La partie blanche de l'oignon vert s'utilise comme l'oignon, tandis que la partie verte est généralement considérée comme une fine herbe.
Trop souvent jeté, le vert de l'oignon se consomme de multiples façons. Ciselé, il aromatise toutes sortes de plats et salades, sans avoir besoin de la cuire. On peut également faire suer le vert de l'oignon. Il se déguste comme une fondue de poireaux, ou s'intègre à un gratin, une tarte ou un flan salés.
Il est préférable de le consommer cru pour profiter de toutes ses saveurs. Constitué d'un petit bulbe blanc et de longues tiges comestibles vertes à consommer comme de la ciboulette, l'oignon vert aromatise délicatement salades, soupes, marinades, omelettes, gratins et ragoûts.
Pour préparer vos oignons nouveaux, il faut séparer la tige du bulbe, puis ôter la première pellicule. Ensuite, vous pouvez émincer le bulbe et la tige dont le goût est proche de celui de la ciboulette. L'oignon nouveau se déguste cru. Son goût très doux et légèrement sucré est idéal pour agrémenter les salades.
Émincer un oignon est l'action de tailler de fines tranches qui doivent être les plus régulières possible. On l'émince à l'aide d'un couteau très fin, mais il est aussi possible d'utiliser une mandoline afin d'obtenir des tranches homogènes. Utilisez vos oignons émincés dans une succulente soupe à l'oignon.
Le jeune oignon, appelé aussi cébette ou oignon vert, fait partie de la même famille que le poireau, l'ail et la ciboulette. Le jeune oignon est, en réalité, un oignon immature. Le bulbe à peine formé se consomme tout comme la tige et les feuilles.
Pourquoi ? Si le germe de l'ail et de l'oignon ne sont pas toxiques, ils peuvent provoquer des aigreurs d'estomac ou de légers désordres intestinaux. Pour les dégermer, couper l'oignon ou la gousse d'ail en deux, puis retirer le germe — vert, longiligne et situé au centre — à l'aide d'un couteau fin.
" Les fanes d'oignons et d'échalotes peuvent être utilisées comme de la ciboulette" indique la nutritionniste. Consommez-les cuites, hachées et ajoutées à des céréales et légumes, ou à des œufs pour faire une omelette. Les fanes d'oignons peuvent également être utilisées en légumes, comme une fondue de poireaux.
Contrairement aux autres oignons, l'oignon vert se conserve dans l'eau, soit au frigo ou même sur le comptoir! Pour conserver l'humidité, recouvrez les queues d'un sac de plastique. Sinon, enroulez-les dans du papier absorbant afin de les conserver dans le bac à légumes au réfrigérateur.
Utilisation. - Versez les jeunes pousses d'oignons dans un wok bien chaud, avec un filet d'huile d'olive. Ne pas couvrir. - Mélangez les légumes régulièrement et laissez cuire quelques minutes.
Ciboule ou cive (Allium fistulosum), aromatique des salades. La ciboule commune (Allium fistulosum) est une plante aromatique herbacée peut-être originaire de Chine mais qui pousse spontanément en Sibérie. Elle est vivace mais le plus souvent cultivée comme annuelle ou bisannuelle.
L'un des moyens les plus simples de faire la distinction entre les oignons verts et la ciboulette consiste simplement à regarde-les. Bien que les deux aient de longues tiges vertes feuillues, la ciboulette est beaucoup plus fine et souvent d'un vert plus profond que les oignons verts.
Comment savoir si les oignons sont périmés ? Les oignons qui se gâtent deviennent généralement mous, se décolorent, et se couvrent souvent de taches sombres. Jetez les oignons s'ils ont une odeur ou une apparence inhabituelle.
Quel est le meilleur oignon pour la santé ? Tous les oignons – rose, rouge, blanc, jaune, ou nouveau - apportent plus ou les moins les mêmes valeurs nutritionnelles. "Plus l'oignon est coloré, plus il possède d'antioxydants, et plus il sera meilleur pour la santé", assure Léa Lang.
Appelé aussi oignon tige ou ciboule, l'oignon vivace forme un fût.
Les fanes doivent être bien lavées et débarrassées des feuilles abîmées ou jaunies et des tiges les plus grosses, trop coriaces. Elles sont délicieuses et très douces cuites, en velouté, dans une quiche ou incorporées à une purée de pommes de terre par exemple.
Les fanes des carottes, betteraves, bette à carde, navet, céleri, radis, fenouil, oignon et feuilles de brocoli ou de chou fleur, peuvent être consommées sans problèmes. Par contre, les fanes d'aubergines, de tomates, de rhubarbes, de pommes de terre et de poivrons (donc la famille des solanacées) sont à éviter.
Au congélateur : comme les autres fines herbes, les oignons verts peuvent être surgelés : émincez-les, séchez-les bien et mettez-les dans un sachet pour congélation : ils se conserveront ainsi pendant 3 bons mois.
S'il est conseillé de retirer cette petite pousse verte, c'est à cause de sa forte teneur en soufre qui la rend indigeste pour certaines personnes. Pour certaines recettes, vous pouvez toutefois conserver les gousses d'ail entières : rôti de boeuf, gigot d'agneau ou encore légumes rôtis au four.
Une pomme de terre germée dont on a enlevé le germe et sa base (ou légèrement verdie et épluchée) ne présente aucun danger pour le consommateur. Et même des pommes de terre consommées avec leur germe ne provoqueraient que des troubles digestifs sans gravité, et des maux de tête.
Le germe est un petit bourgeon qui se développe à partir du centre de l'ail et qui va grandir au fur et à mesure. Il est en général conseillé de le retirer lorsque vous utilisez de l'ail en cuisine. Si vous le mangez, ne vous en faites pas. Contrairement à beaucoup d'idées reçues, il n'est pas toxique.
Coupez net seulement l'extrémité dure (côté tige) opposée à la racine de façon à maintenir attachées les strates de l'oignon. Émincez- le en fines lamelles régulières, en plaçant vos doigts comme pour les rondelles. C'est la méthode de coupe la plus classique et la plus agréable à l'œil.
Doux et fondant, l'oignon blanc est utilisé dans les salades typiquement françaises. Son odeur est assez forte, mais sa saveur est douce et moins piquante que celle de l'oignon jaune et de l'oignon rouge. L'oignon doux est sucré et fondant, on l'utilise aussi bien cru que cuit dans de nombreuses recettes.
Herbe aromatique à la saveur plus fine que l'oignon ou l'échalote, l'Allium fistulosum se retrouve sous les noms de ciboule, cive, chiboule ou encore cébette dans le Sud-Est. Cultivée pour ses feuilles vertes qu'elle produit en abondance, cette vivace originaire de Chine est très présente dans la cuisine asiatique.