Manque de créativité, attentes irréalistes ou encore trop grande dépendance, certains aspects de la relation mènent tout droit à la rupture, selon un expert. Certains comportements ou manquements émanant de l'un·e ou l'autre des partenaires peuvent mettre la relation en danger.
Les schémas répétitifs en amour sont souvent à l'origine des échecs sentimentaux successifs. Très insidieux, ils sont le fruit de décisions inconscientes prises dès l'enfance. Pour les éliminer, il est souvent nécessaire de replonger dans ses souvenirs, parfois à l'aide d'une thérapie.
La technologie nous a rapprochés, tellement qu'il est impossible de respirer. Notre présence physique a été remplacée par des textos, des messages vocaux, des snapchats et des appels vidéo. Nous ne ressentons plus le besoin de passer du temps ensemble. Nous en avons déjà assez l'un de l'autre.
Les motifs de rupture des plus fréquents
Dans l'ordre arrivent ensuite : le manque de communication (40%), le fait de ne pas avoir de situation professionnelle stable (30%), une mauvaise ou une absence de relation avec la famille de l'autre (26%), un manque d'estime de soi (11%) et l'absence d'amis proches (7%).
Vous ne vous aimez pas assez (parfois jusqu'à être en dépendance affective) Vous ne vous respectez pas. Vous n'avez pas confiance en vos capacités à être célibataire (vous avez donc peur d'être seul) Vous n'arrivez pas à vous affirmer et à exprimer ce que vous ressentez.
Jalousie, manque de confiance, sexe ou encore communication sont autant de sujets de discorde au sein d'un couple. Heureusement, les petites disputes permettent aussi de solidifier son couple, du moins si on parvient à les dépasser et les régler.
En France, la tendance est similaire et encore plus exacerbée: dans 75% des divorces, la décision est prise par la femme. La cause? Les femmes ont plus d'attentes que les hommes quand il s'agit de la vie commune.
Au cours des cinq premières années, 21% des femmes et 17,5% des hommes ont songé à rompre. Au fur et à mesure que leur relation dure, l'incertitude s'évapore, plus rapidement pour les hommes que pour les femmes. Entre 5 à 14 ans d'union, elles sont 16,7% à penser à une séparation contre 8,3% des hommes.
L'été, un bon moyen de passer à autre chose rapidement
L'été est une saison idéale pour se séparer dans le sens, où on ne reste pas enfermé chez soi. Contrairement aux courtes journées d'hiver, on a généralement tout un tas de projets durant l'été : vacances, sorties entre amies, terrasses, etc.
Les couples qui, naturellement sont bienveillants et s'expriment comme tels, malgré les différends et les conflits, ont tendance à durer. Un autre facteur important commun à beaucoup de couples qui durent est le sens de l'engagement à travers une union officialisée (PACS ou mariage).
La flamme s'éteint
Selon Eduardo Calixto, chef de neurobiologie de l'Institut National de Psychiatrie Ramón de la Fuente Muñiz, le passage du temps fait que les récepteurs perdent de la sensibilité. Sous trois ans, ils arrêtent de répondre aux stimuli et la sensation plaisante d'amour disparaît.
Enchainer les relations
"On est littéralement accro à l'amour", déclare la psychologue. On est accro au shot neurochimique qui survient quand on rencontre une personne attirante et qui rend si délicieuse et si puissante la passion des débuts d'une relation.
Ainsi, le manque d'amour propre découle des problèmes d'estime de soi, et se manifeste par des actions et des pensées qui détruisent le bien-être et le bonheur de l'individu : la personne manquant d'amour propre ne croit pas en sa propre valeur et importance, et va donc voir ses sentiments et son bien-être comme moins ...
Il est parfaitement humain d'avoir des attentes concernant sa vie de couple. Il est cependant important de savoir distinguer les expectatives réalistes et irréalistes. C'est le petit exercice que nous vous proposons aujourd'hui à travers cet article.
Une étude menée par l'Insee ne démentit pas. S'il y a 4 ans, les relations duraient en moyenne une dizaine d'année, pour les millenials, elles durent aujourd'hui, en moyenne 4,2 ans. Comment l'expliquer ? Loin d'être d'un calme plat, les relations amoureuses sont souvent striées par des périodes difficiles.
La rupture pour recouvrer sa liberté
Des projets qui diffèrent, un manque d'attention portée à l'autre ou un manque de compréhension et de communication peuvent être les signes qu'une rupture serait préférable.
Des regrets peuvent survenir au début, mais ils sont généralement temporaires. Il est plus constructif de chercher à rebâtir sa vie plutôt que de retourner avec un conjoint que l'on ne supportait plus. Sauf si l'on s'est quittés en continuant à s'aimer" conclut notre experte.
Généralement, quand une femme quitte un homme, c'est parce qu'elle n'a plus du tout de sentiments pour lui. Si elle est en début de relation et qu'elle n'arrive pas à s'attacher ni à se projeter, elle préférera mettre fin à la relation que de continuer une histoire qui ne décollera pas d'un point de vue sentimental.
Votre homme est à présent de retour pour demander une autre chance. La vérité est très simple et très brutale : il vous traite comme une assurance. Vous êtes sans aucun doute son plan de secours et c'est pourquoi il revient maintenant vous demander si vous pensez qu'il y a quelque chose à explorer ensemble.
"Si vous vous sentez dans l'impasse depuis longtemps, et si votre partenaire ne fait rien alors que vous avez très clairement exprimé votre besoin de changement (peut-être en entamant une thérapie de couple), votre histoire est probablement terminée.
Ne l'appelez pas, ne lui envoyez pas de message et ne répondez pas à ses appels. Ne le voyez pas ou si vous n'avez pas d'autre choix, ne lui accordez pas trop de temps. Consacrez ce temps à vous uniquement, même si la personne vous manque. Si elle vous manque trop, essayez de prendre du recul.