Le mijotage peut être utilisé pour faire cuire de nombreuses sources de protéine telles que la viande et le poisson ou pour préparer un délicieux bouillon. Cette méthode consiste à chauffer un liquide juste en dessous de point d'ébullition – soit entre 185 °F et 205 °F (entre 85 °C et 96 °C).
Le mijotage consiste à cuire les aliments dans des liquides chauds maintenus au-dessous du point d'ébullition de l'eau, mais à une température supérieure à celle du pochage (70-80 °C).
Faire mijoter signifie cuire longuement des aliments sur feu doux, dans une grande quantité de liquide, pour obtenir un plat à la texture épaisse mais encore liquide. Cette méthode n'est pas tellement différente du braisage. Elle se fait sur feu moyen-doux ou doux, sur la cuisinière ou dans le four.
La cocotte au four ou sur le feu. La température dans un faitout qui mijote, à couvert, au four ou sur le feu, oscille idéalement entre 85 °C (185 °F) et 90 °C (195 °F).
Laisser mijoter : A feu moyen-doux, avec un peu de bulles douces dans la casserole. Le mijoter de base est souvent utilisé pour les soupes, les ragoûts, les sauces et les braises. Laisser mijoter rapidement : feu moyen à moyen-élevé, avec plus de bulles dans le pot, mais les bulles devraient encore être assez petites.
Quelle température pour une cuisson à basse température ? Pour une belle cuisson à basse température, réglez votre four à 80 °C sur la position “dessus et dessous” mais pas en “chaleur tournante” car cela dessécherait la viande.
Que ce soit pour mijoter doucement ou pour saisir vivement, vos aliments sont chauffés précisément sur l'un des 12 niveaux de puissance sélectionnables, de 60 à 240 °C. Grâce à l'induction, l'économie en consommation d'électricité atteint presque 50 % par rapport aux plaques vitrocéramiques habituelles.
La température des plaques peut aller de 60 à 220 °C.
Tout dépend de la plaque, moi ça va jusqu'a 9. Donc 9 c'est pour mettre en ébullition sinon la moyenne est à peu près entre 4 et 5 ; pour réchauffer doucement souvent je mets à 4 et pour faire cuire de la viande souvent je suis à 7.
Cuisson à l'étouffée
L'aliment cuit soit dans son propre jus, soit dans une très petite quantité d'eau. Pour cela, l'ustensile de cuisson doit être rempli au 3/4 au minimum et la cuisson doit être réalisée à feu doux que les légumes ne brûlent pas.
Appuyez sur la touche de sélection de la zone de cuisson, et un indicateur à côté de la touche s'allumera. 4. Réglez la température en appuyant sur la touche - ou + . Si vous ne réglez pas la température en moins d'1 minute, la plaque à induction s'éteindra automatiquement.
Le simple fait de mijoter ajoute des saveurs à mesure que les ingrédients cuisent lentement. La première étape est de faire bouillir l'eau sur la cuisinière à feu moyen. Une fois que l'eau bouillonne, on peut ajouter les ingrédients en vue d'une cuisson lente.
Pour réussir un plat mijoté :
Mouiller avec de l'eau, du vin, du bouillon ou un mélange. La viande doit être à peine couverte par le liquide. Porter doucement à ébullition. Couvrir et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit bien tendre.
La température de la plaque vitrocéramique ne doit pas dépasser 750 degrés, C'est pour cela que les palques sont équipées de thermostats réglés à 600 degrés. Avec les plaques en fonte, le transfert de l'énergie thermique se fait par conduction.
En moyenne, la plupart des modèles de plaques à induction présentent une puissance allant de 2000 à 3000 Watts. Il faut savoir que le chiffre indiqué correspond à la puissance maximale produite si vous utilisez votre plaque à pleine puissance.
Troisième étape, la même casserole refroidie, avec un autre litre d'eau à température ambiante, sur une plaque à induction (merci Françoise et Robert), et on l'amène a ébullition. Temps nécessaire : 4 minutes et 25 secondes.
Economique, l'induction ne chauffe que la surface de l'ustensile et pas autour. Dès que la poêle ou la casserole n'est plus en contact avec la table, elle se coupe instantanément évitant toute déperdition d'énergie.
À ce jour, seules les cuissons à une température supérieure ou égale à 63 °C sont réglementaires. C'est donc à vous de prouver que vos préparations cuites à basse température ne présentent pas de dangers.
Les avantages de la cuisson à basse température
L'eau contenue dans la viande ne s'évaporera pas et le collagène des chairs animales ne sera pas altéré à la cuisson ; Les pertes en micronutriments (vitamines et minéraux) sont infimes, pour ne pas dire inexistantes (à l'exception de la vitamine C détruite à la cuisson).