Matière pour avoir chaud
La matière la plus adaptée pour avoir chaud c'est la laine, laine de moutons ou laine cachemire, il n'y a pas mieux que les lainages pour se maintenir en toute chaleur en saison d'hiver.
La soie est également un allié contre l'hiver ! Cette fibre textile est notamment utilisée pour la confection d'accessoires de sport comme les sous-gants et sous-chaussettes pour protéger efficacement les mains et les pieds particulièrement sensibles en cas de grand froid.
Règle de la température
Elles sont d'autant plus importantes en hiver : coton, laine, cachemire, mérinos, lin (et oui !), matières thermiques.
La laine fine
Résolument couvrante, la laine fait partie intégrante du classement des tissus qui tiennent le plus chaud.
On privilégie une veste coupe-vent, une doudoune ou une parka. Gare aux manteaux en lainage ou aux capuches en fausse fourrure qui vont retenir l'humidité sur vous. Notez que cette couche est aussi importante que la première car elle permet de rester au sec.
En fait, c'est le polyester qui vous garde plus au chaud que le coton.
Calfeutrer les extrémités pour conserver la chaleur du corps
Les pieds, les mains et la tête sont les parties du corps les plus fragiles car elles sont très vascularisées et peu enrobées de graisses protectrices. 30% des échanges thermiques avec l'extérieur se réalisent à leur niveau.
LE LIN, C'EST BON.
C'est bon aussi pour réguler la chaleur du corps. D'où son utilisation en été et dans les pays chauds. Mais saviez-vous qu'en hiver, il tient également plus chaud que le polyester ?
Malheureusement ce mélange n'est pas réalisé pour ces propriétés isolantes mais plutôt afin de réduire les coûts car le polyester est une matière peu onéreuse. En règle générale, le polyester est déconseillé en hiver car même s'il n'absorbe pas l'humidité, il retient la chaleur et vous fera donc transpirer.
Le lin, le coton, le tencel ou encore la soie sont les plus préconisés pour composer votre dressing en été.
Le coton a un fort pouvoir isolant : il permet de garder la fraîcheur lors des chaudes journées d'été comme la chaleur en plein hiver. De plus, l'entretien de cette matière est facile car elle résiste au fer à repasser très chaud !
Les vestes en duvet ou matelassées avec une doublure en polyester de haute qualité sont alors ce qu'il vous faut. Elles sont respirables et régulent la température afin que vous soyez au chaud mais que vous ne transpiriez pas pour autant.
Le garnissage en duvet d'oie étant la référence absolue en matière d'isolation, les vestes en duvet sont sûres de vous tenir chaud.
Superposez un débardeur ou un tee-shirt en coton qui absorbe l'humidité tout en laissant la peau respirer ; Puis une couche chaude en laine, en cachemire ou en polaire pour vous réchauffer ; Et enfin, un manteau ou une veste coupe-vent.
Inconvénients du polyester
Son toucher rêche : L'épaisseur de ses fibres, plus importante que celle du coton, lui procure une sensation qui accroche au toucher et qui manque de douceur. Sa sensibilité à l'électricité statique : Sa résistance hors pair aux frottements lui confère une durée de vie significative.
La polaire est une matière synthétique qui vous tient chaud en retenant la chaleur corporelle près de la peau. Quand il fait froid, la polaire ralentit la perte d'énergie thermique de votre corps vers l'air ambiant.
Le jersey : un parfait régulateur de chaleur
Top ! Il peut se porter été comme hiver grâce à son pouvoir de régulation naturelle de la chaleur.
Si vous souhaitez vraiment habituer rapidement votre corps au froid, les douches (très) froides feront l'affaire. Un peu radicales et peu agréables, elles permettent d'accélérer l'accoutumance. Cela peut être une bonne idée si vous comptez partir dans un pays avec des températures bien plus froides.
Avec des baskets, c'est la solution idéale pour savoir comment s'habiller en cette période, où l'air est frais le matin et devient irrespirable à midi. Et en haut ? Optez pour un cardigan, parfait pour une dose supplémentaire de chaleur, ou un polo en maille à porter sur un t-shirt si jamais les températures montent.
Porter une sous-robe ou une sous-jupe.
En coton ou jersey de lin en été, ou en soie ou laine et soie en hiver, elles vous permettront de garder votre élégance habituelle. Pourquoi ? Car c'est en dessous de votre tenue habituelle que vous pourrez vous organiser plus facilement pour avoir chaud.