Pour les bébés, l'eau ne devra pas dépasser pas les 40°C. Pour les enfants, une eau à 60°C est plus que suffisant. Pour les adultes, une eau à 80°C est parfaite ! Pour les personnes âgées, une eau à 60°C est aussi suffisante.
Ne pas mettre de l'eau bouillante sous risque de vous brûler et de réduire la durée de vie de la bouillotte. Évitez de poser la bouillotte en contact directe sur votre corps.
Enfin, autre astuce : vous pouvez improviser une bouillotte avec une bouteille en verre remplie d'eau chaude que vous enroulerez dans une serviette de bain : vos draps seront réchauffés, juste le temps de vous coucher !
où la chaleur ou le froid sont les bienvenues. De manière générale, plus les graines sont fines (millet, colza, par exemple), plus elles garderont la chaleur longtemps. Plus les graines sont grosses (noyaux de cerise), moins elles garderont la chaleur longtemps.
Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique. Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche. Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
C'est prouvé scientifiquement : la chaleur de votre bouillotte calme les maux de ventre. Ne prenez plus de médicaments, mais une bouillotte pour vous soulager quand vous avez mal au ventre à cause de crampes d'estomac, de coliques, cystite, ou des règles menstruelles.
Appuyez sur la petite pastille métallique placée à l'intérieur pour l'activer. La chaleur se diffuse immédiatement, et la chaufferette reste chaude pendant 30 minutes. La chaufferette est ensuite réutilisable à l'infini. Plongez-la dans de l'eau bouillante pendant 5 à 10 minutes.
En hiver, lorsque les températures descendent, l'application d'une bouillotte dans le dos, sur le cou ou sur le ventre ou d'une chaufferette sur les mains et les pieds permet de se réchauffer efficacement. Disposée dans le lit, la bouillotte chauffe les draps avant de s'y glisser.
Ainsi, la détermination de son point d'ébullition n'est pas aussi simple qu'il y paraît. « L'eau bout à 100 °C à la pression atmosphérique normale », nous a-t-on appris. Pourquoi l'eau bout-elle à 100° et gèle-t-elle à 0° ?
Les bouillottes sèches
Elles utilisent les propriétés thermiques naturelles des graines végétales pour conserver et stocker la chaleur et le froid ! Faciles d'utilisation, il suffit de les passer 30 secondes au micro-ondes pour les réchauffer.
Laissez l'eau se réchauffer.
Vous pouvez utiliser de l'eau du robinet, mais celle-ci n'est pas toujours assez chaude pour remplir une bouillotte. L'eau chauffée dans une bouilloire est, quant à elle, souvent beaucoup trop chaude pour être utilisée. Essayez de ne pas utiliser une eau dont la température dépasse 42 °C.
Pour la régénérer, il suffit de la plonger dans une casserole d'eau supérieure à 52°C. L'acétate devenu solide reprend alors une forme liquide. En tordant à nouveau la pièce métallique, vous réenclenchez le processus et bénéficiez une nouvelle fois des bienfaits de la chaufferette Tranquilisafe®.
Elles provoquent une dilatation des vaisseaux, ce qui augmente le flux sanguin. Elles soulagent : les torticolis, lumbagos, contractures, etc. La chaleur atténue les tensions musculaires, causes de ces maux.
La bouillotte, un anti-douleur efficace
Elle permet d'atténuer certaines douleurs notamment les douleurs musculaires ou articulaires. La chaleur transmise à la peau par la bouillotte augmente le flux sanguin en dilatant les vaisseaux, ce qui fournit un apport en oxygène qui aide les muscles à se détendre.
Les anciennes façons de se chauffer
Avant l'arrivée des systèmes de chauffage central de l'air au cours du vingtième siècle, les bâtiments étaient chauffés principalement par une source radiative centrale, telle qu'une cheminée ou un poêle à bois, à gaz ou au charbon.
Le foie est un organe « chaud » qui aime la chaleur. Cela va permettre de stimuler les fonctions anti-toxiques et biliaires permettant ainsi un nettoyage en douceur des toxines. En effet, la chaleur accélère la circulation sanguine à l'intérieur des capillaires hépatiques.
Une bouillotte chaude enveloppée d'un linge humide posée sur le foie aide à évacuer les toxines. L'évaporation et la chaleur entraînent une vasodilatation qui aide le foie à éliminer.
« Sauf en cas d'hépatite, laisser une bouillotte bien chaude sur la région du foie, côté droit, pendant 30 minutes après les repas pour rétablir et augmenter le travail du foie. Cela permettra un nettoyage des toxines en douceur. La chaleur accélère la circulation sanguine à l'intérieur des capillaires hépatiques. »
Le matériel pour réaliser la bouillotte sèche « maison »:
1 kilo de riz « premier prix » ou des graines de lins (pour leurs propriétés antalgiques) Un saladier, un petit bol et un entonnoir. Quelques gouttes d'huile essentielle (optionnel)