1. LOGITECH MX Vertical : la meilleure souris ergonomique haut de gamme.
Dans le cadre d'une tendinite du poignet, une souris ergonomique trackball est recommandé. En effet, la souris ne se déplace pas, elle est fixe et, par conséquent, votre poignet aussi. Bougez votre curseur avec votre pouce en actionnant la boule.
Souris centrale
Les souris centrales se positionnent devant le clavier, et elles permettent de rapprocher l'épaule droite du corps (pour les droitiers). Ceci pourrait vous permettre de réduire les douleurs au niveau de l'épaule.
Logitech MX Master 3S - Le meilleure dans tous les domaines
La MX Master 3S de Logitech est une petite mais importante mise à jour de la souris la plus populaire de Logitech, la MX Master 3, qui la consolide comme l'une des meilleures souris disponibles.
Logitech MX Master 3S : notre recommandation
Logitech est un acteur important des accessoires bureautiques. Parmi les modèles de référence, la MX Master 3S, qui apporte un lot d'améliorations salutaires en comparaison à la Master 3.
Une souris ne doit pas être trop légère, vous devez bien la sentir en main pour obtenir la meilleure précision. Ainsi, les souris modulaires pour gamer peuvent disposer de poids supplémentaires à ajouter en tant que lests, afin d'améliorer la glisse et la prise en main du joueur.
2 - Quelle est la taille de votre main ? La taille de la souris doit correspondre à la taille de votre main, pour cela les constructeurs proposent parfois plusieurs tailles, que ce soit en longueur de main (<178 mm par exemple) ou grâce à des lettres (S/M/L).
Il descend dans l'avant-bras, passe dans le canal carpien au niveau du poignet, et se répartit dans les quatre premiers doigts : le pouce, l'index, le majeur (ou médius) et une partie de l'annulaire.
Ce qui existe déjà, en revanche, ce sont les repose-poignets, les tapis de souris et les souris ergonomiques. Conçus pour respecter la position naturelle de la main, du poignet et de l'avant-bras, ces équipements vous épargneront des tendinites en soutenant votre poignet et en l'obligeant à prendre une bonne position.
La prise en charge des manifestations repose sur un traitement symptomatique de la douleur et la prise d'antalgique comme le paracétamol (Doliprane ou Efferalgan par exemple. La mise au repos du poignet est un facteur important pour diminuer l'inflammation. L'application de froid peut également être conseillée.
Le nombre de DPI (PPP ou Point Par Pouce) est le nombre de points que le capteur de la souris détectera lors de son déplacement sur une longueur d'un pouce (2.54 cm). On peut retrouver dans les caractéristiques des souris le nombre de DPI qu'elles peuvent détecter : 400, 1000, 8000 voir des Souris Gamer 16000 dpi.
L'épicondylite se traduit par une douleur du coude, due à des lésions des tendons des muscles de l'avant-bras qui se fixent sur l'épicondyle. Elle apparaît suite à des gestes nocifs du bras et de la main, répétés et intensifs. L'épicondylite fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur.
L'épicondylite latérale (couramment appelée « tennis elbow ») est l'appellation scientifique qui désigne une affection douloureuse du coude. Il s'agit d'une inflammation qui survient près d'une petite saillie de l'os du bras (humérus), juste au-dessus de l'articulation du coude sur la face externe du bras.
Pour un simple utilisateur d'ordinateur, elle peut aller jusqu'à une décennie. Pour les passionnés, c'est probablement plus proche d'environ 5 à 7 ans selon la souris. En ce qui concerne les joueurs, peut-être 2-3 ans.
La tenir de façon lâche et conserver une prise détendue. Tenir le poignet bien droit. L'avant-bras, le poignet et les doigts doivent tous être dans le même axe (figure 6). Déplacer la souris en bougeant l'articulation de l'épaule plutôt que de déplacer seulement le poignet.
Si vous passez beaucoup de temps sur votre ordinateur, n'hésitez pas à investir dans une souris confortable et sans fil. Un budget de 40 € suffit pour gagner considérablement en confort par rapport à un modèle premier prix.
Logitech Ergo K860
C'est l'un des modèles ergonomiques les plus connus du marché. Ce clavier offre un beau design et un confort de frappe incomparable, grâce à un repose-poignets haute densité. Compatible sur Mac et sur PC, il profite de tous les avantages Logitech et devient donc personnalisable.