Pour une couette d'été avec 90 % de duvet, le grammage est d'environ 180 g/m². Comptez 270 g/m² pour un modèle hiver. Pour une même performance d'isolation, les couettes synthétiques sont un peu plus lourdes : 200 à 250 g/m² pour une couette d'été et de 300 à 450 g/m² pour une hiver.
Les couettes légères sont recommandées pour les chambres chauffées à plus de 22°C. Pour les chambres peu chauffées dont la température est inférieure à 18°C, les couettes chaudes sont conseillées. Les couettes tempérées sont adaptées aux chambres dont la température est comprise entre 18°C et 22°C.
Les couettes légères sont idéales pour les chambres chauffées à plus de 22°C. Les couettes chaudes sont destinées aux chambres peu chauffées dont la température est inférieure à 18°C. Les couettes tempérées sont adaptées aux chambres dont la température est comprise entre 18°C et 22°C.
Il existe des couettes conçues avec des matériaux qui aident à réguler la température corporelle et donc éviter de transpirer durant la nuit : Le duvet : il faut que le grammage ne dépasse pas 300g/m2, sinon la couette sera trop chaude. La laine : la couette en laine est anti-transpirante.
Pour une couette tempérée, un grammage allant entre 300 et 400 g/m² convient pour un garnissage synthétique, tandis qu'un garnissage naturel ne devra pas dépasser 200 à 250 g/m².
Ainsi, pour un modèle qui se compose de duvet ou de plumes (d'oie ou de canard), il est recommandé de choisir une couette 4 saisons qui combine : Une couette légère avec un grammage allant de 150 à 180 g/m2. Une couette tempérée avec un grammage allant de 200 à 250 g/m2.
Les couettes en duvet et les couettes en laine sont très en avance en termes de régulation thermique nocturne car ces deux matériaux de remplissage sont respirants et ont une bonne capacité d'absorption.
Qu'est-ce que le pouvoir gonflant ? Le duvet est un matériau isolant qui procure de la chaleur grâce aux poches d'air qu'il crée. De cette façon il fait efficacement barrière contre le froid et permet de rester au chaud toute la nuit. Plus les poches d'air sont épaisses, plus la couette retient la chaleur.
Cet indice dépend du grammage de la couette. Plus il est élevé, plus la couette sera chaude et gonflante. Les grammages varient de 175 à 500 g/m2 environ. Chaque couette existe en différents indices de chaleur, plus ou moins élevés.
Une couette naturelle en duvet a une durée de vie d'environ 10 ans contre 5 ans en moyenne pour une couette synthétique.
La couette 4 saisons, appelée aussi "couette toute saison", comprend une couette légère pour l'été et une couette plus chaude pour la mi-saison. Ce sont deux couettes de grammage différent pour répondre aux besoins d'utilisation de chaque saison de l'année.
La couette été ou couette légère
Les couettes tempérées et légères, correspondant à un indice de chaleur de 1 à 2, s'avèrent particulièrement adaptées à la saison d'été, ou si, en hiver, vous chauffez votre chambre à plus de 22 degrés ; ou encore si vous avez tendance à avoir vite trop chaud et à transpirer.
Pourquoi je transpire la nuit ? Si vous avez tendance à transpirer en dormant, c'est peut-être parce que la température de votre chambre est trop élevée. L'idéal est une pièce affichant une température la nuit de 18°-19°C. N'hésitez pas à aérer aussi la pièce quelques minutes avant de vous coucher.
Quelles sont les couettes les plus chaudes ? C'est la qualité et la densité du garnissage qui détermine le niveau de chaleur d'une couette. Dans le cas d'une couette d'hiver naturelle, il est recommandé de privilégier le duvet d'oie, et plus le pourcentage de duvet est élevé, plus la couette est légère et chaude.
Il s'agit tout simplement d'une fibre d'origine synthétique 100% polyester. Ce matériau est très intéressant pour les couettes, car il est à la fois léger, chaud, respirant et anallergique.
Si votre couette ne peut pas passer dans la machine à laver, faites-la tremper dans une bassine remplie d'eau chaude et d'un mélange de bicarbonate de soude et de vinaigre blanc. Patientez quelques heures puis rincez : votre couette aura retrouvé toute sa blancheur !
Couette en duvet versus couette en plume
De leur côté, les plumes sont plus lourdes et produisent moins de chaleur que le duvet. Elles ont des propriétés isolantes indéniables, mais n'offrent pas le même confort thermique que le duvet.
La couette en soie est inhospitalière pour les acariens, car ses fibres sont tellement fines que les acariens ne peuvent s'y insérer. Elle possède également des qualités absorbantes, ainsi, l'humidité ne stagne pas et s'évacue facilement.
La couette Thermorégulatrice Climarelle® a spécialement été conçue pour s'adapter aux variations de températures de votre corps tout au long de la nuit. Son enveloppe en coton intégre des microcapsules qui régulent la température de votre corps durant votre sommeil.
Le grammage correspond au poids du garnissage de la couette : Il peut varier de 180 gr/m² pour les couvertures légères, à 500 gr/m² pour les couettes d'hiver les plus costaudes. Plus une couette est lourde, plus elle est chaude.
Prenez une douche froide avant d'aller vous coucher
Cela coule peut-être de source, mais une douche fraîche pour faire descendre la température du corps peut vraiment aider. Vous pouvez, en plus, ne pas complètement vous sécher afin de maintenir la fraîcheur de votre peau un peu plus longtemps.
Pour un lit 160x200 : Si vous êtes seul dans un grand lit, préférez une couette de 220x240 afin de bien pouvoir vous emmitoufler dedans. Si vous êtes deux dans un lit 160x200, préférez alors une couette de 240x260 afin d'avoir plus d'aisance et de ne pas gêner votre partenaire.
Une couette de 140×200 cm peut être lavée dans une machine à laver de capacité 7 kg. Pour une couette de 200×200 cm, vous pouvez utiliser une machine à laver de 9 kg.
Le léger bruit perçu est le résultat du frottement entre le garnissage naturel et la percale, il s'estompe avec le temps puisque les fils du tissu s'assouplissent avec l'utilisation.