs de juillet ont pour pierre de naissance le rubis. Si vous êtes nés en mars, c'est l'aigue-marine qui vous offre sa protection. Quant aux natifs de septembre, c'est le saphir qui les accompagne.