C'est être capable de parcourir la plus grande distance horizontale en enchaînant trois bonds successif: Un cloche pied, une foulée bondissante et un saut en longueur, suite à un élan étalonné et de finir par une réception sur les deux jambes. L'élan s'effectue selon une ligne droite.
Selon une définition « sportive » le saut en longueur est une discipline consistant, à la suite d'une course d'élan, à franchir la plus grande distance horizontale possible à l'aide d'un appel sur un seul pied, sans dépasser la planche d'appel. Le saut en longueur est une épreuve de vitesse.
En pratique : les trois sauts du triple saut
Cette planche d'appel est enfoncée dans la piste et fait entre 18 et 22 cm de long. À partir de cette planche, l'athlète doit s'élancer d'un pied dans le bac à sable. Si le pied d'appel dépasse la planche, le saut est considéré comme nul.
Pour le triple saut, la distance entre la ligne d'appel et la fin de la fosse doit au moins comporter 21 m. La planche d'appel doit au moins se trouver à 13 m de distance de la fosse de saut. Lors de compétitions de bas niveau, la distance peut être réduite en conséquence. Recommandation: 11 et 9 m.
On distingue trois techniques différentes : le saut en foulée (ou en fente), le saut en extension (ou en suspension) et le saut en ciseau (qui peut se décliner aussi en double ciseau).
souplesse, la coordination motrice - améliorer la concentration.
3.1 Un essai est considéré comme nul ou faux si, a) l'appel a été pris des deux pieds; b) la barre tombe des taquets; c) le sol ou le tapis de réception est touché au-delà des poteaux ou de la ligne zéro avec une partie quelconque du corps, sans franchir la barre.
saut en longueur : élan complet, appel, suspension (« saut avec réception à deux pieds », « double ciseau » ou « extension ») et réception.
Le triple saut est d'origine irlandaise. Il se pratiquait lors de fêtes folkloriques dès le milieu du XIXe siècle, mais la formule était quelque peu différente. Les deux premiers sauts se faisaient à cloche-pied avant de terminer à la manière de la longueur (« hop, hop and jump»).
Le triple saut consiste en un saut à cloche-pied, une enjambée et un saut effectué dans cet ordre. Le saut s'effectuera de telle sorte que le concurrent retombe d'abord sur le pied avec lequel il a pris son appel, puis, au second saut, sur 11autre pied, à panir duquel le troisième saut est fait.
Le record du monde masculin est détenu depuis 1991 par l'Américain Mike Powell avec un saut à 8,95 mètres, le record du monde féminin est depuis 1988 la propriété de la Soviétique Galina Chistyakova avec 7,52 mètres.
Championnats du monde d'Eugene 2022 : Hugues Fabrice Zango remporte l'argent pour le Burkina Faso en triple saut. Après le bronze aux Jeux Olympiques de Tokyo 2020 et aux Mondiaux de Doha 2019, le Burkinabé Hugues Fabrice Zango est en argent avec une marque à 17,55 m. Le Portugais Pedro Pichardo est en or.
Un essai est considéré comme un échec si le sauteur : - prend son appel des deux pieds, - fait tomber la barre en la touchant, - décidant, à l'approche de la barre, de ne pas sauter, touche par inadvertance le matelas de réception ou le sol au-delà du plan des poteaux (situation B ci- dessous).
Structure des bonds Le multibonds est un enchaînement de foulées bondissantes (généralement de 3 à 5). Le pentabond consiste à enchaîner un cloche pied avec 3 foulées bondissantes et un dernier saut. Enfin, le triple saut est composé d'un cloche- pied, d'une foulée bondissante et d'un saut.
Les trois sauts
«Par définition, le triple saut se décompose en trois étapes: le cloche-pied, la foulée bondissante et le saut. Généralement et grosso modo, le cloche-pied couvre 36% de la longueur finale, la foulée bondissante 28% et le saut en longueur 36%.
Dans l'Antiquité, les Grecs et les Romains pratiquaient l'épreuve sportive du saut en longueur. Le saut en longueur est la seconde épreuve du penthatlon des jeux olympiques antiques.
But: -Après une course d'élan, sauter le plus loin possible.
Le triple saut consiste en un saut à cloche-pied, une enjambée et un saut, effectués dans cet ordre. 2. Le saut s'effectuera de telle sorte que l'athlète retombe d'abord sur le pied avec lequel il a pris son appel, puis au deuxième saut, sur l'autre pied, à partir duquel le saut est terminé ».
Définition de cloche-pied (à) ou clochepied (à) locution adverbiale. En tenant un pied en l'air et en sautant sur l'autre.
Définition du terme Sauter : Différent du verbe « baiser », il n'est généralement utilisé que par les hommes dans des expressions du type « je l'ai sautée ». Autrefois appartenant au champ lexical de la danse, il désigne, dès les années 50, les mouvements du lit lors de la relation sexuelle.
Technique de saut en hauteur qui consiste, lors de l'appel, à lancer la jambe extérieure, puis, dans les airs, à positionner le ventre parallèlement à la barre et tourné vers celle-ci pour finalement dégager la jambe d'appel au-dessus de la barre.