Privilégiez les matières qui retiennent le moins la chaleur. Préférez donc le coton, la laine ou encore le lin aux matières synthétiques qui, elles, font transpirer. Optez également pour des tenues amples pour laisser circuler l'air entre votre peau et le vêtement.
Le lin, le coton, le tencel ou encore la soie sont les plus préconisés pour composer votre dressing en été. En plus d'être naturelles et légères, ces matières sont agréables sur la peau. Cette matière est l'une des plus appropriées à porter en été.
Les matières qui ne font pas transpirer sont les textiles naturelles, le coton, la soie, le lin qui vous donneront le moins chaud en été. Les matières synthétiques à très bas prix font de grandes promesses mais le résultats ne sont pas au rendez vous.Et pourquoi pas un beau foulard soie luxe.
Les tissus absorbants
Le coton est incontestablement la matière végétale la plus répandue. Le coton est un tissu hydrophile qui absorbe très bien la transpiration. Cependant, le coton met beaucoup de temps à sécher, il accentue donc la sensation de fraicheur en conservant l'humidité.
S'alimenter et s'hydrater comme il faut
En effet, l'eau trop froide, comme les boissons chaudes, nous font davantage transpirer. Il faut privilégier les boissons à température ambiante pour éviter de stimuler notre sudation, explique le docteur en pharmacie Thomas Kassab à Madame Figaro.
Des matériaux comme le polystyrène, la mousse de polyuréthane et la mousse phénolique sont des exemples d'isolants thermiques qui ont des valeurs R phénoménalement élevées.
Les matières légères et respirantes seront votre meilleur allié lorsque les températures dépasseront les 25 degrés.
Le sergé 70 % Panox® - 30 % Kevlar® constitue une alternative intéressante aux tissus 100 % aramide. Il est composé d'une fibre polyacrylonitrile oxydée (Panox®), thermiquement stable. Ce mélange de fibres permet au textile de résister jusqu'à 400 °C en continu et 600 °C en pointe.
La viscose conserve la chaleur
La viscose est d'origine naturelle, cependant sa fabrication est synthétique. Cette matière possède quelques atouts : confortable, elle tient chaud et donne un effet soyeux à vos vêtements.
Les matières synthétiques sont faites de plastique, donc elles n'aident pas vraiment à respirer. Des tissus tels que le polyester vont avoir tendance à donner encore plus chaud et à faire transpirer davantage. Si possible, mieux vaut s'habiller avec des tissus fabriqués à partir de matières naturelles.
Ce qu'il faut éviter de porter
Voici les tissus à éviter absolument lors des chaleurs estivales: le polyester, l'acrylique et le nylon.
Inconvénients du polyester
Son toucher rêche : L'épaisseur de ses fibres, plus importante que celle du coton, lui procure une sensation qui accroche au toucher et qui manque de douceur. Sa sensibilité à l'électricité statique : Sa résistance hors pair aux frottements lui confère une durée de vie significative.
Les matières naturelles, le choix sûr
Le coton, apprécié pour son toucher doux et naturel, est une matière très absorbante qui va retenir l'humidité de votre transpiration. C'est également une matière respirante : votre chaleur corporelle s'évacue facilement, ce qui permet à l'air ambiant de vous rafraîchir.
En effet, le satin de polyester fait transpirer et il est électrostatique.
Les fibres naturelles comme la soie, le coton et le lin sont plus vulnérables face aux dégâts causés par le soleil que les tissus synthétiques, qui sont en majorité plus résistants.
Le polyester et la viscose sont deux matières synthétiques issues de l'industrie pétrochimique, utilisées pour leur confort, mais qui sont peu respirantes et peuvent faire transpirer celleux qui les portent.
Cela peut paraître évident mais les couleurs claires sont recommandées en été : « Le noir absorbe les UV émis par le soleil et les transforme en chaleur. » Côté matières, optez pour du coton, du lin ou du coton biologique, qui laissent passer plus d'air.
D'un autre côté, le meilleur isolant contre la chaleur semble être la laine de bois. Si l'on arbitre entre déphasage et résistance thermiques, la meilleure option semble être la ouate de cellulose. Elle dispose d'une faible conductivité thermique et d'un fort potentiel de déphasage.
Le bleu : Le parasol bleu est également une couleur populaire. Cette couleur a l'avantage de filtrer les rayons UV, ce qui vous protège efficacement contre les méfaits du soleil.
Le noir pour la chaleur, c'est non
Dans le détail, un objet (ou un vêtement) de couleur noire absorberait 90% de la chaleur. Le ministère de la Santé recommande d'ailleurs, en période de canicule, de porter des vêtements « amples légers et clairs ».
L'hypersudation correspond à une transpiration excessive. Elle est diffuse ou souvent localisée aux aisselles, pieds et mains. Lorsqu'elle est généralisée, une cause est recherchée. Elle peut entraîner des maladies de la peau (mycoses, verrues, etc.) et gêner la vie sociale.
Oréole est un moyen efficace pour enfin empêcher la transpiration d'apparaître sur vos vêtements. Ces t-shirts (maillot de corps) sont des vêtements fait pour être portés en dessous de la chemise. La triple couche imperméable au niveau des aisselles bloque avec efficacité toute la sueur.
Transpirer, c'est comme si nous avions une climatisation corporelle naturelle et intégrée ! Composée principalement de liquide et de sels minéraux, la sueur est libérée par notre corps, principalement pour le refroidir après une activité physique. Transpirer vous permet donc en un sens d'être en meilleure santé.