Ainsi protégées, vos huiles essentielles peuvent être conservées environ 5 ans (seulement 3 ans pour les essences d'agrumes; un peu moins, soit 2 ans pour les huiles essentielles obtenues à partir d'aiguilles de conifères, comme le pin sylvestre).
Il n'y a pas de danger à continuer d'utiliser votre huile essentielle pendant quelques mois, si ce n'est l'éventuelle diminution de ses vertus.
On reconnaît une huile essentielle qui n'est plus bonne par son odeur qui a viré, par sa couleur, son épaisseur et son manque d'efficacité aussi. Sachez que les huiles essentielles d'agrumes (zeste) se conservent bien moins longtemps que les autres (1 ou 2 ans).
La date de "péremption" d'une huile essentielle ne veut pas dire grand chose. Rien à voir avec les aliments, et par essence il ne peut y avoir de développement bactérien dans un flacon d'HE pure. Elle ne deviendra donc pas dangereuse.
En cas de doute, n'hésitez pas à humer le flacon : si son odeur est altérée, c'est que votre huile essentielle est périmée.
Les huiles à ne pas conserver au frigo :
Les huiles d'olive, de sésame, de macadamia, de tournesol, de carthame, d'argan et de coco sont de meilleure conservation, il n'est donc pas nécessaire de les mettre au frigo, où elles auront d'ailleurs tendance à se figer.
Si vous ne souhaitez pas réutiliser ou upcycler vos flacons d'huiles essentielles, ne faites pas l'impasse sur le tri sélectif ! Les flacons d'HE sont en verre, donc pensez à les mettre dans la poubelle dédiée au verre pour qu'ils soient recyclés.
Les huiles essentielle de sauge, d'hysope, de thuya, d'eucalyptus et de camphre sont particulièrement dangereuses en surdosage chez l'enfant car elles peuvent provoquer des convulsions.
« L'huile naturelle de lavande peut être mortelle en cas d'ingestion et de pénétration dans les voies respiratoires, nocive pour la vie aquatique avec des effets à long terme, elle peut provoquer une sévère irritation des yeux, provoquer une irritation cutanée et ou une réaction allergique cutanée » (9).
les huiles essentielles ne PROVOQUENT PAS de cancer ! Par contre, si vous souffrez d'une maladie déjà présente à dimension hormono-dépendante (et donc aussi d'un cancer du sein par exemple), alors il faut éviter certains produits – dont certaines huiles essentielles.
Les huiles essentielles à appliquer pures sur la peau
en cas de petits bobos, quelques huiles essentielles seulement peuvent être utilisées pures : HE lavande fine, HE lavande aspic, HE hélicryseitalienne.
Astuce conservation : l'huile d'argan alimentaire peut se conserver de 12 à 18 mois au frigo ; alors que l'huile d'argan cosmétique, peu sensible au rancissement, se conserve de 18 à 24 mois dans un endroit sec et tempéré, à la abri de la lumière.
Très sensible à l'oxydation, l'huile végétale de Rose musquée se conserve à l'abri de la lumière, de l'humidité et de la chaleur. Il est conseillé de bien refermer le flacon après usage et de le placer au réfrigérateur.
Utilisation par voie interne (à avaler)
1 à 2 gouttes d'HE de ravintsara dans 1 cuillère à café de miel ou sur un cachet neutre par voie orale, 3 fois par jour en cas de rhinite, rhinopharyngite, toux grasse. Pas plus de 5 jours d'affilée, prévient la naturopathe, et si les symptômes persistent, consulter un médecin.
Afin de garantir la qualité de votre huile végétale, il suffit de faire attention à ces quelques points : La mention huile vierge : cette mention signifie que l'huile n'a subi aucun traitement avant ou après pressage, c'est une huile pure qui a simplement été filtrée pour enlever les éventuelles impuretés.
Les huiles essentielles sont généralement irritantes pour les muqueuses, donc ça pique ! L'huile essentielle de Ravintsara étant immunostimulante, on peut aussi l'utiliser en préventif. Dans ce cas, on appliquera 1 goutte sur les poignets 2 à 3 fois par jour uniquement.
Certaines huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en inhalation : celles à base de phénol (HE de cannelle de Ceylan, HE de cannelle de Chine, HE de clou de girofle, HE de thym thymol…) et aussi l'HE d'origan compact, l'HE d'origan d'Espagne, l'HE de menthe poivrée (sauf dans un mélange), l'HE de litsée ...
L'huile essentielle de lavande, star de l'aromathérapie, est dans le viseur de la Commission Européenne qui, en vue d'une nouvelle législation, la rentrerait dans la catégorie des chimiques et toxiques à cause des molécules qui la composent.
Les risques toxiques avec les huiles essentielles portent principalement sur les problèmes d'irritation ou de brulure de la peau et des muqueuses, ainsi que sur les risques d'hépatotoxicité, de neurotoxicité et de fausses couches.
Selon le magazine « 60 Millions de consommateurs », un diffuseur d'huiles essentielles sur deux présenterait des risques pour la santé… Selon le magazine 60 Millions de consommateurs publié ce jeudi, les diffuseurs d'huiles contiendraient des molécules allergisantes et irritantes.
Le macérât huileux d'arnica s'avère essentiellement anti-inflammatoire et anti-douleur. Il s'agit de l'huile fétiche des petits et grands maux rencontrés par les sportifs. Un massage, précédant ou suivant une activité intense, aide à préparer ou apaiser les muscles mis à l'épreuve.
Pour utiliser votre produit, dévissez la capsule en tournant dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, la bague d'inviolabilité cédera et restera sur le col du flacon. L'insert est lui clipsé sur le flacon. Renversez le flacon tête en bas pour extraire le produit goutte par goutte.
Pour un ancien flacon d'huile végétale ou les pots de beurre de karité, nous vous conseillons de les laver une première fois avec de l'eau chaude et du savon. Vous pouvez verser le mélange dans le flacon ou le pot, le refermer et bien secouer pour le nettoyer.