En résumé, contre l'œdème, 20 gouttes d'huile essentielle de lentisque pistachier, d'huile essentielle d'hélichryse et d'huile essentielle de katafray dans un flacon de 10ml en complétant avec une huile végétale, de calophylle par exemple. Massez la zone de l'œdème avec quelques goutes du mélange 4 fois par jour.
Parmi les huiles essentielles bio indispensables pour tonifier le système circulatoire, on trouvera notamment l'huile essentielle de menthe, de cyprès ou encore d'hélichryse italienne. Toutes pourront être utilisées en externe, pour un massage stimulant.
L'huile de macadamia, de calophylle inophyle ou encore de noisette favorisent en effet la circulation veineuse et lymphatique, ainsi que la microcirculation (renforcement des capillaires). Elles sont donc tout indiquées en cas de jambes lourdes, d'insuffisance veineuse ou de couperose.
Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) :
Huile essentielle assez onéreuse mais au combien efficace ! Réputée pour son action sur les œdèmes, elle est un excellent décongestionnant veineux et lymphatique.
L'exercice physique, associé à un drainage lymphatique lent et régulier aux huiles essentielles (bois de rose, cyprès, hélichryse, laurier noble, palmarosa, romarin à camphre), permet à la lymphe de mieux remplir son rôle d'élimination des toxines.
Par l'activité physique
Le vélo, la marche à pied d'un bon pas ou la natation, sont excellent pour activer la circulation de la lymphe. La marche dans l'eau à mi-cuisses ou l'aquagym sont également des activités idéales pour prendre soin de votre lymphe !
Anti-infectieuse polyvalente et bien tolérée, l'huile essentielle de Tea tree est une huile essentielle indispensable dans la trousse de secours. Elle soulage aussi bien les infections de la peau, tant les mycoses, abcès et furoncles, que les aphtes et gingivites.
Sous la douche passez un jet d'eau froide assez puissant (aussi froid que vous pouvez le supporter, car ceci ne doit pas être une torture) sur chaque jambe, du bas vers le haut pendant environ cinq minutes. L'eau froide va tonifier les vaisseaux dilatés et stimuler la circulation sanguine.
Mettre du froid avec de la glace sur votre cheville, 15 minutes, 3 fois par jour, pour soulager la douleur. Surélever votre pied, votre cheville, et votre jambe, pour réduire le gonflement. Protéger votre cheville à l'aide d'un bandage, d'un strap, ou d'une attelle.
Les œdèmes des membres inférieurs peuvent être liés à une baisse de la pression oncotique, une augmentation de la perméabilité membranaire, une augmentation de la pression hydrostatique intravasculaire, une diminution du drainage lymphatique.
Les feuilles de Tea Tree, distillées à la vapeur d'eau, donnent une huile essentielle extraordinaire à l'odeur fraîche et boisée. Ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires préviennent l'apparition des boutons et aident à éliminer ceux déjà présents.
L'huile essentielle de Ravintsara est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes : Grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites, refroidissements, sinusites. Mononucléose infectieuse. Zona, herpès.
Grâce à ses propriétés, les bienfaits de la gaulthérie sur la santé sont multiples. Inhibition des douleurs musculaires et articulaires surtout chez les sportifs. Lutte contre les crampes et les douleurs musculaires: ceci est dû à son action chauffante au sein des muscles et articulations.
Le massage lymphatique à faire soi-même
A l'aide de vos doigts, exercez une pression sur un de vos points lymphatiques puis massez ce point à l'aide de mouvements circulaires durant une dizaine de secondes. Il existe dans le corps environ 90 points lymphatiques. Les points à masser dépendront de votre problématique.
Le café élimine-t-il la rétention d'eau ? Oui et non. Le café aide surtout à effacer les capitons disgracieux au niveau de la peau. Comme la cellulite est causée par la rétention d'eau, on peut dire que le café contribue à son élimination.
Pourquoi un œdème devient-il fibreux? Un œdème fibreux est un œdème qui est resté stagnant trop longtemps dans une région. Les liquides présents attirent des protéines en grande quantité dans les tissus.
Tous les œdèmes ne sont pas graves; les conséquences dépendent principalement de la cause. En cas de début soudain une consultation médicale est nécessaire.
En fonction de l'origine de l'œdème, le patient peut également subir une gêne respiratoire en cas d'insuffisance cardiaque ou une hypertension artérielle s'il y a une insuffisance rénale.
Le traitement proposé vise à diminuer l'oedème et à ralentir son développement au fil du temps. Il consiste à combiner le drainage lymphatique, les bandages compressifs et après la réduction du lymphoedème, l'application d'une contention élastique.
Quelle huile essentielle pour une articulation des genoux inflammée ? Quand l'articulation est inflammée, votre alliée sera la Gaulthérie : 1 goutte en application locale. On peut également réaliser une belle synergie Lavande-Gaulthérie pour combiner leurs effets antalgique et anti-inflammatoire.
Le plus souvent, les lymphœdèmes sont consécutifs à un événement qui va localement endommager une partie du système lymphatique et bloquer partiellement la circulation de la lymphe : chirurgie, traumatisme, cancer, infection parasitaire, etc. Ils sont appelés lymphœdèmes secondaires.
Elle est anti-inflammatoire
L'action anti-inflammatoire et antioxydante de l'HE de ravintsara a été démontrée par une étude de 2006 ayant prouvé que la molécule qu'elle renfermait à 70%, le 1-8 cinéole permettait d'inhiber les médiateurs de l'inflammation.