Les causes peuvent être naturelles (puberté, grossesse, ménopause, vieillissement) ou pathologiques (SOPK, hypothyroïdie, diabète, tumeur hypophysaire). Le mode de vie (stress chronique, alimentation déséquilibrée, perturbateurs endocriniens, troubles du sommeil) joue également un rôle.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
Un dérèglement hormonal est un déséquilibre dans la production, la libération ou l'action des hormones. Il peut être favorisé par le stress, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil ou les perturbateurs endocriniens.
Un déséquilibre hormonal peut se manifester par des règles irrégulières, un syndrome prémenstruel plus intense, des douleurs inhabituelles, de l'acné ou une variation de poids. Il entraîne aussi des symptômes psychologiques comme le stress, l'anxiété, l'irritabilité, la fatigue chronique ou une baisse de libido.
Des symptômes comme une fatigue persistante, une variation de poids inexpliquée, des troubles des règles, une baisse de libido, des sueurs nocturnes ou des changements d'humeur traduisent parfois un déséquilibre hormonal et peuvent justifier un bilan.
Combien de temps dure un dérèglement hormonal ? Lorsque l'on subit un dérèglement hormonal temporaire et que l'on réagit vite, il y a de forte chance que ce déséquilibre soit résolu sous 6 mois. Cela ne veut pas dire que nous souffrons d'acné et de troubles hormonaux pendant 6 mois !
Signes courants d'un possible dérèglement hormonal
« Les signes les plus courants d'un déséquilibre hormonal incluent une fatigue persistante, une prise de poids inexpliquée, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et des règles irrégulières », explique le Dr Carlo. Vous pourriez également constater : des difficultés de concentration et une confusion mentale.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la maladie hormonale la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer. Il peut entraîner des troubles de la fertilité et de la pilosité (hirsutisme), ainsi que des complications métaboliques comme le diabète de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires.
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Le test de santé féminine Everlywell analyse les hormones féminines, notamment l'œstradiol, la progestérone, l'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH), et vous indique si elles se situent dans une fourchette saine.
Votre médecin traitant vous orientera, dans ce cas, vers un confrère spécialiste des hormones : un endocrinologue.
Une alimentation équilibrée riche en nutriments peut soutenir le fonctionnement optimal des glandes endocrines. Des exercices de relaxation, tels que le yoga ou la méditation peuvent aider à réguler la production de cortisol.
Chez la femme, il peut exister un déséquilibre des hormones sexuelles œstrogènes et progestérone, produites par les ovaires. Un excès de testostérone et d'androgènes est également possible. Ce déséquilibre hormonal peut se manifester par de l'acné sur le visage, la poitrine et/ou le haut du dos .
Les signes cliniques d'une hypoestrogénie (déficit en œstrogènes) sont :
Un dérèglement hormonal peut avoir des conséquences importantes sur la santé et la qualité de vie. Il est recommandé de consulter un médecin si : Les troubles sont sévères et impactent le quotidien. Les symptômes persistent plusieurs semaines.
Les causes possibles d'un déséquilibre hormonal sont nombreuses. Parmi celles-ci, on peut citer des affections médicales comme les troubles thyroïdiens, les maladies auto-immunes et le diabète . D'autres facteurs peuvent inclure la prise de médicaments tels que la pilule contraceptive, les corticostéroïdes et les antidépresseurs.
Le déséquilibre hormonal le plus courant survient généralement entre l'œstrogène et la progestérone, et peut se manifester par divers symptômes, tels que : Prise de poids. Syndrome prémenstruel et augmentation des douleurs menstruelles ou absence de règles. Diminution de la libido.
Comment diagnostiquer un dérèglement hormonal ? Le médecin peut prescrire un bilan hormonal, adapté à vos symptômes, votre âge et votre sexe. Chez la femme, il se fait souvent en début de cycle menstruel et inclut les dosages d'œstrogènes, progestérone, FSH, LH, prolactine, testostérone et hormones thyroïdiennes.
Les taux d'hormones ne permettent pas de prédire avec précision l'intensité ni la durée des symptômes . Chez les personnes éligibles, l'hormonothérapie peut constituer un excellent traitement contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes gênantes.
Des stratégies fondées sur des données probantes, comme une alimentation saine, une activité physique régulière, la gestion du stress, un sommeil suffisant et la possibilité d'un traitement hormonal, peuvent contribuer à réguler les hormones et à améliorer la santé globale. En adoptant ces stratégies, les femmes peuvent optimiser leur équilibre hormonal et mener une vie saine et épanouissante.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la pathologie endocrinienne la plus fréquente chez les femmes en âge de procréer dans le monde. Stein et Leventhal ont décrit ce problème pour la première fois en 1935. Sa prévalence varie entre 5 % et 26 % [1], selon les critères diagnostiques utilisés.
La dépression hormonale n'est pas une entité psychiatrique isolée, mais elle existe. Elle survient souvent lors de périodes de variation intense : adolescence, post-partum, ménopause. L'implication de l'hypophyse, glande orchestrant la production des hormones sexuelles, est désormais bien documentée.
Bien que chaque trouble endocrinien présente ses propres symptômes, voici quelques-uns des symptômes les plus courants que l'on retrouve chez nombre d'entre eux : sautes d'humeur , fatigue , faiblesse .
À partir de cette première consultation, quel est le spécialiste le mieux indiqué en cas de dérèglement hormonal ? Bien souvent, il s'agit de l'endocrinologue. C'est le spécialiste des hormones.
« Lorsque nos hormones sont en équilibre, c'est-à-dire qu'elles fonctionnent toutes ensemble harmonieusement , les résultats sont extraordinaires. Notre peau est éclatante et fraîche, notre esprit est clair, notre mémoire est performante, notre concentration est optimale, notre poids et notre humeur sont stables, et notre libido est décuplée. »
Si votre taux d'œstrogènes change — ce qui arrive avec l'âge —, vous pourriez remarquer des signes dans votre vie sexuelle, tels que : une baisse de la libido , des douleurs pendant les rapports sexuels et une sécheresse vaginale.