La communication est la clé. C'est l'une des qualités les plus importantes d'une relation saine. Cependant, tout le monde ne sait pas comment communiquer correctement… ni même communiquer tout court. Les couples heureux et en bonne santé savent bien communiquer.
D'après le psychologue américain Mark Travers, l'aspect le plus important d'une relation amoureuse est l'intimité émotionnelle. Selon lui, si cette base existe, les partenaires devraient être capables de connaître la réponse à deux questions primordiales.
La liberté, la fidélité, la fécondité et l'indissolubilité sont les 4 piliers qui sont la base du mariage pour que l'amour entre 2 personnes soit solide.
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Écouter l'autre et faire des compromis. Ne pas rabaisser son/sa partenaire, en public comme en privé Se sentir soutenu·e dans ses choix. Soutenir les avancées et réussites de l'autre.
Selon les experts, la construction d'une relation à long terme requiert du dévouement, de la patience, de la créativité et du respect. C'est un travail difficile dans lequel chacun doit constamment faire sa part. Mais quelles sont les clés pour créer un lien amoureux fort capable de durer à long terme ?
Dans cet article, nous explorerons les trois valeurs fondamentales d'une relation épanouie : la connexion, l'attention et la contribution . Comprendre et intégrer ces valeurs peut vous guider, vous et votre partenaire, vers une relation plus saine et plus heureuse.
Sept piliers soutiennent l'amour sain dans un couple : le respect, la confiance, l'honnêteté, le soutien, l'égalité, l'identité personnelle et une bonne communication.
Soyez vulnérable, soyez transparent, excusez-vous pour vos erreurs et n'oubliez pas de communiquer . Ce sont des éléments essentiels à une relation saine et basée sur la confiance. Générosité et gratitude : quand on aime la personne avec qui l'on est, on donne.
Ainsi, entre trois et six mois, la lune de miel s'estompe, on commence à découvrir les défauts de l'autre et de petites disputes peuvent survenir. Entre six et neuf mois, la fin de la phase de conflit marque le début de problèmes et de disputes plus importants. Enfin, si la phase de conflit ne vous brise pas, vous entrez dans la phase de prise de décision.
Selon le psychologue Gary W. Lewandowski, quatre piliers, qu'il appelle les « 4 F », sont indispensables pour réussir une relation amoureuse : Friendship (amitié), Fun (amusement), Fulfillment (épanouissement) et Fidelity (fidélité).
La règle 7-7-7 est une méthode structurée permettant aux couples de se reconnecter régulièrement, impliquant une soirée en amoureux tous les 7 jours, une escapade de fin de semaine toutes les 7 semaines et des vacances sans enfants tous les 7 mois .
Les études les plus récentes et convaincantes nous disent que l'amour, c'est un état de résonnance affective agréable entre deux personnes, avec une dimension altruiste (on veut du bien à l'autre). C'est simple : il y a amour quand on se réjouit d'être en présence d'un autre humain, à qui on veut du bien.
Février est peut-être le mois de l'amour, mais il faut plus que des chocolats, des fleurs et des dîners en amoureux pour qu'une relation fonctionne. Une relation solide et saine repose sur trois piliers : la communication, le compromis et l'engagement .
nom. une émotion intense d'affection, de chaleur, de tendresse et de considération envers une personne ou une chose .
Construire une relation heureuse, saine et durable exige dévouement, engagement et efforts constants . En privilégiant une communication efficace, l'intimité émotionnelle, la confiance, le respect, les moments de qualité, la résolution des conflits et l'épanouissement personnel, les couples peuvent bâtir des fondations solides pour une histoire d'amour qui dure.
"En amour, j'aime la règle des cinq R : être avec quelqu'un qui vous rassure, vous respecte, vous fait rire, vous fait rêver et vous fait rayonner."
Types de relations de base
L'amour le plus puissant
Les résultats montrent que toutes les formes d'amour activent des régions similaires, notamment celles liées au système de récompense et à la motivation. Cependant, l'intensité varie selon le type d'amour. Sans surprise, l'amour parental se distingue comme étant le plus puissant.
Secret #1 : Un rapport d'égal à égal
Dans les couples heureux, les partenaires entretiennent une dynamique de pouvoir équilibrée, basée sur un rapport d'égal à égal. Leur objectif n'est pas de s'enfermer dans des compromis où les deux sont perdants mais plutôt de trouver des solutions gagnantes pour les deux.
Les 3A, c'est l'Attirance, l'Admiration et l'Affection (ou Attention). Autrement dit : Attirance : suis-je attiré·e par l'autre, physiquement, émotionnellement ? Admiration : est-ce que je suis fier·e d'être avec cette personne ?
Une communication efficace est essentielle à toute relation. Lorsque les deux personnes savent ce qu'elles attendent de la relation et se sentent à l'aise d'exprimer leurs besoins, leurs craintes et leurs désirs, cela renforce la confiance et consolide les liens.
Il existe une théorie selon laquelle, tout au long de notre vie, nous tomberons amoureux trois fois , à trois étapes différentes de notre existence.
La passion, composante motivationnelle. L'intimité, composante affective. L'engagement, composante cognitive.