Elle conseille : de privilégier les matières grasses d'origine végétale, comme l'huile d'olive ou de colza ; d'incorporer une noisette de beurre frais non cuit dans le repas de bébé s'il n'y a pas déjà d'ajout de matière grasse ; d'éviter la cuisson d'aliments par friture.
Pour une meilleure hydratation, les huiles les plus utilisées sont l'huile d'amande douce, l'huile de coco, l'huile d'argan, l'huile de jojoba et l'huile d'olive.
En général c'est vers l'âge de 6-7 mois qu'on peut introduire une ou deux cuillères à café de matière grasse une fois par jour dans un repas (souvent celui de midi) puis à partir de 12 mois vous pouvez proposer 1 ou 2 cuillères à café à tous les repas selon l'alimentation de la journée.
Le savon à froid sans huiles essentielles
Le savon à froid est également riche en glycérine naturelle (entre 5 et 8%), qui se crée pendant la réaction de saponification et qui est un hydratant naturel pour la peau.
Pour l'alimentation de bébé, donnez de l'huile d'olive extra-vierge, à partir de 6 mois. Sa composition riche a de nombreux points communs avec le lait maternel. Elle contient des acides gras mono-insaturés, de l'acide oléique, des vitamines A, C, D, E et K et plusieurs types de vitamines B.
Elle conseille : de privilégier les matières grasses d'origine végétale, comme l'huile d'olive ou de colza ; d'incorporer une noisette de beurre frais non cuit dans le repas de bébé s'il n'y a pas déjà d'ajout de matière grasse ; d'éviter la cuisson d'aliments par friture.
Pour lutter contre la constipation, vous pouvez donner à votre bébé quelques cuillerées à café de bouillon de légumes, de jus de pomme ou de jus d'orange, mélangées à une eau minérale riche en magnésium (par exemple Hépar).
Cette vaseline Gilbert peut être utilisée sur toutes les parties du corps, et convient notamment à traiter les érythèmes fessiers chez le nourrisson.
L'huile de calendula est une huile de soin, extraite par macération de fleurs de souci (calendula) dans une huile neutre comme celle de tournesol, d'olive vierge extra ou de jojoba. Anti-inflammatoire et cicatrisante, elle est parfaite pour la délicate peau du bébé.
L'eau doit être tiède ou un peu fraîche, mais confortable. Optez pour un savon doux et non parfumé qui contient des corps gras ou un hydratant (ex. : glycérine, lanoline, huile de coco ou d'amande). Les huiles lavantes non parfumées sont aussi un bon choix, car elles permettent d'hydrater la peau tout en la nettoyant.
La supplémentation en vitamine D
La vitamine D facilite l'absorption intestinale du calcium et du phosphore, nécessaire à la minéralisation osseuse. En d'autres termes, la vitamine D est très importante, notamment chez le bébé, car elle contribue à la croissance et au renforcement des os.
Entre 4/6 mois et 3 ans : 1 à 2 cuillères à café d'huile par repas (déjeuner ou dîner) ou de temps en temps, une noisette de beurre ou un peu de crème entière (pas de crème allégée).
Huile d'amande douce
C'est la première huile végétale à laquelle on pense lorsqu'il s'agit d'huiles pour la peau. Elle hydrate et adoucit tous les types de peaux, même eczémateuses. Elle est d'ailleurs indiquée pour apaiser les irritations cutanées et les démangeaisons.
- Les peaux sèches préféreront une base d'huile de noisette nourrissante qui prévient la déshydratation. - Les peaux fatiguées iront plus vers une base d'huile de rose musquée régénérante. - Les peaux mâtures apprécieront quant à elles l'huile d'argan anti-oxydante ou encore l'huile d'onagre assouplissante.
L'huile de bourrache
C'est une de mes préférées pour la peau sèche. Elle est une des huiles les plus riches en “bons” acides gras omégas 6, ce qui participe à la lutte contre l'inflammation chronique de la peau en cas d'eczema ou de psoriasis. Elle est facile à masser et très assouplissante.
Huile d'amande douce: reconnu pour ses effets hydratant et adoucissant. Elle est souvent utilisée pour donner plus de vie à la peau desséchée. Extrait de calendula: traditionnellement utilisée pour ses vertus apaisantes.
Vous n'avez pas besoin d'utiliser de savon lorsque vous lavez votre nouveau-né, sauf pour nettoyer ses fesses, ses parties génitales et ses mains. Utilisez alors un savon doux non parfumé ou un nettoyant sans savon (parfois appelé syndet, ou pain dermatologique).
Bébé Le gras joue un rôle fondamental sur le métabolisme de bébé, c'est sa première source d'énergie, d'acides gras essentiels et de vitamine E. C'est l'ingrédient de référence de son alimentation dès le début de la diversification.
MODE D'EMPLOI : Appliquer sur la peau humide de bébé après le bain, en massant délicatement pour laisser une sensation de douceur. Donne de meilleurs résultats sur la peau humide que sur la peau sèche. CONSEILS DE SÉCURITÉ : Pour usage externe seulement. En cas d'éruption cutanée, cesser l'emploi.
Il est préférable d'utiliser une eau faiblement minéralisée (Mont-Roucous = résidu sec de 25mg/l, Volvic = 130mg/l, Evian = 309mg/l) en limitant l'eau Hépar, beaucoup trop riche en minéraux (2 513mg/l) avec un risque de fatigue pour les reins d'un bébé.
Tant que leurs selles ne sont pas dures et sèches, il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Si votre bébé a du mal à déféquer et qu'il expulse des boulettes fermes, il est probablement constipé. La constipation et ses manifestations surviennent le plus souvent lorsque bébé commence à prendre des aliments solides.
Traditionnellement, les pédiatres recommandent une eau minérale faiblement minéralisée (dont le résidu sec est inférieur à 500 mg par litre) : Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.